名古屋市千種区でダイエットを目指しパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニング ジムBELLE VIEは
朝一にパーソナルトレーニング後、トレーナー研修へ📚
今日のトレーナー研修は明日も続くのでまた後日ブログに書きます✏️
なので、パーソナルトレーニングでの出来事😆
今日のお客様はパーソナルトレーニングはBELLE VIEが初めてとおしゃっていました👏
当パーソナルトレーニングジムはトレーニングに入る前に必ず身体のアライメントを整えさせていただきます❗️
身体のアライメントを整えることでトレーニング効率も上がり身体はますます変わっていきます🌟
そのアライメントを整えているときに、お客様からこれは何をして何の意味があるの❓と聞かれ
その場はサクサクっとお答えさせていただき『へぇ』という感じの反応をいただきました✌️
そして、トレーニングしていくと『いやー、ここを選んでよかったわ！』と言っていただき
セッション後は筋肉パンパンなのに『めっちゃ充実した、めっちゃ気持ちいい』と言っていただきました🙌
そう言ったお言葉は本当に嬉しいですね😳これからも勉強し、知識と技術を磨いていきます🔥
でも、なぜ筋トレをしてキツイのに気持ちいいという感覚になるのでしょう❓
身体を動かすことや気持ちがスッキリとは違った感覚なんです❗️
では、腕立て伏せで上がらなくなるまでを３セットして終わった直後にスッキリってなりますか❓
ならないですよね❓ それって間違ったトレーニングをしているからなんです💦
正しいトレーニングをすれば、追い込めば追い込むはどスッキリするんです😜
トレーニングをすれば筋肉は活性します❗️ なので姿勢が良くなりスッキリするはずなんです❗️
軽く運動をしてスッキリはあると思います❗️ では上がらなくなるまで本気で追い込んでみてください🤗
その直後に身体が『楽・動きやすい・姿勢が良くなっている』って反応が出ているのか
出ていなければ身体にとっていいトレーニングは出来ていないです❗️ 言い切ります😝
もう、身体を壊すトレーニングはやめませんか❓
マッチョの人が良く『筋肉は裏切らない』と言っていますが関節は簡単に裏切りますよ😅
今は良いかもしれませんが間違いなくいつか故障します💦
最期まで自分の足で歩ける身体へ🚶♀️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
健康 身体 機能改善 日常生活 解剖学
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムでダイエット🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
名古屋市千種区にある当パーソナルトレーニングジムでダイエットを頑張るお客様❗️
セッション後は特に予定もなく空きがあったので
パーソナルトレーニング後に色々なお話をさせていたできました😆
やはり、普段は一人でジムに居るので沢山お話に付き合ってくださるお客様は有り難いですね🥺
もう無限に喋れちゃって逆に僕がお客様に時間大丈夫ですか❓と聞く始末😂
フィットネスの話をしていた時にダイエット目的なのに目的と違うことをされている❓と
勘違いさせてしまい申し訳ありません💦 目標のダイエットはもちろんですが
理想や目的以上の身体になるためのものを提供させていただいていますので、ご安心ください🙇♂️
まだまだ勉強不足な僕の話に勉強になります❗️と言っていただけて嬉しいです❗️
僕もいつか、憧れそして夢の一つであるセミナー講師になれるくらいの知識と技術を身に着けるよう頑張ります💪
夢は大きく日本のフィットネスレベルの底上げ⤴︎⤴︎
そして日本を健康に寝たきりの人などが少なくなるように🦵 最期まで自分の足で歩ける身体へ❗️
日本はパーソナルトレーニングがダイエットやトレーニングをする場と思われているのが少し残念🥺
もちろんそれもあるが、パーソナルトレーニングはダイエットやトレーニングだけじゃない❗️
保険制度があるから大丈夫、病気になってから病院へ行く🏥 それでは遅い💦
しっかり予防し最期まで健康の身体で❗️皆様が最期まで笑って幸せと言える環境へ❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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健康 身体 勉強 解剖学
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われている皆様へ❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
パーソナルトレーニングに通われている皆様
そして当ジムを検討されている皆様へお伝えしたいことがあります❗️
この度BELLE VIEは自然Projectさんのキャンプへ参加できることになりました🌲
当ジムに通われている方限定（ご家族は参加OK）で次回からのキャンプへ参加していただけます🤗
キャンプのプロであるキャンプインストラクターが開催し
僕が参加させていただいた時は、料理はイタリアンのシェフ🍕 お酒はバーテンダー🍺
雨が降らなければキャンプファイヤー🔥 天気が良ければ星空🌟
僕が参加した時はキャンプファイヤーは雨で出来ずでしたが、濡れた木で自力で火を起こして焚き火😝
３時まで粘って起きていたら１０分ほどですが晴れた時間があり
たった１０分程度で４回も流れ星を見ることができました💫
最高の自然の中で最高の料理と最高のお酒❗️
更に自分たちが持つキャンプ施設での開催のため何時まででも騒いでいてもOK👌
他では絶対に味わうことのできない最高のキャンプを開催してくださいます🌟
ブログで良さは伝えれないのでまた聞いてくださいね🤗
次回開催は決まっていませんが決まり次第、皆様にお伝えします❗️
僕も通っていただいている皆様と一緒に楽しめたらと思っていますので、是非ご参加くださいね🤗
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
自然 キャンプ イベント
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
パーソナルトレーニングの隙間時間にサクッと🏍
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午前のパーソナルトレーニング後、次のパーソナルトレーニングまで少し空いていたので
商工会議所へ行き補助金などアドバイスをいただきました😆
独立したばかりなので、親切にご相談に乗っていただけるのは本当に助かりますね🌟
その後、銀行へ行き千種税務署へとバタバタ走り回っていました💦
商工会議所へいった理由は最新のトレーニングマシンの導入を考えており
そのことについて相談してきました🤔
また、最新のトレーニングマシンについては改めてグログで書きますね🤗
クライアント様が徐々に増えてきたこともあり、こういった空き時間を有効的に使わないとですね❗️
いつも本当にありがとうございます🙇♂️
そして、ずっと行けてなかったバイクのオイル交換へ🏍
久々に大きめのバイクを乗りました🏍
いやー、風が気持ち良い🍃 ツーリングに行きたくなりました❗️
特に今の時期は涼しくて快適なシーズンですよね😝 夜は寒いですが…笑
もしバイク乗っている方が居れば声をかけてくださいね❗️❗️
バイクは詳しくないですがバイクの話をしたり一緒にツーリングへ行きましょう🏍
クライアント様でバイク好きな方いるのかなぁ❓❓
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バイク ツーリング シーズン 趣味
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムでオーダーメイドインソール作成👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、NASYU株式会社様と契約をさせていただき
当店で完全オーダーメイドインソールを作ることが出来るようになりました❗️
僕も実際、NASYUのオーダーメイドインソールを使用しています👟
インソールを変えるだけで身体は劇的に変わります🤗
ただ完全オーダーメイドなのでそれなりのお値段はします❗️
なのでインソールにそんなに出せないという方にはこちらをオススメします💁♂️
こちらはオーダーメイドインソールに近い効果が得られる優れたインソール❗️
こちらのインソールの特徴はなんとパンプスや革靴などインソールが入っていない靴にも入れることができます🤗
しかもリバーシブルで使用できるんです❗️❗️
ビジネスシーンでこの柄が気になる方は裏向きにすると無地の黒色で使用ができます🌟
機能面はもちろんオーダーメイドと比べると落ちますが
『お値段が気になる方・元々インソールが入っていない靴に使用したい方・すぐに足のサイズが変わるお子さん』にオススメです🌟
ネット販売等ができないため当パーソナルトレーニングジムで直接での販売になりますので
インソールをお探しの方は是非ともお問い合わせください🙋♂️
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完全オーダーメイド インソール エクササイズ 健康
第６回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第６回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はマウスウォッシュが身体に及ぼす悪影響について🤗
![マウスウォッシュ』が余ったり、残った時に使い切る便利な活用術【５選】 – grape [グレイプ]](https://grapee.jp/wp-content/uploads/22454_main.jpg)
皆さんはマウスウォッシュを使いますか❓
僕も最近は使っていませんが会社員時代はよく使っていました😅
マウスウォッシュを使い続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
マウスウォッシュには、『トリクロサン・塩化セチルピリジニウム・サッカリンナトリウム・安息香酸塩・パラベン』などの防腐剤
他にも発ガン性の危険が指摘されている成分を多く含んでいる商品もあります💦
一部のマウスウォッシュには、かなり刺激の強いラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）が含まれています❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）はアニオン界面活性剤の一種で
高い洗浄力を誇り、かつ安価に製造できるのが特徴なんです❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は非常に分子が小さく肌に浸透しやすいため
経皮毒として危険が唱えられています❗️
なのでマウスウォッシュをすると口の中が『ヒリヒリ・ピリピリ』しないですか❓
そんなラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は、敏感肌の人に付着すれば
肌荒れやアレルギーを引き起こすこともあります❗️
それって身体に悪影響を及ぼしていると思いませんか❓
マウスウォッシュを吐いたとしても少なからず口内には残ります💦
つまり唾液などと共に体内へ流し込んでいます😱
このような成分を含むマウスウォッシュを体内に取り込むことで発ガン性の危険はもちろん
肝臓や腎臓にも障害を起こすこともあります🥺
それでも皆さんはマウスウォッシュを使い続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 日用品 身体悪影響 発ガン性 疾患 リスク
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングに通われているお客様から🥺
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ダッシュで長野から帰ってきてパーソナルトレーニング💪
とその前にお客様と道でばったり😲 ってそうなるの知ってましたが…笑
少しだけスタバにお付き合いしていただきました❗️
駅から来たのに駅の方にまた戻らせてしまってすみません💦
そしてジムへ戻りパーソナルトレーニング💪
そしたらなんと旅行へ行ってきたようで、お土産をいただいちゃいました🥰
しかも袋の中には２つ❗️❗️
お客様からのいただきものって本当に嬉しすぎますね🥺
いつも本当にありがとうございます🌟
そして、少し空いてしまったパーソナルトレーニングを開始🔥
と言っても、３日ぶりのトレーニング❗️そんなに空いていない気が😂 笑
今日もお尻のトレーニング❗️目指せ美尻🍑 ヒップアップ🍑
しっかりとお尻を追い込ませていただきました🤗
ただ、涼しくなってきたこともあったせいか、いつもより汗が出てこない
ということで次回はもっと追い込んでいきましょう❗️
次回のお尻トレーニング楽しみにしていてくださいね😘
僕も楽しみにお待ちしております🙋♂️
トレーニング後、少しだけジムスペースを貸してくださいと以前から言われていましたが
本日は後に予約いただいていたクライアント様とクライアント様同士がお友達だったため
トレーニング後に一部スペースを利用しウォーキングの練習もされていました👍
パーソナルトレーニングからウォーキング&ポージングお疲れ様でした😀
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
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美尻 ヒップアップ ボディライン バストアップ リフトアップ
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEが京都へ🚙
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
キッズトレーナーの大先輩と京都へ🍵
朝１０：００〜セッション後、仕事の付き添いに行ってきました🚙
全国どこにでも知り合いがいて仕事をする先輩はさすがです🤩
僕も先輩みたいなすごい人になれるよう頑張らなければ💪 🔥
そして、僕もその方とお会いし一緒にご飯を食べ沢山学ばせていただきました✨
名古屋から出て行く前に先輩が西の変態の所に行くぞ❗️❗️と行っていたので
こんなにも凄い変態の先輩が西の変態と言うからどんな人かと楽しみにしていると
とんでもなく良い方で子供じゃないけど帰りたくないと思いましたね😂
あ、変態という意味は頭のネジが数本飛んでいるという意味です🤣 笑
今日も学びが多すぎた１日になりました✌️
現在時刻２２：００今から京都から帰ります🚙
これからが僕の一番の仕事❗️ 居眠り運転しないようにひたすらお喋り😝
明日からは岐阜でキャンプ事業⛺️
ブログの毎日更新を目指していましたが、もしかすると途切れるかもしれません💦
いつも楽しみに読んでいただいている方には申し訳ありませんが、よろしくお願いします🙇♂️
明日も出発前のパーソナルトレーニング張り切っていきます💪
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京都 勉強 学び 成長
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夜中の１時までゴルフ練習🏌️♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
以前働いていた職場でお世話になった方々に近状報告をするため守山区まで行ってきました🛵
いつも気にかけていただける大好きなお姉さん🙎♀️とお兄さん🙎♂️ で、すごく尊敬ができる先輩の方々🤩
すごく温かい言葉や応援をしていただいて感謝感謝です🥺
そしてですよ、食事をしているとゴルフの話になり今から行きますか❓って現在時刻１１：００😪
そこから瀬戸市にある打ちっ放しへ行ってきました🛵
なんとゴルフの楽しさがわからないと初めてゴルフをするお姉さんが上手すぎてビビりました❗️
案の定ハマったようで、ついさっきLINEでゴルフ行ことの連絡が😂
僕は本当にゴルフのセンスが無く練習中です💦
クライアント様と一緒にコースを回れるように練習しないと🏌️♂️
結局１１：３０ごろから始めて閉店の１：００まで打ち続けていました🏌️♂️
楽しいのになかなか上手くはなりませんね🥺
さて、ゴルフ場から家まで２４kmナビで約６０分…ちょっと待ってなんで原付で来たんだろう🤣
もう笑うしかありませんね😂 リッター５０km走るスーパーカブでのんびり帰りました🛵
そして今日も朝から張り切ってパーソナルトレーニング🔥
今日のクライアント様はゴルフをしたことがないがスクールに通うか考えたこともあるんだとか❗️❗️
ぜひ僕と打ちっ放しへ行きましょう🏌️♂️
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ゴルフ エクササイズ 回旋運動 動的柔軟性
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膝の痛みについて相談が❗️❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
膝の痛み改善のお話🤗
BELLE VIEのクライアント様ではありませんが先輩トレーナーから
突然の電話がありサッカーをしている子で膝を痛めた中学生のクライアント様が居るんやけど
と僕を頼って電話をしてくれました😲
そして脚の写真が送られてきて痛みがある所に分かりやすいように◯印がありました🤔
写真を見て骨の傾き具合などから予想して、おそらく原因はこれだと思いますが
一度こういった動作チェックをして
こういったケアをしたらどうですかと提案させてもらいました🤔
すごくお世話になっている先輩は顔が広く他のトレーナーさんや理学療法士さんに知り合いがいる中
僕を頼ってきてくれるって本当に嬉しいですね😆
セミナーに参加し勉強をしてきて良かったと心から思えました🥺
パーソナルトレーナーはダイエットやトレーニングだけでなく身体のプロ💪
これから本物のトレーナーだけが生き残る時代と言われているので
日々学びBELLE VIEのクライアント様にも提供していきたいですね💡
身体の痛みや不調、どこへ行っても良くならない慢性痛など
パーソナルトレーニングジムで改善など想像できないと思いますがお気軽にご相談ください😊
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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膝痛 サッカー 中学生 ケガ
東京からインストラクターさんが名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
コロナウイルスで自粛期間中にオンラインで一緒に勉強していた
東京のインストラクターさんが名古屋市千種区の当パーソナルトレーニングジムに来て
僕のバキバキに凝り固まった身体をケアしてもらいました😆
クライアント様へのコンディショニングはしっかりやらせてもらっていますが
実はバキバキで最近つまっている感じがスゴかったんです💦
なので、どこかに受けに行こうかと思っていたところ練習したいから身体を貸して欲しいと連絡をいただき
わざわざ東京からコンディショニングをしに来てくれたんです🥺
関東、関西、東海とたくさんの人に恵まれていて本当にありがたい🙇♂️
そしてやってもらったところ、案の定バキバキのガチゴチ😅
すごくスッキリしました🌟
１００人いれば１００通りの身体❗️❗️
いろんな人の身体を触るのも大事ですが受けることも大事ですね🤗
自分自身が受けることで、また違った視点から考えることができ、
そのやり方を取り入れもっとこうして行った方が良いところが見つかりました🧐
明日も朝からセッション❗️今日コンディショニングを受ける側から学んだことを生かして明日も張り切っていきます💪
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インストラクター コンディショニング 身体ケア
第５回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第５回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は子供から大人まで大好き加工肉が身体に及ぼす悪影響について🤗
加工肉を食べ続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
世界で最もガンに関して最先端の研究をしている
世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）で
加工肉は発ガン性が指摘されているのを知っていますか❓
いきなりでしてね😅 そう加工肉を食べることでガンになるリスクが上がるのです💦
具体的に考えていくと加工肉だけでなく、あの食材も…この食材も…となってしまうのですが
個人的には食べたくない食材ですし、もちろん子供にもなるべくあげたくないと思ってしまう食材の一つです🤔
その世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）は
ハムやソーセージなどの加工肉を１日５０グラム食べると、結腸や直腸のガンになるリスクを１８％高める、と発表❗️
そして、ハムやソーセージなどの加工肉を「発がん性がある物質」であるグループ１に分類したのです😱
グループ１と言ってもパッとしないと思うので、他にグループ１はどのようなものがあるのか書いていきます🤗
『アルコール飲料、たばこ、受動喫煙、いくつかの細菌とウイルス、アフラトキシン、紫外線、大気汚染、
ディーゼルエンジン排気ガス、ベンゼン、アスベスト』などなど…
👆これを見て、発がん性がある物質グループ１がどれだけヤバイか知っていただけましたか❓
ただ、同じグループ１に入っているというだけで「加工肉の発がん性は喫煙やアスベストと同じくらい強い」などと
判断するのは間違っているいるので、ご注意ください😅
それでも加工肉が、このグループ１に分類されると思うと怖いですよね💦
昔より現代の方がガンになる人が増えていますよね❓
これってこう言った加工された食材が増えたことも考えられますね🤔
それでも加工肉を食べ続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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