名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2020/09/30

パーソナルトレーニングの隙間時間にサクッと🏍

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

午前のパーソナルトレーニング後、次のパーソナルトレーニングまで少し空いていたので

 

商工会議所へ行き補助金などアドバイスをいただきました😆

 

独立したばかりなので、親切にご相談に乗っていただけるのは本当に助かりますね🌟

 

その後、銀行へ行き千種税務署へとバタバタ走り回っていました💦

 

商工会議所へいった理由は最新のトレーニングマシンの導入を考えており

 

そのことについて相談してきました🤔

 

また、最新のトレーニングマシンについては改めてグログで書きますね🤗

 

クライアント様が徐々に増えてきたこともあり、こういった空き時間を有効的に使わないとですね❗️

 

いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️

 

そして、ずっと行けてなかったバイクのオイル交換へ🏍

久々に大きめのバイクを乗りました🏍

 

いやー、風が気持ち良い🍃 ツーリングに行きたくなりました❗️

 

特に今の時期は涼しくて快適なシーズンですよね😝 夜は寒いですが…笑

 

もしバイク乗っている方が居れば声をかけてくださいね❗️❗️

 

バイクは詳しくないですがバイクの話をしたり一緒にツーリングへ行きましょう🏍

 

クライアント様でバイク好きな方いるのかなぁ❓❓

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

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営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

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不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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2020/09/29

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムでオーダーメイドインソール作成👟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

昨日、NASYU株式会社様と契約をさせていただき

 

当店で完全オーダーメイドインソールを作ることが出来るようになりました❗️

 

僕も実際、NASYUのオーダーメイドインソールを使用しています👟

 

インソールを変えるだけで身体は劇的に変わります🤗

 

ただ完全オーダーメイドなのでそれなりのお値段はします❗️

 

なのでインソールにそんなに出せないという方にはこちらをオススメします💁‍♂️

こちらはオーダーメイドインソールに近い効果が得られる優れたインソール❗️

 

こちらのインソールの特徴はなんとパンプスや革靴などインソールが入っていない靴にも入れることができます🤗

 

しかもリバーシブルで使用できるんです❗️❗️

 

ビジネスシーンでこの柄が気になる方は裏向きにすると無地の黒色で使用ができます🌟

 

機能面はもちろんオーダーメイドと比べると落ちますが

 

『お値段が気になる方・元々インソールが入っていない靴に使用したい方・すぐに足のサイズが変わるお子さん』にオススメです🌟

 

ネット販売等ができないため当パーソナルトレーニングジムで直接での販売になりますので

 

インソールをお探しの方は是非ともお問い合わせください🙋‍♂️

 

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2020/09/28

第6回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第6回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はマウスウォッシュが身体に及ぼす悪影響について🤗

マウスウォッシュ』が余ったり、残った時に使い切る便利な活用術【5選】 – grape [グレイプ]

皆さんはマウスウォッシュを使いますか❓

 

僕も最近は使っていませんが会社員時代はよく使っていました😅

 

マウスウォッシュを使い続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿

 

マウスウォッシュには、『トリクロサン・塩化セチルピリジニウム・サッカリンナトリウム・安息香酸塩・パラベン』などの防腐剤

 

他にも発ガン性の危険が指摘されている成分を多く含んでいる商品もあります💦

 

一部のマウスウォッシュには、かなり刺激の強いラウリル酸ナトリウム(ドデシル硫酸ナトリウム)が含まれています❗️

 

ラウリル酸ナトリウム(ドデシル硫酸ナトリウム)はアニオン界面活性剤の一種

 

高い洗浄力を誇り、かつ安価に製造できるのが特徴なんです❗️

 

ラウリル酸ナトリウム(ドデシル硫酸ナトリウム)は非常に分子が小さく肌に浸透しやすいため

 

経皮毒として危険が唱えられています❗️

 

なのでマウスウォッシュをすると口の中が『ヒリヒリ・ピリピリ』しないですか❓

 

そんなラウリル酸ナトリウム(ドデシル硫酸ナトリウム)は、敏感肌の人に付着すれば

 

肌荒れやアレルギーを引き起こすこともあります❗️

 

それって身体に悪影響を及ぼしていると思いませんか❓

 

マウスウォッシュを吐いたとしても少なからず口内には残ります💦

 

つまり唾液などと共に体内へ流し込んでいます😱

 

このような成分を含むマウスウォッシュを体内に取り込むことで発ガン性の危険はもちろん

 

肝臓や腎臓にも障害を起こすこともあります🥺

 

それでも皆さんはマウスウォッシュを使い続けますか❓

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2020/09/27

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングに通われているお客様から🥺

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ダッシュで長野から帰ってきてパーソナルトレーニング💪

 

とその前にお客様と道でばったり😲 ってそうなるの知ってましたが…笑

 

少しだけスタバにお付き合いしていただきました❗️

 

駅から来たのに駅の方にまた戻らせてしまってすみません💦

 

そしてジムへ戻りパーソナルトレーニング💪

 

そしたらなんと旅行へ行ってきたようで、お土産をいただいちゃいました🥰

 

しかも袋の中には2つ❗️❗️

 

お客様からのいただきものって本当に嬉しすぎますね🥺

 

いつも本当にありがとうございます🌟

そして、少し空いてしまったパーソナルトレーニングを開始🔥

 

と言っても、3日ぶりのトレーニング❗️そんなに空いていない気が😂 笑

 

今日もお尻のトレーニング❗️目指せ美尻🍑 ヒップアップ🍑

 

しっかりとお尻を追い込ませていただきました🤗

 

ただ、涼しくなってきたこともあったせいか、いつもより汗が出てこない

 

ということで次回はもっと追い込んでいきましょう❗️

 

次回のお尻トレーニング楽しみにしていてくださいね😘

 

僕も楽しみにお待ちしております🙋‍♂️

 

トレーニング後、少しだけジムスペースを貸してくださいと以前から言われていましたが

 

本日は後に予約いただいていたクライアント様とクライアント様同士がお友達だったため

 

トレーニング後に一部スペースを利用しウォーキングの練習もされていました👍

 

パーソナルトレーニングからウォーキング&ポージング疲れ様でした😀

 

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2020/09/25

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEが京都へ🚙

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

キッズトレーナーの大先輩と京都へ🍵

 

朝10:00〜セッション後、仕事の付き添いに行ってきました🚙

 

全国どこにでも知り合いがいて仕事をする先輩はさすがです🤩

 

僕も先輩みたいなすごい人になれるよう頑張らなければ💪 🔥

そして、僕もその方とお会いし一緒にご飯を食べ沢山学ばせていただきました✨

 

名古屋から出て行く前に先輩が西の変態の所に行くぞ❗️❗️と行っていたので

 

こんなにも凄い変態の先輩が西の変態と言うからどんな人かと楽しみにしていると

 

とんでもなく良い方で子供じゃないけど帰りたくないと思いましたね😂

 

あ、変態という意味は頭のネジが数本飛んでいるという意味です🤣 笑

 

今日も学びが多すぎた1日になりました✌️

 

現在時刻22:00今から京都から帰ります🚙

 

これからが僕の一番の仕事❗️ 居眠り運転しないようにひたすらお喋り😝

 

明日からは岐阜でキャンプ事業⛺️

 

ブログの毎日更新を目指していましたが、もしかすると途切れるかもしれません💦

 

いつも楽しみに読んでいただいている方には申し訳ありませんが、よろしくお願いします🙇‍♂️

 

明日も出発前のパーソナルトレーニング張り切っていきます💪

 

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2020/09/24

夜中の1時までゴルフ練習🏌️‍♂️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前働いていた職場でお世話になった方々に近状報告をするため守山区まで行ってきました🛵

 

いつも気にかけていただける大好きなお姉さん🙎‍♀️とお兄さん🙎‍♂️ で、すごく尊敬ができる先輩の方々🤩

 

すごく温かい言葉や応援をしていただいて感謝感謝です🥺

 

そしてですよ、食事をしているとゴルフの話になり今から行きますか❓って現在時刻11:00😪

 

そこから瀬戸市にある打ちっ放しへ行ってきました🛵

なんとゴルフの楽しさがわからないと初めてゴルフをするお姉さんが上手すぎてビビりました❗️

 

案の定ハマったようで、ついさっきLINEでゴルフ行ことの連絡が😂

 

僕は本当にゴルフのセンスが無く練習中です💦

 

クライアント様と一緒にコースを回れるように練習しないと🏌️‍♂️

 

結局11:30ごろから始めて閉店の1:00まで打ち続けていました🏌️‍♂️

 

楽しいのになかなか上手くはなりませんね🥺

 

さて、ゴルフ場から家まで24kmナビで約60分…ちょっと待ってなんで原付で来たんだろう🤣

 

もう笑うしかありませんね😂 リッター50km走るスーパーカブでのんびり帰りました🛵

 

そして今日も朝から張り切ってパーソナルトレーニング🔥

 

今日のクライアント様はゴルフをしたことがないがスクールに通うか考えたこともあるんだとか❗️❗️

 

ぜひ僕と打ちっ放しへ行きましょう🏌️‍♂️

 

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2020/09/23

膝の痛みについて相談が❗️❗️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

膝の痛み改善のお話🤗

 

BELLE VIEのクライアント様ではありませんが先輩トレーナーから

 

突然の電話がありサッカーをしている子で膝を痛めた中学生のクライアント様が居るんやけど

 

と僕を頼って電話をしてくれました😲

 

そして脚の写真が送られてきて痛みがある所に分かりやすいように印がありました🤔

写真を見て骨の傾き具合などから予想して、おそらく原因はこれだと思いますが

 

一度こういった動作チェックをして

 

こういったケアをしたらどうですかと提案させてもらいました🤔

 

すごくお世話になっている先輩は顔が広く他のトレーナーさんや理学療法士さんに知り合いがいる中

 

僕を頼ってきてくれるって本当に嬉しいですね😆

 

セミナーに参加し勉強をしてきて良かったと心から思えました🥺

 

パーソナルトレーナーはダイエットやトレーニングだけでなく身体のプロ💪

 

これから本物のトレーナーだけが生き残る時代と言われているので

 

日々学びBELLE VIEのクライアント様にも提供していきたいですね💡

 

身体の痛みや不調、どこへ行っても良くならない慢性痛など

 

パーソナルトレーニングジムで改善など想像できないと思いますがお気軽にご相談ください😊

 

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2020/09/22

東京からインストラクターさんが名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

コロナウイルスで自粛期間中にオンラインで一緒に勉強していた

 

東京のインストラクターさんが名古屋市千種区の当パーソナルトレーニングジムに来て

 

僕のバキバキに凝り固まった身体をケアしてもらいました😆

 

クライアント様へのコンディショニングはしっかりやらせてもらっていますが

 

実はバキバキで最近つまっている感じがスゴかったんです💦

 

なので、どこかに受けに行こうかと思っていたところ練習したいから身体を貸して欲しいと連絡をいただき

 

わざわざ東京からコンディショニングをしに来てくれたんです🥺

 

関東、関西、東海とたくさんの人に恵まれていて本当にありがたい🙇‍♂️

 

そしてやってもらったところ、案の定バキバキのガチゴチ😅

 

すごくスッキリしました🌟

100人いれば100通りの身体❗️❗️

 

いろんな人の身体を触るのも大事ですが受けることも大事ですね🤗

 

自分自身が受けることで、また違った視点から考えることができ、

 

そのやり方を取り入れもっとこうして行った方が良いところが見つかりました🧐

 

明日も朝からセッション❗️今日コンディショニングを受ける側から学んだことを生かして明日も張り切っていきます💪

 

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2020/09/21

第5回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第5回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は子供から大人まで大好き加工肉が身体に及ぼす悪影響について🤗

Twitter पर サポーレ meat: "加工肉コーナーでは 明日1月20日(土)から本年第1回ハム・ソーセージよりどり3パック1000円セールを開催いたします。 今回は21種類ご用意いたしました。 この機会に是非ともサポーレの厳選したハム・ソーセージをご賞味下さいませ。… "

加工肉を食べ続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿

 

世界で最もガンに関して最先端の研究をしている

 

世界保健機関(WHO)の専門組織である国際がん研究機関(IARC)

 

加工肉発ガン性が指摘されているのを知っていますか❓

 

いきなりでしてね😅 そう加工肉を食べることでガンになるリスクが上がるのです💦

 

具体的に考えていくと加工肉だけでなく、あの食材も…この食材も…となってしまうのですが

 

個人的には食べたくない食材ですし、もちろん子供にもなるべくあげたくないと思ってしまう食材の一つです🤔

 

その世界保健機関(WHO)の専門組織である国際がん研究機関(IARC)は

 

ハムソーセージなどの加工肉を1日50グラム食べると、結腸や直腸のガンになるリスクを18%高める、と発表❗️

 

そして、ハムソーセージなどの加工肉「発がん性がある物質」であるグループ1に分類したのです😱

 

グループ1と言ってもパッとしないと思うので、他にグループ1はどのようなものがあるのか書いていきます🤗

 

『アルコール飲料、たばこ、受動喫煙、いくつかの細菌とウイルス、アフラトキシン、紫外線、大気汚染、

 

ディーゼルエンジン排気ガス、ベンゼン、アスベスト』などなど…

 

👆これを見て、発がん性がある物質グループ1がどれだけヤバイか知っていただけましたか❓

 

ただ、同じグループ1に入っているというだけで「加工肉の発がん性は喫煙やアスベストと同じくらい強い」などと

 

判断するのは間違っているいるので、ご注意ください😅

 

それでも加工肉が、このグループ1に分類されると思うと怖いですよね💦

 

昔より現代の方がガンになる人が増えていますよね❓

 

これってこう言った加工された食材が増えたことも考えられますね🤔

 

それでも加工肉を食べ続けますか❓

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった(笑)

 

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2020/09/20

美人トレーナーのお二人が名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ウォーキング・ダイエットアドバイザーの香織さんと

 

フリーパーソナルトレーナー・ヨガインストラクターの真利さんが

 

名古屋市千種区にある当パーソナルトレーニングジムに来ていただきました🌟

超美しいお二人😍

 

真利さんは大会まで残り1ヶ月だそうで以前お会いした時より、すごく痩せていました❗️❗️

 

残り1ヶ月ファイトです💪 🔥

 

そして、香織さんも真利さんも独立をする前からお世話になっていて

 

すごく心配してくださっているようで、これからの取り組みなど色々とアドバイスをいていただきました☺️

 

女性目線からのアドバイスはまた違う視点から見れるので、とてもためになりますね⭐️

 

たくさんの方から心配され周りの人にすごく恵まれているなと日々感じています🥺

 

今日はその後、お客様との予定が合ったのでトレーニングコンディショニングなどをせず

 

プレゼントとアドバイスだけ置いて帰られました🥺

 

プレゼントでいただいたのはリードディフューザー💐

 

すごく良い香りです✨プレゼントからアドバイスまでありがとうございました🙇‍♂️

次はゆっくりパーソナルトレーニングを受けてくださいね🤗 楽しみにしています❗️❗️

 

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2020/09/19

4連休は名古屋市千種区でパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

今日から4連休❗️❗️

 

皆さんはこの4連休どこかへ出掛けますか❓

 

コロナウイルスということもあり今年は例年よりも外出の数が減っていますよね🥺

 

外出が減るということは太りやすくなっていきます💦

 

外出が減り歩く歩数が減ることで健康的にも良くありません💦

 

コロナが終息した時、久々に友人と会った時に良い身体になっていない❓と

 

言われるように僕と一緒にトレーニングを始めませんか❓

 

当ジムは完全個室・マンツーマンアルコールや換気など徹底していますので

 

ご安心してトレーニングをしていただける環境を作っております🤗

さぁ、本日はのセッションは男性経営者さんのN様のパーソナルトレーニング🔥

 

やはり経営者さんは健康意識が高いようで週に2回フィットネスクラブでトレーニング

 

週に1回パーソナルトレーニングを受けていただいております😆

 

目標は体重を落としつつカッコ良く筋肉をつけていく💪

 

なので本日は…

 

胸のトレーニングで中部と上部のトレーニング

 

逆三角形を作るための背中のトレーニング

 

最後は一番エネルギーを使い痩せやすい身体を作るのに必須である脚のトレーニング

 

ご自身でもフィットネスクラブに行かれているようなのでフィットネスクラブにあるマシンを

 

お聞きしてフィットネスクラブでもトレーニングができるようオススメのトレーニングを伝授させていただきました😃

 

さらに身体が変化するスピードが上がりそうですね🌟

 

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2020/09/18

明日から名古屋市千種区でパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

23:10地元から帰宅いたしました✈️

 

今日は、朝から昨日出たヒラメの煮付け

 

伊勢海老の味噌汁、あとはご飯のお供が沢山🤤

朝からこんな豪華でこの量🤤

 

どの料理もご飯と合うのです✨

 

おかげで炊飯器を空にしました🍚

 

そして、地元を久しぶりに散策🚶‍♂️

 

遅めのお昼ご飯🍱

 

鳥羽でランチと言ったらcafeたかま‼️

 

とてつもない料の定食ごはん🍽

 

皆さんも三重に行った時はどうぞ

 

cafeたかまへお立ち寄りください💁‍♂️

 

その後、お腹はパンパンでズボンのボタンは閉まらず👖

 

無人島カヤックツアーに参加🚣‍♀️

 

良き背中と腕のエクササイズとなりました💪

 

2人1組のペアだったので、前の人が漕いでいる時に

 

前の人を褒めまくっていたらガイドさんに

 

パーソナルトレーナーをしているとバレてしまいました🤣

 

どうやら褒めるのがうまかったそうです✌️

 

あとは、体格ってのもあったんじゃないかな❓

 

皆様には連休をいただいて、ご不便をお掛けしましたが

 

すごくリラックスできました😆

 

これで、勉強などなど更に捗ります🙆‍♂️

 

また、明日から名古屋市千種区にある

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで

 

お待ちしております🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

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電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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