NEWアイテムを購入⁉️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、体験でお越しになっていただいたお客様が
今後パーソナルトレーニングに通っていただけるということで
新しいアイテムを購入させていただきました‼️という訳でもありませんが
最近、お客様の運動機能（運動パフォーマンス）が上がってきた為、新しいアイテムがあれば
さらに良いトレーニングの提供ができると思い、新しくアイテムを購入させていただきました✨
そして、昨日・今日とAmazonが年に一度のプライム会員大感謝セール🎉
ということもあり、少しお得に購入させていただきました🙇♂️
そのアイテムの数々がこちら👇
まず１つ目が、スライドボード❗️
こちらのスライドボードは、全身のトレーニングに使えるのですが
主に、体幹・バランス能力や下半身の強化をするアイテムになります💪
次に２つ目が、ボスボール❗️
こちらも同じく、全身のトレーニングに使えるのですが
主に、体幹・バランス能力の強化をするアイテムになります💪
次に３つ目が、あの有名なTRX❗️
様々なトレーニングができ、全身のトレーニングはもちろん
身体の機能を向上させるファンクショナルトレーニングには
もってこいのアイテムです✨
次に４つ目が、ウォーターバック❗️
これも全身のトレーニングに使い、バックの中に水を入れることで
ウォーターバック内の水の移動によって重心位置が移動し
これまでにない感覚の負荷・体幹トレーニング出来ます💪
次に５つ目が、ステップ台❗️
こちらは、ただステップ台の昇降に使うアイテムですが
トレーニング＋ステップ台の昇降を行うことにより
より高い負荷でのトレーニングが可能になります✨
次に６つ目と７つ目はお客様からのご要望で、ミット・グローブ❗️
お客様が本格的なところに行くのはちょっと…
でも、キックボクシングをやりたいとの声をいただいていたので購入👊
やりたい方はお声掛けくださいね🤗
以上７点アイテムを増やしました‼️
これらのアイテムにより、さらにお客様の健康をサポートさせていただきます🔥
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 運動 体幹 機能改善 ファンクショナルトレーニング バランストレーニング
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第４４回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第４４回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は制汗剤が身体に及ぼす悪影響について🤗
今からの時期、さらに気温が高くなってくるので、制汗剤を使う方も多いと思います🥵
特に夏場は運動をした後だけでなく、少し外出しただけでも汗をかき、
洋服の汗シミが目立ちやすいですよね🤔特にきになるのは脇汗ではないでしょうか❓
そうなると、制汗剤やデオドラントに頼る方が多いのではないでしょうか❓
そんな制汗剤ですが、医学界での議論が相次ぎ、制汗剤やデオドラントの成分に含まれる
塩化アルミニウムが、乳がんの原因となる可能性があることがわかってきました😱
脇のまわりにはたくさんのリンパ腺があります❗️
乳房の乳腺に近いところに張りめぐらされており、
多数の研究者は脇の下に連続して制汗剤を塗り続けることによって、
アルミニウム化合物が乳腺に侵入するため乳がんになることを指摘されています🤔
しかし、制汗剤とデオドラント剤が乳がんに関係しているという論文は見つけることができません…
他の論文では、乳がんに結びつける科学的根拠は見つかっていないとされています‼️
しかし、液体に溶けたアルミニウム化合物（化学物質）が
体内に入るということは、非常に危険なことになります💦
塩化アルミニウムは神経毒性があるため、
塩化アルミニウムが人体に対する有害性も否定はできません🤔
制汗剤が確実に乳がんになる❗️とは言い切れませんが、
使用を控えた方がいいかもしれませんね🤔
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
健康 身体悪影響 日用品 制汗剤 発ガン性 乳がん 塩化アルミニウム
朝活で１日を有効活用☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日のブログにも書かせていただきましたが、
私が足首を怪我をしていた為、１ヶ月ほど開催できていなかった
朝のジョギング活動を再開させていただきました🏃♀️
本日の参加者は１名でしたが１名でも開催させていただいております🤗
しかし…
本日、唯一の参加者様がまさかの寝坊してしまったようで
私、棚橋だけが０８：００にパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに居たので
本日はジョギングではなく、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにて
ファンクショナルトレーニングをしていました💪
朝から身体を動かすと１日が充実しますね✨
朝のジョギング活動はパーソナルトレーニングに通われていない方も
無料で参加できますので、ぜひご参加ください🤗
下記のURLからLINEのオープンチャットに参加していただき
投票にて参加の確認をしていますので、参加できる日程にチェックをしてください✅
LINEオープンチャット👉朝ジョグLINEオープンチャット🏃♀️
オープンチャットメンバーは只今７名👫
まだまだ沢山の方々に参加していただきたいと思います❗️
ひとりでも多くの方に健康的な身体になっていただきたいと思い開催しています🤗
皆さんで健康的な身体を作っていきましょう💪
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 機能改善 健康 運動 ファンクショナルトレーニング ジョギング ランニング 朝活
一日大雨☔️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日の夜から降り始めた雨が、朝起きたら大雨☔️
実は最近、私はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEの近くに
引っ越した為、こんな大雨の日でも歩きで来れる距離になったので
凄く楽になっています✌️
以前までは、熱田区の端に住んでいたので、バイクで通勤していたのですが
通勤時間はなんとバイクでも２５分ほどでした😅
今はなんと歩いて１０分程度✨
今がすごく楽なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの遠くに
引っ越すのはできないと感じています💦
もし私に今後、彼女ができ、結婚となった時はどうしたらいいんでしょう🤔笑
まだまだ悩むのは早いですね😅
そんな雨の中、本日もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを
ご利用いただきありがとうございます🙇♂️
そして、私の足がすごく良くなったので、明日は久しぶりにジョギングをします🏃♀️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIE主催の朝ジョグ🏃♀️
参加費は無料で朝３０分ほどのジョギングを行なっております🤗
ご参加ご希望の方は下記のURLからLINEのオープンチャットに参加し
参加できる日程にチェックをしてください✅
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 運動 ジョギング ランニング 朝活 雨
お客様からのアドバイスで受付のレイアウトを変更✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
今月６月からお越しになっていただいているお客様が
パーソナルトレーニング中に様々なアドバイスをしてくださり
受付エリアのレイアウトを変えました🤗
以前までは、扉を開け目の前に受付があり
扉から見て右側に商品棚があったのですが、
いい商品を取り扱っていても、あまり目に付かなかったようで、
扉を開けた目の前に、商品棚とポスター・パンフレットを配置し
受付は扉から見て右側に変更させていただきました❗️
いつも沢山のアドバイスありがとうございます🙇♂️
お客様の声って本当に大事ですね✨
アドバイス以外にも様々なことを教えてくださるお客様🥺
今後も色々なことを教えてください🙇♂️
パーソナルトレーニングをしながら、様々な勉強をさせていただけて感謝しかありません🥺
毎回パーソナルトレーニングの時間が楽しみです🌟
今後ともパーソナルトレーニングジムBELLE VIE、棚橋をよろしくお願い致します🙇♂️
そして、なんと…
持ち運びができる、消毒ジェルを１０本いただきました❗️
こちらの持ち運び消毒ジェルは、ご自由にお持ち帰りください🤗
私も１本いただきます😝
明日も楽しみにお待ちしております‼️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
お客様 アドバイス 勉強 レイアウト 商品 ポスター パンフレット 消毒ジェル コロナ対策
お客様からの頂き物🎁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
先週、自転車を修理させていただいたお客様から
修理をしていただいたお礼として、プレゼントをいただきました🎁
修理とは言っても、すぐに直るほどの修理だったのに、ありがとうございます😊
お客様にいただいたのはバスソルト🛀
疲れが溜まった時に使わせていただきますね😊
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEというより私、棚橋は
お客様がお困りになっていることは、解決したい❗️と思っています😊
なので、自転車の故障も私が直せる範囲であれば、修理させていただきます🚲
バイク（スーパーカブ）の修理も自分で行なっているので
自転車であれば大抵直せると思います😝
他にも、何か困ったことがありましたら、お気軽にお話ください🤗
何か力になれることがありましたら、ご協力させていただきます💪
もちろんパーソナルトレーニングジムなので、身体も良くさせていただきます❗️
身体の不調（肩こり・腰痛・痛み・違和感）なども改善させていただきますので
身体でお悩みがある方はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに
お気軽にお問い合わせください🤗
皆様の健康、理想以上の身体になれるようしっかりとサポートさせていただきます❗️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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身体 機能改善 健康 運動 ファンクショナルトレーニング ジョギング ランニング 朝活
肩こり・腰痛もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEで改善💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝からパーソナルトレーニングがあり
昼には株式会社NASYUの高木さんと打ち合わせをさせていただき
夜には３本連続のパーソナルトレーニングで本日も充実した１日を送らせていただきました✨
いつもパーソナルトレーニングを受けてくださりありがとうございます🙇♂️
そんな中、やはり〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方がすごく多く
やはり三大慢性痛の中の２つということもあり、
悩まれている方が多くいらっしゃるなと感じています🤔
パーソナルトレーニングで、〝肩こり・腰痛〟の改善というイメージが
まだまだ少ないとは思いますが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
〝肩こり・腰痛〟も改善させていただいています🤗
何処で解されても、何処に行っても改善されない〝肩こり・腰痛〟でお悩みの方
一度パーソナルトレーニングジムで改善してみませんか❓
ほぐしても良くならない〝肩こり・腰痛〟は動かしていくことで
改善されることが多いので、適切なコンディショニングと運動で、改善していきましょう💪
〝肩こり・腰痛〟のメカニズムもお伝えし、未来の健康もサポートさせていただきます🤗
身体のこと栄養のことなど、気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください‼️
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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不定休
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 運動 栄養 休養 姿勢改善 肩こり 腰痛 慢性痛
本日は２０２１年で一番のラッキーDAY✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０２１年で一番のラッキーDAYだそう✨
私棚橋は、全然知らなかったのですが、クライアント様に教えていただき
神社に行った方がいいよ❗️と教えていただいたので、
千種区にある高牟神社へ参拝に行ってきました🤗
皆さんは本日が２０２１年で一番のラッキーDAYということは知っていましたか❓
本日、何か新しいことを始めるにはもってこいなんだそう✨
かといって私が何かを始めたわけではありませんが、
SNSアプリのツイキャスとTikTokをダウンロードしたので
これから初めて行こうかなと思っています🤔
しかし、私棚橋はSNSがすごく苦手😱
でも、これから将来をみた時に絶対に必要な能力ですよね💦
頑張らないとなと思いつつも苦手なので続かないので
本日のラッキーDAYにダウンロードをしたということを機に
これから頑張っていこうと思います🔥
また、アップしだしたら、こちらのブログでまた書かせてください🙇♂️
まだ日付が変わるまで１時間程あります❗️
このブログを見た皆さんも何でも良いと思うので、
何か新しいことを始めると良いかもしれませんね‼️
それでは、また明日もパーソナルトレーニング頑張りましょう💪
ご予約いただいたお客様、お気をつけてお越しくださいね🤗
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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不定休
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
２０２１年 ラッキーDAY 神社 挑戦 SNS 発信 ツイキャス TikTok
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
第４２回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第４２回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は血液型と食事が身体に及ぼす悪影響についてパート４🤗
前回と前々回の身体悪影響シリーズに、『A・B・O・AB型』の人が
身体に悪影響がある食べ物について書きました✏️
まだご覧になっていない方は、こちらをご覧ください👇
食物を摂取すると体内で、その食べ物が分解する過程で、化学反応が起きています❗️
健康増進の３つの中の１つが食生活です🤗
人類はもともと『O型』のみでしたが、ライフスタイルの変化とともに食習慣も変化し、
その食物に順応していく過程でその他の血液型が誕生したと言われています🤔
今回の血液型は『AB型編』でいきます‼️
ちなみに私、棚橋はA型です😊AB型のあなたは…
〝最新人類型の血液型〟
約１０００年前に、A型とB型の混血として誕生したとされるAB型❗️
日本では、AB型が占める割合は１０％ですが、
世界的に見るとわずか５％程度と非常に少数派の血液型です🤗
AB型は、A型とB型の性質を受け継いでいるため、
基本的にはA型とB型に合う食べ物が向いています❗️羨ましいですね✨
ただ例外もあって、A型には向かない肉類をB型の順応性で少量なら食べることができます‼️
また、A型とB型が苦手とするトマトも、AB型の場合、良い食材に変わります❗️
豆知識なのですが、AB型の人は、多少アルカリ性に傾いているときに、
カロリーが消費されるので、アルカリ性が強いぶどう・ベリー類を積極的にとるとよいそうです🤔
自分の血液型に合わない食材を摂取することで、うまく消化できず、
胃や腸などの内臓に負担がかかることになります😱
自分の血液型に合わない食材を全て無くしてしまうと
逆にバランスの悪い食事になってしまうこともあるので
健康を害してしまう可能性も出てきてしまいます 💦
なので、自分にあった適切な量を食べたいですね🤔
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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健康 身体悪影響 食事 食材 血液型 AB型 消化 胃 腸 アルカリ性
お客様との交流イベントキャンプ💫
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日からお客様と一緒に参加していたキャンプから帰ってきました⛺️
今回のキャンプは雨予報でどうなるのかと思っていましたが
見事に土曜日はいい天気で星も綺麗に見えました✨
日曜日は、降られそうでしたが、建物の中に避難するほど降ることもなく
過ごせることができ、天候にすごく恵まれていました✌️
今回のキャンプは小規模ということもあり、
キャンプ場に一番近いスーパーに集合しチーム分けをし、
１０,０００円分で食材調達からスタート‼️
私棚橋のチームは、チーム内でも分裂し、
一人２,０００円で一品を作ろうという形で食材を調達していました🛒
ちなみに私が作った料理はアクアパッツァ🐟私棚橋の大好物です🤤
アクアパッツアを作った結果…
大好評で安心というよりも嬉しかったー✌️
残った汁は朝のパスタに使いました🍝
他のメンバーは、アスパラベーコン・ジャーマンポテト・麻婆豆腐・焼うどん
そして、他のチームはバーベキュウの肉と海鮮・和食パスタ
キャンプ場で食べると何でもより一層美味しいですね😋
バーベキュー後は、みんなで星空を見に🚶♂️
晴れていたのですごく綺麗に見え、流れ星も１０分に一回くらいペースで
流れていたので何度も流れ星が見れました🤩
すごく晴れていたお陰で、前回参加した時よりも星が綺麗に見え
キャンプインストラクターさんも過去一綺麗かもしれないと仰っていました✨
なんだかんだ騒いでいて、寝たのは３時くらい…😅
キャンプ場を貸し切っているので、何時まででも騒いでいて良いところも
このキャンプイベントの良いところですね😊
朝は、パンやアクアパッツアの残り汁で茹でたパスタ🍝
朝から最高の食事ですね✌️
お昼は、ゲームで食材争奪戦🔥
そのゲームがキャンプ場の写真を２枚撮り、投票で順位をつけるといった内容📷
一番投票が多かった写真はこちら👇
さすがカメラマン⭐️ちなみに携帯で撮り、加工はなしです❗️
ちなみに私が撮った写真はこちら👇
奇跡の１枚が撮れ、なんと２位に選べれました✌️
そして、お昼ご飯も美味しくいただきました😋
最後に、みんなが持ってきたプレゼント交換です🎁
プレゼントのテーマは夏に関するもの❗️
私はアイスクリームメーカーを持っていきました🍨
誰のプレゼントをもらえるのだろうとドキドキしながらランダムで交換へ…
なんとジムに置けるディフューザーが当たりました✌️
今のディフューザーが切れたら置きますね❗️
これにて２日間のキャンプ終了😊
また、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われている方は
参加できるようにしていきますので、またご参加くださいね⛺️
最後に一眼レフで撮った星空の写真を載せておきます✨
決して拾い画像ではありません🙅♂️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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プライベート キャンプ イベント 非日常 体験 星空 流れ星 料理 運動
キャンプへ出発🚗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
BELLE VIEのLINE公式アカウントでもアナウンスさせていただき
お客様と一緒にキャンプに参加しに行きます⛺️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、お客様との交流を
とても大事にしていきたいと考えており、こういったイベントなどで
お客様との交流活動をしております🤗
キャンプはパーソナルトレーニングジムBELLE VIE主催ではないのですが
〝プロのキャンパー〟であるキャンプインストレクター主催のキャンプで
東京ドーム３つ分のキャンプ場を貸し切ってのキャンプへ出発🚗
参加費はたったの１万円で、飲食料込みの破格🤑
今回のキャンプはコロナウイルスの為、１１人の小規模で行うようなので
プログラムは前回とガラッと変わっていますが、すごく楽しみです😊
また、今回、来ることが出来なかったクライアント様も
次回は是非一緒に参加しましょう❗️
非日常を体験できるので最高な時間になりますよ🤗
私、棚橋も初めてキャンプに参加して、すごくハマってしまって
ひとつの趣味になりそうです⛺️
さみしがり屋なのでソロキャンプは行きませんが…笑
ではでは、たまには息抜きして仕事を忘れてキャンプを楽しんできます😊
写真は前回キャンプした時の写真になります📷
最後に、おひとつお伝えしないといけない事があります‼️
すごく山奥に行くので、電波が届かず圏外になると思うので
ご連絡の返信が遅くなる場合がありますので、ご了承ください🙇♂️
それでは、いってきまーす🚗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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坐骨神経痛もパーソナルトレーニングで改善🙌
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
坐骨神経痛でお悩みで相談されたお客様がいらっしゃいました💦
坐骨神経痛とは…
腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって
圧迫・刺激されることであらわれる痛みや痺れなどの症状のことを指します❗️
坐骨神経痛は疾患名ではなく、頭痛や腹痛と同じく症状を表す言葉として使われています。
多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、
次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みや痺れるような痛みがあらわれます😱
坐骨神経痛の症状が見られる原因として
過度な運動や、長時間のデスクワークによる運動不足などが原因で起こることがあります🥺
もちろん他の原因で坐骨神経痛の症状が見られる場合もあります❗️
症状をくり返すうちに痛みが強くなり、歩行や椅子から立ち上がることが
困難になる可能性もあります😱
さらに症状が悪化すると、立っているだけでつらかったり、
座っていても痛んだりといった状態になり、日常生活に支障を及ぼす恐れがあるので
今、坐骨神経痛の症状が見られない方も、運動不足の方は運動を積極的に行なっていきましょう💪
そんな坐骨神経痛の改善にはストレッチが効果的だと考えられています‼️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEはペアストレッチを行なっています🤗
ペアストレッチを行うことで自分では伸ばすことのできない部分まで
しっかり伸ばすこともできるので、より効果的です✨
本日、坐骨神経痛のお悩みでお越しになられたお客様も
ペアストレッチによって、痛みがすごく解消されたとのこと🌟
１度で完璧に良くなる訳ではないので、また違和感や痛み・痺れがありましたら
いつでもご連絡ください📲
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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