名古屋市千種区で朝一に女性のパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
通い放題プランで契約していただいている女性クライアント様のパーソナルトレーニングでした💪
今回のトレーニングはお尻メインのパーソナルトレーニング❗️
通い放題プランでずっと継続していただいていますが、パーソナルトレーニングの初めは
必ずペアストレッチや関節調整やアクティベーションを必ず行います❗️
ペアストレッチを行うことで筋発火はもちろんですが身体は軽くなり
トレーニングパフォーマンスは上がります✨
関節調整を行うことで可動する関節は、しっかりと可動してくれ
安定する関節は、しっかりと安定してくれます🤗
関節の本来の機能を高めることで無駄な動きが無くなりトレーニング効率は上がります✨
アクティベーションは今からトレーニングを開始していく上で使いたい部分を無意識レベルで
使えるようになり使いたい筋肉にしっかりと刺激を入れることができます💪
トレーニングをするために来たのにと思われる方もいらっしゃいますが、
これらの身体調整をすることで格段にトレーニング効率は上がり理想への身体へ早くなることができます✨
女性クライアント様でBEST BODY JAPANへ出場する方も身体調整を行うようになってから
身体の変化がすごいと実感していただいております❗️
正しい身体の使い方と正しいトレーニングで一緒に理想の身体へと変えていきましょう🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
ペアストレッチ 関節調整 アクティベーション 身体 健康
名古屋市千種区パーソナルトレーニング満員御礼🙇♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日（１０月１６日）と本日（１０月１７日）に
通い放題プランに契約していただいた方が数名いらっしゃり
通い放題プランが定員に達しました❗️
私自身、連日の契約で驚きを隠せません🤩
ずっと夢なのでは無いかと思ってしまっています🛌
みなさま、いつもご利用いただきありがとうございます🙇♂️
ご不便をおかけしますが現在、通い放題プランはキャンセル待ちとさせていただきます🙇♂️
他のプランはまだまだ空きがございますので、ご連絡お待ちしております🤗
新プランの合う味ダイエットのモニター様も引き続き募集をしております❗️
全１２回 （週１回（月４回））パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数残り５名
通い放題 パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数 男性満員 女性残り１名
合う味ダイエットとは…
人には、それぞれ「合う味（痩せ味）」と「合わない味（太る味）」があります😝
「合う味」を食べれば痩せやすくなり、「合わない味」を食べれば痩せにくくなります🤗
美味しく食べながら痩せるので、リバウンドもしない美しいボディラインに変わることができます🌟
常識を覆した他のパーソナルトレーニングジムには無いダイエット方法❗️❓
JMA（日本味感学協会）認定ダイエット力C級 診断士を取得したトレーナーが提供させていただきます🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
合う味 味覚 診断 栄養 健康 モニター
名古屋市千種区で合う味ダイエット パーソナルトレーニング🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
以前、募集をさせていただきました『合う味ダイエットモニター』の
通い放題プランに応募いただき募集人数が１名でしたが早速のご応募で終了するのも…と思いましたので、
本日ご応募いただいたのは男性なので、女性限定でもう１名応募いたします❗️
これから３ヶ月後が楽しみですね🤩
『痩せたいけど、好きなものを食べたい！』
今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩
味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆
【合う味ダイエット®】では、このようなダイエットの常識を覆します❗️
つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚（味覚）を敏感にすることで美しくなることができます🌟
お知らせに書かせていただいたように「週１回（月４回）」の合う味ダイエットモニターは
引き続き５名募集をさせていただいておりますので、よろしくお願いします💁♂️
沢山のご応募お待ちしております🤗
そして、明日もぎっしりとパーソナルトレーニングのご予約が🌟
みなさま、いつもご利用いただきありがとうございます🙇♂️
最終セッションには体験のお客様も❗️❗️
１回で身体の変化を出し満足していただけるよう気合い入れていきます💪 🔥
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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合う味 味覚 栄養 健康 モニター
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで勉強三昧📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午後から予定が空いていたので
久しぶりに長時間の勉強に費やしました📚
毎日、勉強に時間は費やしていますが
長時間というのは久しぶりで、肩こりになってしまいそうです😂
自己投資は大切ですね😊
今日の勉強は頚椎症性脊髄症について
んー、これは難しい💦💦💦
原因として、加齢により椎間板の変性🥺
そして、骨がとげ状に大きくなって骨棘を
形成することや、靭帯が厚く硬くなるこで、
脊柱管にある脊髄が圧迫され、四肢に痛みやしびれ、
運動障害を生じる疾患❓
椎間板の変性は誰にでも生じる❓😱
なので、椎間板の変性自体は病気ではないようですが、
脊柱管や椎間孔が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫され
症状がでることで、初めて病気と診断されるよう💦
もう、❓❓❓って状態です🤯
誰にでも椎間板の変性は起こるって…
改善のしようがあるのか…🤔
そもそも、これってパーソナルトレーナーが改善できる内容なのか🤔
でも、こういった悩みの人も沢山いるはず🥺
パーソナルトレーナーが改善する内容ではないかもしれませんが
改善できるように、知識と技術を身につけるために勉強していきます🔥
これに関しては厳しそうだけど諦めませんよ🤗
一度、尊敬する方たちにも聞いてみよう😁
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身体 健康 頸椎症 勉強
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名古屋市千種区でパーソナルトレーニング ダイエットモニター募集❗️❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
お知らせにもお書きしましたがダイエットモニター様を募集いたします❗️
『痩せたいけど、好きなものを食べたい！』
今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩
味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆
今まで、ダイエットの常識はこう言われてきました💦
ダイエット＝食事制限
ダイエット＝厳しい運動
・食べたい物を食べられない。
・カラダに良いと言われているものを食べれば綺麗になる。
・炭水化物は太るから控える。
・外食はなるべく避ける。
・お酒は控える。
・運動するのがしんどい。
・リバウンドする。
【合う味ダイエット®】では、このようなダイエットの常識を覆します❗️
つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚（味覚）を敏感にすることで美しくなることができます🌟
人には、それぞれ「合う味（痩せ味）」と「合わない味（太る味）」があります😝
「合う味」を食べれば痩せやすくなり、「合わない味」を食べれば痩せにくくなります🤗
毎日の食事や飲み物の、一口ずつで反応が違っていたとしたら❓
それに敏感に気づくことができるのか❓逆に気づかずに過ごすのか❓
これだけでも大きな差になります。食べた物の味に対する反応は、人それぞれで違います😜
考えてみてください🤗
あなたは、周りの人と、顔や体型、髪質や肌質は違いますよね❓
普段使っている化粧水や、シャンプーなども人とは違うと思います。
それなのに、ダイエットで行う食事方法は同じ❓
食べたものへの反応も、当然『個人差（個性）』があります❗️
だから、テレビや雑誌で色々なダイエット方法が溢れているし、
実際に、紹介された方法を試しても、あなたが成功する（あなたに合っている）とは限りません💦
人が成功したダイエット方法で、結果が出るとは限らない❗️
誰にでも、自分に合ったダイエット方法があります🤗
味覚は人によって違います👅（十人十色→いや、百人百色です。）
自分に合うものを美味しく食べる😋
美味しく食べながら痩せるので、リバウンドもしない美しいボディラインに変わることができます🌟
常識を覆した他のパーソナルトレーニングジムには無いダイエット❗️❓
それを他のパーソナルトレーニングジムよりも安く提供します❗️❗️
【合う味ダイエット®】受けてみませんか❓
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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身体 健康 味覚 合う味 食事 栄養 モニター募集
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで研修📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ストレッチ研修です❗️
パーソナルトレーニングスタジオと僕の身体を貸して欲しいとの依頼があり、
夜からストレッチ研修をさせてもらいました🤗
そして、依頼してくれた方が以前、働いていた所の会員さんを数名連れてきていただいて
久しぶりにお会いできた方も🥰
すごく懐かしく楽しい時間になりました😆
パーソナルトレーニングもしっかりとさせていただきました💪
こうやって僕を頼ってくださり教えて欲しいと言っていただくと嬉しいですね🌟
そして、夢の一つでもあるセミナー講師に一歩近づけたのかと思いますね🤩
まだまだ研修を開けるほどの力がないので、勉強も経験も沢山積んでいきます🔥
夢❗️いや、目標に向かって日々精進していきます❗️❗️
パーソナルトレーニングジム『BELLE VIE』の由来は美しい人生✨
BELLE VIEと出会えたことで健康的に豊かな人生が送られるように❗️
これからも、この思い・心は忘れないように健康的な身体のデザインをさせていただきます🙌
筋肉ではなく身体を変えるパーソナルトレーニング🙈
ただトレーニングやストレッチをするのではなく『骨、関節、神経』様々にアプローチをする
僕はそれが身体を変えると思います❗️❗️
トレーニングだけでは筋肉は変えれるが、身体を変えれない❗️人は筋肉じゃないから🤔
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
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名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
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健康 身体 研修 機能改善 日常生活 解剖学
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第８回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第８回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は低体温が身体に及ぼす悪影響について🤗
現代人の問題点の一つが低体温であることをご存知ですか❓
今回は過去と現代の子供の体温の差を見てください❗️
１９３５年は平均的に３７.２℃ありますが、１９９５年の時点で３６.２℃ 💦
では、２０２０年はどれだけ平均体温が下がっているのでしょう🤔
３６.０℃以下という「低体温」の人が増えているとか言われています❗️
昭和３０年までの正常体温は０～６歳は３８度台
６～１２歳は３７度台
１２歳以上は３６度台
しかし、最近は３５度台の人が多い🤔
３７度あると微熱があるとされますが、本来はそれが子どもの正常な数字です❗️
低体温は病気の源💦
低体温だとウイルスや細菌がはびこりやすいので、
免疫機構が完成していない子どもは体温が高い傾向にあるわけです❗️
問題はその熱よりも薬😅
解熱薬や下痢止めや咳止めを何かとすぐ使う💦 何のために熱があがるのか🥺
そして低体温になる原因は体温調節を下手にしてしまいます環境設定🤔
クーラー、服、食べ物。更に、外遊び、靴を履く‥
子どもが低体温だと元気に動けない、脳の働きが弱い、免疫力低下など様々な問題を引き起こします💦
今すぐ、生活を見直しましょう🤗
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健康 体温 身体悪影響 リスク
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで味覚を使ったダイエット❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
大阪へ行きJMA（日本味感学協会）認定ダイエット力C級 診断士を取得してきました📚
以前から味覚のことは知ってはいましたが、資格を持っていなかったので
提供をして来なかったのが事実です🙇♂️ 💦
なので、その講師の方とようやく出会うことができ、今回受講してきました🤗
味覚で身体が変わるって信じられますか❓
今まで頑張って行ってきた糖質制限やエクササイズの概念が覆されると思います🌟
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいている方には
しつこいくらい伝えさせていただきましたが、我慢をせず好きなものを食べてください❗️
その方が痩せますと伝えさせていただいていました❗️❗️
ただ、食べるのが怖いから食べれない💦 との声がすごく多かったのです🥺
その気持ちもわかりますし、間違いではないです❗️
でも、例えばカロリーを上げてでも糖質をとった方が痩せる方もいます❗️❗️
夜に糖質を食べた方が痩せる方もいます❗️
それを証明できるのが味覚で、この資格でもあるのです🤗
ということで、まずは皆様に実感していただきダイエットってそんなに頑張らなくてもいいと思っていただきたいので
『合う味 診断チェックイベント（セミナー）』を開催しようと思います🎉
また、日程などを調整しますので、情報配信をお待ちください🙇♂️
予定では１０月末に開催できればいいなと思っております❗️
皆様のご参加お待ちしております🤗
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身体 健康 研修 味覚 合う味 食事 栄養
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムへ贈り物が…？🎁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
沢山のご予約をいただいている中、台風が直撃しそうで、
営業するのが厳しいかなとも思っていましたが、台風が逸れてくれたおかげで
朝は雨が降っていましたが、昼過ぎには雨も止み、キャンセルもなく皆様にきていただけました🤩
２日前の時点では、どうなるかも分からなかったので、営業をする予定で
今回ばかりは台風ということもあったので当日でもキャンセル料はいただかない形で営業しますと
ご連絡をさせていただいたにも関わらず、キャンセルがなくお越しいただいてありがとうございました🌟
そして、本日のパーソナルトレーニングにお越しいただいたクライアント様に『新規の方とかどう？』
と気にかけてくださり、本当にパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは皆様に支えられている
と改めて感じられた日にもなりました🥺
皆様、本当にありがとうございます🙇♂️ これからも皆様の目標に向かって
理想以上の結果が出るよう、一緒に頑張らせていただければと思います💪
今後ともパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをよろしくお願い致します🙇♂️
そして、台風が逸れたので明日は大阪へ向かいます🚅
今回は『味覚で身体を変える❗️❗️』JMA認定資格の取得に行ってきます📚
また新たな身体の変化を提供できるようになると思いますので楽しみにしていてください🤗
食べて痩せるダイエット❗️制限せず健康的に痩せるダイエット❗️リバウンドがしにくい食事❗️
大会出場者は別として一般のダイエットしたい方が、極端な食事制限なんてあり得ない💦
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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名古屋市千種区で女性のダイエットパーソナルトレーニング
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
体験でお越しいただいた女性のカウンセリングをしっかりとさせていただき
目標のダイエットを成功させる為パーソナルトレーニングをさせていただきました🔥
身体のコンディションは良く関節調整がスムーズに進みトレーニングへ💪
関節のコントロールが苦手だったようで、キャットアンドドックで骨盤と肩甲骨の連動を促す
エクササイズで身体が正しく運動連鎖が崩れないようにしてから、トレーニング❗️
運動連鎖を崩したトレーニングをすると身体はしんどくなりトレーニングをやった感は
すごく出ますが、姿勢が悪くなる原因にもなります💦
姿勢が悪くなることで、日常生活で太りやすくなってしまい身体はたるみやすくなります😱
さらに、女性が気になる部分のひとつ『脚』は太くなってしまう傾向があります💦
脚が太くなる原因として、股関節の動きがでず膝関節を使って歩行動作を行うことで
大腿四頭筋を優位に使うことにより『脚』は太くなってしまう傾向があります🤔
綺麗な人を想像していただくと、高い位置から脚が動いている感じがすると思います❗️
そういった方は脚が長く見えお尻は上がりバストも高い感じがします❗️
それは運動連鎖による身体が正しい動きをしているからなのです🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
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営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
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健康 身体 機能改善 日常生活 解剖学
NEWシューズ👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
１年半ほど前から靴を買おうと思って、ようやく靴を購入しました😅
なぜ１年半も買わなかったかって感じですよね💦 自分でも謎です😅
もちろん購入したのはアシックス👟
なぜアシックスなのかと言うと足にとって、凄く良いから🌟
何が良いかと言うと靴の横にあるアシックスのあのライン❗️
あのアシックスラインに秘密があるんです🤩
そして、靴選びに重要な点が『サイズ・ワイズ』と『ヒールカウンター』と『シャンク』
他にも重要なところはありますが、この３つが凄く重要なんです🤔
足にとって良い靴を履くだけで疲れにくい身体になり、
慢性痛などの身体の不調やエラーを改善することも出来ます❗️
皆さんの足はどうなっていますが❓
外反母趾、内反小趾、扁平足、浮き指、魚の目、タコになっていませんか❓
靴を変えるだけで改善せれる場合もあります🤗
コロナウイルスで自粛期間中にオンラインでセミナーをさせてもらいましたが
また聞きたいと依頼がありましたらお話ししますので、遠慮なく言ってください😆
また靴選びがわからない際は、お気軽にお聞きください👟
ただ、今日はあいにくの雨…☔️ 台風も近づいているので当分履けそうにないですね😢
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで取り扱いのインソール👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新たに導入したインソールの２４cmが完売しました❗️❗️
ご購入していただきありがとうございました😆
また使った感想など聞かせてください🤗
その新たに導入したインソールはオーダーメイドでないものの
出来るだけオーダーに近い効果を発揮させる事ができるよう開発させれたインソール👟
メリットとして
・オーダーよりも遥かに安価💴
スポーツ量販店で売られている少し良いインソールと変わらないほどのお値段❗️
・インソールが入っていない革靴やパンプスにも使用可能👟
本来のインソールは元々インソールが入っていない靴には使用できないんです❗️
・リバーシブルで使用可能👟
表側は柄があるが裏は黒色❗️なぜリバーシブルで使用するかというと革靴などビジネスシーンで
少し派手な柄のインソールだと入れるのに抵抗がある為、リバーシブルで裏が黒色なんです❗️
・劣化、消耗が遅い👟
このインソール『U I T』は元々靴に入っていたインソールの下に入れて使用する為
劣化、消耗が遅く長持ちします❗️
そして、購入されか方から凄く良いから、お母さん・おばあちゃんにプレゼントしたい🎁 とご連絡が❗️
皆んなで健康になりたいからプレゼントしたいって素敵ですね🤩
インソールだけでも受け付けていますので、インソールをお探しの方はお問い合わせください🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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