ビタミンの女王ビタミンC💁♀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ビタミンCについて簡単に書いていこうかと思います❗️
ビタミンCはビタミンの女王とも言われていて、美容にも効果的なのは
有名で知っている方も多いと思いますが、まだまだ知らない方も多いと思います🤔
そんなビタミンCですが、他にも様々な効果が期待できます✨
その効果がこちら👇
①コラーゲンの生成促進コラーゲンの生成促進による美肌効果
肌にハリと弾力を与え、シミとしわを防ぎます
② 白血球の働きを高め免疫力アップ
ウイルスや細菌と戦う白血球の働きを高め 免疫機能を向上させます
③抗酸化作用による老化予防
ビタミンCは身体の細胞を傷つけると言われている 活性酸素を素早く消去し、老化を予防します
④アルコールの代謝を高め二日酔い予防
アルコールを分解するときにビタミンCが大量に使われる ので、
お酒を飲む前に摂取すると二日酔い対策になります
⑤鉄分の吸収率を高め貧血予防
鉄は身体に酸素を運搬する赤血球の働きを高め、運動機能を向上させます
女性にかかわらず男性もビタミンCを飲んでいきましょう🤗
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでもビタミンCを販売しています❗️
BELLE VIEでは、ビタミンCの吸収率が高いリポソームビタミンを取り扱っています✨
ご興味のある方は、パーソナルトレーニングに通われていない方も
ご購入できますので、ご連絡ください🙇♂️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
チャリティー イベント 寄付 次亜塩素酸水 マスク 社会貢献
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名古屋オーシャンズフットサルスクールの社長さんとお会いしてきました😊
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝にご予約いただいていたパーソナルトレーニングを終え、
覚王山にて、名古屋オーシャンズフットサルスクールの社長さんとお会いしてきました⚽️
どんなことをしていて、こうしていきたい❗️などを聞いていただき
様々なことを教えていただきました😊
そして、名古屋オーシャンズフットサルスクールのことなどもお聞きでき
こんな機会なかなかないので、すごく良い時間になりました✨
今後も繋がらせていただけると幸いです❗️
そして、日曜日にパーソナルトレーニングの体験にお越しいただけるようで
すごく緊張しますが、楽しみですね😊
どのような目的でパーソナルトレーニングを受けにきていただけるのか
カウンセリングするまで、わかりませんが間接的にでも
私の知識がスクールに通われている子供達にも届けれればいいなと思います❗️
いつかは、私もスクールまたは、スクールコーチの方々に向けた
セミナーに立たせていただけるようにパーソナルトレーニングの
提供をさせていただければ良いなと思います💪
このブログを見ていただけているのかわかりませんが、日曜日はよろしくお願い致します🙇♂️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、お客様の目的・目標に合わせ
トレーニングメニューを作成させていただきます🤗
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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名古屋オーシャンズ フットサル スクール 運動 社長 体幹
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パーソナルトレーニングジムBELLE VIEも社会貢献へ🌟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０２１年７月３１日(土)〜８月１日(日)に開催される
〝とっておきの音楽祭〟というイベントがあるのですが
そのイベントにパーソナルトレーニングジムBELLE VIEも寄付させていただきます🤗
寄付とは言っても、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに置いている
一部の商品を購入いただいた金額を寄付させていただく形になります❗️
その商品が２品あります😊
１つ目は、次亜塩素酸水４００PPM‼️
ゲットヘルスは独自の技術により、『口にしても人体に無害な除菌と消臭水』として誕生しました。
ゲットヘルスは次亜塩素酸を主成分とし、さらに独自技術により最適PH値に調整することにより
有効殺菌成分を飛躍的に高め、安全性を追求した除菌・消臭水です。
お値段は…定価１,６５０円のところ…➡︎１,０００円です‼️
２つ目は、環境に配慮した綿１００%布マスク‼️
天然素材である綿ならではの肌触りとゴムの使用していないので耳あたりが良く
フェイスラインにしっかりフィットします。
お値段は…定価１,３２０円のところ…➡︎１,０００円です‼️
私、棚橋も社会貢献のため、自分で１つずつ購入しました😊
パーソナルトレーニングに通われていない方も購入していただけますので
もし社会貢献したいと思う方は、ご購入ください🤗
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皆さんも気をつけて‼️‼️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
月曜日の出来事を書かせていただきます❗️
月曜日は朝から体験のパーソナルトレーニングがあり、
２本もの体験パーソナルトレーニングをさせていただきました😊
数多くのパーソナルトレーニングジムから
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越し下さりありがとうございます🙇♂️
大変ありがたいことに、月曜日はバタバタしていたため、お昼ご飯が食べれず
１９：００頃に本日２食目の食事となりました🍱
夕食はフードパンダアプリで、お肉を食べたのですが…
夕食を食べ終わった後、急激に体調が悪くなり、身体がダルく何もできなくなってしまい
月曜日はいつもより早く睡眠をとることになりました💦
そして、昨日の朝の時点では、少し良くなっている気がしたので、
昨日も朝から打ち合わせとパーソナルトレーニングをさせていただきましたが…
また夜になるにつれ体調が悪くなり、何も食べることもできなくなってきてしまい
体温も高くなってきたので、体温を測ると３８,４℃と高熱になっていたので
流石に本日の予約をキャンセルさせていただきました🙏
本日キャンセルさせていただいたお客様、大変ご迷惑をおかけしました🙇♂️
そして、病院に行ったところ、やはり食中毒になっていました🤮
一応コロナではないか検査をしましたが、全く外出もしていないので
やはりコロナではありませんでした❗️
この時期、湿度も高く気温も高くなってきていますので
皆様も食中毒には十分お気をつけください‼️
明日のパーソナルトレーニングは様子を見て、皆様にご連絡させていただきます🙇♂️
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身体 体調 不調 倦怠感 食事 高熱 食中毒 コロナウイルス
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NEWアイテムを購入⁉️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、体験でお越しになっていただいたお客様が
今後パーソナルトレーニングに通っていただけるということで
新しいアイテムを購入させていただきました‼️という訳でもありませんが
最近、お客様の運動機能（運動パフォーマンス）が上がってきた為、新しいアイテムがあれば
さらに良いトレーニングの提供ができると思い、新しくアイテムを購入させていただきました✨
そして、昨日・今日とAmazonが年に一度のプライム会員大感謝セール🎉
ということもあり、少しお得に購入させていただきました🙇♂️
そのアイテムの数々がこちら👇
まず１つ目が、スライドボード❗️
こちらのスライドボードは、全身のトレーニングに使えるのですが
主に、体幹・バランス能力や下半身の強化をするアイテムになります💪
次に２つ目が、ボスボール❗️
こちらも同じく、全身のトレーニングに使えるのですが
主に、体幹・バランス能力の強化をするアイテムになります💪
次に３つ目が、あの有名なTRX❗️
様々なトレーニングができ、全身のトレーニングはもちろん
身体の機能を向上させるファンクショナルトレーニングには
もってこいのアイテムです✨
次に４つ目が、ウォーターバック❗️
これも全身のトレーニングに使い、バックの中に水を入れることで
ウォーターバック内の水の移動によって重心位置が移動し
これまでにない感覚の負荷・体幹トレーニング出来ます💪
次に５つ目が、ステップ台❗️
こちらは、ただステップ台の昇降に使うアイテムですが
トレーニング＋ステップ台の昇降を行うことにより
より高い負荷でのトレーニングが可能になります✨
次に６つ目と７つ目はお客様からのご要望で、ミット・グローブ❗️
お客様が本格的なところに行くのはちょっと…
でも、キックボクシングをやりたいとの声をいただいていたので購入👊
やりたい方はお声掛けくださいね🤗
以上７点アイテムを増やしました‼️
これらのアイテムにより、さらにお客様の健康をサポートさせていただきます🔥
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第４４回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第４４回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は制汗剤が身体に及ぼす悪影響について🤗
今からの時期、さらに気温が高くなってくるので、制汗剤を使う方も多いと思います🥵
特に夏場は運動をした後だけでなく、少し外出しただけでも汗をかき、
洋服の汗シミが目立ちやすいですよね🤔特にきになるのは脇汗ではないでしょうか❓
そうなると、制汗剤やデオドラントに頼る方が多いのではないでしょうか❓
そんな制汗剤ですが、医学界での議論が相次ぎ、制汗剤やデオドラントの成分に含まれる
塩化アルミニウムが、乳がんの原因となる可能性があることがわかってきました😱
脇のまわりにはたくさんのリンパ腺があります❗️
乳房の乳腺に近いところに張りめぐらされており、
多数の研究者は脇の下に連続して制汗剤を塗り続けることによって、
アルミニウム化合物が乳腺に侵入するため乳がんになることを指摘されています🤔
しかし、制汗剤とデオドラント剤が乳がんに関係しているという論文は見つけることができません…
他の論文では、乳がんに結びつける科学的根拠は見つかっていないとされています‼️
しかし、液体に溶けたアルミニウム化合物（化学物質）が
体内に入るということは、非常に危険なことになります💦
塩化アルミニウムは神経毒性があるため、
塩化アルミニウムが人体に対する有害性も否定はできません🤔
制汗剤が確実に乳がんになる❗️とは言い切れませんが、
使用を控えた方がいいかもしれませんね🤔
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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健康 身体悪影響 日用品 制汗剤 発ガン性 乳がん 塩化アルミニウム
朝活で１日を有効活用☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日のブログにも書かせていただきましたが、
私が足首を怪我をしていた為、１ヶ月ほど開催できていなかった
朝のジョギング活動を再開させていただきました🏃♀️
本日の参加者は１名でしたが１名でも開催させていただいております🤗
しかし…
本日、唯一の参加者様がまさかの寝坊してしまったようで
私、棚橋だけが０８：００にパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに居たので
本日はジョギングではなく、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにて
ファンクショナルトレーニングをしていました💪
朝から身体を動かすと１日が充実しますね✨
朝のジョギング活動はパーソナルトレーニングに通われていない方も
無料で参加できますので、ぜひご参加ください🤗
下記のURLからLINEのオープンチャットに参加していただき
投票にて参加の確認をしていますので、参加できる日程にチェックをしてください✅
LINEオープンチャット👉朝ジョグLINEオープンチャット🏃♀️
オープンチャットメンバーは只今７名👫
まだまだ沢山の方々に参加していただきたいと思います❗️
ひとりでも多くの方に健康的な身体になっていただきたいと思い開催しています🤗
皆さんで健康的な身体を作っていきましょう💪
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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身体 機能改善 健康 運動 ファンクショナルトレーニング ジョギング ランニング 朝活
一日大雨☔️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日の夜から降り始めた雨が、朝起きたら大雨☔️
実は最近、私はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEの近くに
引っ越した為、こんな大雨の日でも歩きで来れる距離になったので
凄く楽になっています✌️
以前までは、熱田区の端に住んでいたので、バイクで通勤していたのですが
通勤時間はなんとバイクでも２５分ほどでした😅
今はなんと歩いて１０分程度✨
今がすごく楽なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの遠くに
引っ越すのはできないと感じています💦
もし私に今後、彼女ができ、結婚となった時はどうしたらいいんでしょう🤔笑
まだまだ悩むのは早いですね😅
そんな雨の中、本日もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを
ご利用いただきありがとうございます🙇♂️
そして、私の足がすごく良くなったので、明日は久しぶりにジョギングをします🏃♀️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIE主催の朝ジョグ🏃♀️
参加費は無料で朝３０分ほどのジョギングを行なっております🤗
ご参加ご希望の方は下記のURLからLINEのオープンチャットに参加し
参加できる日程にチェックをしてください✅
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
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お客様からのアドバイスで受付のレイアウトを変更✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
今月６月からお越しになっていただいているお客様が
パーソナルトレーニング中に様々なアドバイスをしてくださり
受付エリアのレイアウトを変えました🤗
以前までは、扉を開け目の前に受付があり
扉から見て右側に商品棚があったのですが、
いい商品を取り扱っていても、あまり目に付かなかったようで、
扉を開けた目の前に、商品棚とポスター・パンフレットを配置し
受付は扉から見て右側に変更させていただきました❗️
いつも沢山のアドバイスありがとうございます🙇♂️
お客様の声って本当に大事ですね✨
アドバイス以外にも様々なことを教えてくださるお客様🥺
今後も色々なことを教えてください🙇♂️
パーソナルトレーニングをしながら、様々な勉強をさせていただけて感謝しかありません🥺
毎回パーソナルトレーニングの時間が楽しみです🌟
今後ともパーソナルトレーニングジムBELLE VIE、棚橋をよろしくお願い致します🙇♂️
そして、なんと…
持ち運びができる、消毒ジェルを１０本いただきました❗️
こちらの持ち運び消毒ジェルは、ご自由にお持ち帰りください🤗
私も１本いただきます😝
明日も楽しみにお待ちしております‼️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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お客様 アドバイス 勉強 レイアウト 商品 ポスター パンフレット 消毒ジェル コロナ対策
お客様からの頂き物🎁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
先週、自転車を修理させていただいたお客様から
修理をしていただいたお礼として、プレゼントをいただきました🎁
修理とは言っても、すぐに直るほどの修理だったのに、ありがとうございます😊
お客様にいただいたのはバスソルト🛀
疲れが溜まった時に使わせていただきますね😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEというより私、棚橋は
お客様がお困りになっていることは、解決したい❗️と思っています😊
なので、自転車の故障も私が直せる範囲であれば、修理させていただきます🚲
バイク（スーパーカブ）の修理も自分で行なっているので
自転車であれば大抵直せると思います😝
他にも、何か困ったことがありましたら、お気軽にお話ください🤗
何か力になれることがありましたら、ご協力させていただきます💪
もちろんパーソナルトレーニングジムなので、身体も良くさせていただきます❗️
身体の不調（肩こり・腰痛・痛み・違和感）なども改善させていただきますので
身体でお悩みがある方はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに
お気軽にお問い合わせください🤗
皆様の健康、理想以上の身体になれるようしっかりとサポートさせていただきます❗️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
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肩こり・腰痛もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEで改善💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝からパーソナルトレーニングがあり
昼には株式会社NASYUの高木さんと打ち合わせをさせていただき
夜には３本連続のパーソナルトレーニングで本日も充実した１日を送らせていただきました✨
いつもパーソナルトレーニングを受けてくださりありがとうございます🙇♂️
そんな中、やはり〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方がすごく多く
やはり三大慢性痛の中の２つということもあり、
悩まれている方が多くいらっしゃるなと感じています🤔
パーソナルトレーニングで、〝肩こり・腰痛〟の改善というイメージが
まだまだ少ないとは思いますが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
〝肩こり・腰痛〟も改善させていただいています🤗
何処で解されても、何処に行っても改善されない〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方
一度パーソナルトレーニングジムで改善してみませんか❓
ほぐしても良くならない〝肩こり・腰痛〟は動かしていくことで
改善されることが多いので、適切なコンディショニングと運動で、改善していきましょう💪
〝肩こり・腰痛〟のメカニズムもお伝えし、未来の健康もサポートさせていただきます🤗
身体のこと栄養のことなど、気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください‼️
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本日は２０２１年で一番のラッキーDAY✨
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２０２１年で一番のラッキーDAYだそう✨
私棚橋は、全然知らなかったのですが、クライアント様に教えていただき
神社に行った方がいいよ❗️と教えていただいたので、
千種区にある高牟神社へ参拝に行ってきました🤗
皆さんは本日が２０２１年で一番のラッキーDAYということは知っていましたか❓
本日、何か新しいことを始めるにはもってこいなんだそう✨
かといって私が何かを始めたわけではありませんが、
SNSアプリのツイキャスとTikTokをダウンロードしたので
これから初めて行こうかなと思っています🤔
しかし、私棚橋はSNSがすごく苦手😱
でも、これから将来をみた時に絶対に必要な能力ですよね💦
頑張らないとなと思いつつも苦手なので続かないので
本日のラッキーDAYにダウンロードをしたということを機に
これから頑張っていこうと思います🔥
また、アップしだしたら、こちらのブログでまた書かせてください🙇♂️
まだ日付が変わるまで１時間程あります❗️
このブログを見た皆さんも何でも良いと思うので、
何か新しいことを始めると良いかもしれませんね‼️
それでは、また明日もパーソナルトレーニング頑張りましょう💪
ご予約いただいたお客様、お気をつけてお越しくださいね🤗
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