朝からトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
土曜日ですが今日も朝からパーソナルトレーニングのご予約をいただいており
夕方までみっちりパーソナルトレーニングをさせていただきました😊
今日のブログはパーソナルトレーニングの隙間時間に少しづつブログを書いていました✏️
そんな今日は、ダイエットを頑張っているお客様が、多くいらっしゃいました❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのコンセプトは、『未来の健康』なので
ダイエットでも無理なダイエットは、もちろんしていただくようなことはありません🤗
トレーニングに関しても、運動を続けるというのが一番大事なので、
楽しく続けられるようなトレーニングをしていただております❗️
確かに、キツイトレーニングの方が、筋力アップができたり、その場の消費カロリーが多かったりしますが
それが１ヶ月しか続かないとなると、さほど大きな変化は見られません💦
しかし、楽しくトレーニングをして、３ヶ月継続できた方が結果は出ますし健康的にも良いので、
継続ができるトレーニングが一番大事なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
厳しいトレーニングより、楽しんでトレーニングをしていただけるようにしております🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
身体 未来 健康 運動 栄養 痩せる 変化 継続 機能改善 姿勢改善 痛み改善
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
第１１４回週末の呟き🤭
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
第１１４回週末の呟きです🤗
最近、YouTubeにハマってしまってほぼ常にYouTubeを流しているのですが
音楽がわりにブログを書きながらも再生をしているんですよね❗️
その時その時によって、再生しているものは違うのですが、ブログを書いている時なんかは
『〇〇の名言』とかを再生して、自分を奮い立たせながらブログを書いていたりします😊
例えば誰の名言を再生しているかというと、『元日本代表の本田圭佑選手』の名言などを聞きいていたりします❗️
そういった動画は、仕事のモチベーションを上げてくれるんですよね💪
そして、さらに上を目指す原動力になっていたりもするので、最近は音楽がわりに聞いていることが多いです❗️
ということで、最近聞いた『元日本代表の本田圭佑選手』の名言を少し書きますね🤗
『欲望を解放しろ』『限界を決めるな』という言葉です❗️
何がリスクで、どういう空気を読まないといけないのか、皆さんは２０代前半でそれを理解しています。
一方で、その賢さ・知識・常識がかなり夢を持つことの足枷になっていると思います。
子供の頃は、これなりたいとかあったはずなんです。
徐々に欲望を押さえ付けているように皆さん若い人を見ていると感じます。
そして本田圭佑選手は、限界を決めずに欲望を解放しろ。と言っていました❗️
これを聞いた時、私は世の中で意味のあることをして多くの人を幸せにしたいと思ってこの仕事を選んだんだ❗️
もっと多くの人を健康にしたいから、もっとできることを頑張ろうとモチベーションが上がりました💪
まだまだ良い言葉はたくさんありましただ、今日はここまでにしておきますね🤗
日曜日とかに、名言集ブログとか書いても面白そうだなって思ったのでシリーズ化するか検討します🤔
という今日は、特に豆知識でもない内容で、僕のYouTube事情でした🙏
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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週末のつぶやき 本田圭佑 名言 欲望 限界 夢 目標 モチベーション 健康 姿勢改善
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復活💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
実は昨日、パーソナルトレーニングの営業はしていたのですが、食中毒で死んでおりました😅
一昨日の夜ご飯を食べてから数時間後に急に胃が痛く、気持ち悪くなってきました😱
嘔吐や下痢などはありませんでしたが、身体もしんどくなってきて２年ほど前に食中毒になった時と
下痢や嘔吐がないだけで、他は全く同じ症状だったので食中毒だなと思いました💦
ということで少しでも早く寝ようと思いましたが、寝ても胃が痛く気持ちが悪く起きてしまって
寝て起きての繰り返しで朝を迎える状況だったので、昨日は死んでいました🥺
なので、ブログも書こうと思いましたが、全身がダルくブログの内容が全く出てこなかったので
ブログは、お休みをさせていただきました🙇♂️
そんな状況だったので昨日は、２２時には寝ていました🛌
そしたら、起きたらめっちゃ元気になっていて、完全回復をしていました💪
なので、今日も朝からガッツリご飯を食べましたが、胃の痛みもなく気分も悪くなく
朝から元気にパーソナルトレーニングをして、自分のトレーニングもしっかりとしました💪
明日も朝から沢山のご予約をいただいているので、今日も早く寝て明日に備えたいと思います❗️
そして改めて健康が第一だなと思いました🤔
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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健康第一 食事 休養 食中毒 病み上がり 運動 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善
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大雪警報が出ている中の〇〇🥶
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
１月２５日、実は、私の誕生日なんです😊２８歳になりました❗️
そんな、今日はお休みをいただいておりましたが、大雪でしたね☃️
セントレアでも、一部便が結構しているとニュースを見ました✈️
そんな中、私は『滝行』に言ってきました🚗
は❓ん❓と思った方………はい、私アホなんです🤣
去年も、私の誕生日は、１０年ぶりの大寒波と言われていて
そんな中、去年も『滝行』に行っていました❗️
どこに行ったかというと、去年と同じ『白瀧大明神』という鳥羽にあるところで『滝行』をやりました‼️
悪いものを祓い、そして清め今年も様々なことに挑戦し、飛躍できるよう１分ほど瀧に打たれてきました🙏
やはり去年の方が１０年ぶりの大寒波ということもあり、気温も水温も低かったからなのか
今年は去年よりも全然楽にでき、やってみると気持ちよかったなと思いました❗️
これで、２８歳も良い年になると信じ、精一杯努力していきたいと思います🔥
明日の朝からパーソナルトレーニングのご予約があるので、皆さんを健康にしていきます💪
ということで、昨日は実家に帰り、今日は鳥羽に居ました😊
なので、名古屋の雪の状況がどうだったのかわかりませんが、名古屋もすごかったですか❓
明日、教えてくださいね🤗
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真冬 雪 滝行 祓い 清め 飛躍 人生 サポート プライベート
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第１１２回週末の呟き🤭
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
第１１２回週末の呟きです🤗
今日は、人の人生を変えた話でも書いていこうかなと思います❗️
この話しを知った時は、この仕事をしていて本当に良かったと今までで一番思った話です❗️
この言葉は、今でも覚えているのですが、本当に今までで一番嬉しかったお話で
最近、私はその話で助けられたので、ここで全ては話せませんが、軽く紹介させていただこうかなと思います🤗
数年前の話になるのですが、ある１名のお客様がパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しくださり
ボディコンテスト に出場したいですという話しをされ、ボディコンテストに向けてトレーニングを指導させていただきました❗️
しかし、私の中では、ボディコンテスト に勝つのはもちろんですが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのコンセプトでもある
『健康』というのは、どうしても外せなかったので、ボディコンテスト に特化したトレーニングではなく
健康的なトレーニングと食事を指導しながらボディコンテストでも負けない身体を作る指導をさせていただいていました❗️
そして、ボディコンテストまで半年くらいトレーニング指導をさせていただき、その結果は３位入賞で全国大会へ出場を決めました✨
その大会の帰りの車の中で、お客様にある話をされました❗️
実はコロナでリストラにあってしまい離婚もして、仕事も奥さんも居なくなってしまって何もなくなってしまったんです…と
でも、見返したくトレーニングを始めようと思って、トレーニングを始めてボディコンテスト に出たいと思ったんです❗️と
そしたら、ボディコンテストに出たいという目標以上のサポートしていただいて、健康についても真剣に向き合いながら
こうやってボディコンテストでも初出場で３位という結果を残すことができ本当に嬉しかったです❗️
ボディコンテストのバックステージのサポートも、僕以上に真剣に完璧なサポートをしていただき、
バックステージの時点で、真剣に向き合ってくれる棚橋さんを見て、本当に泣きそうでしたありがとうございました❗️
と嬉しいお言葉を言っていただいたのです🥺ここまででも嬉しいのですが、まだこの話には続きがあります‼️
この最後の言葉に私は、本当に嬉しく今でも、心に残っている言葉を言っていただいたのです❗️その言葉が…
「棚橋さんと出会えて本当に良かったです❗️僕は棚橋さんと出会って、棚橋さんみたいなトレーナーになりたいです
そして、１人でも多くの方に健康を届けたいです❗️僕の身体だけでなく、人生を変えてくれてありがとうございました‼️」
この言葉はずっと心の中に残っていて、この言葉に私は最近救われることがありました🥺
そして、その方は今トレーナーをしていて、一緒に勉強したり情報を共有したりしているトレーナー仲間になっています❗️
パーソナルトレーナーという仕事をしていて、『痩せた』『痛みがなくなった』『身体の調子が良くなった』と
言われることもすごく嬉しいですが、『身体だけでなく人生を変えてくれてありがとうございました』は
どんな言葉よりも嬉しいですよね❗️
これからも、『健康』というコンセプトを掲げ、たくさんの方を健康にできたらなと思います💪
そして、人の人生を変えられるパーソナルトレーニングジムでありたいと思います🔥
現在、ベーシックプランの枠に空きが出ましたので、ご興味のある方は、お問い合わせご予約くださいませ🤗
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週末のつぶやき 人生を変える 感動の実話 健康 運動 栄養 休養 姿勢改善 痛み改善 ボディコンテスト
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ベーシックプランの空きが出ました🤗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
タイトルにもある通り、全てのプランが満員となっており、ご新規様のプランご契約ができない状況でしたが
ベーシックプラン（月４回）が３名の空きが出ましたので、募集を開始させていただきます🤗
通い放題プランに関しましては、満員となっておりますので、ご了承ください🙇♂️
以前１名の空きが出ましたと、アナウンスをした際、アナウンスをした次の日にご予約が入り
即空き枠が埋まってしまった状況でした❗️
今回は一気に３名の空きが出ましたが、枠としては３名のみの空きとなりますので、
ご興味のある方は、お早めにご連絡ください❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、一生健康に生きるをテーマに営業しておりますので
単純なトレーニングだけではなく、ストレッチなどの施術を行い、より身体の状態を良くしていきます🤗
なので、パーソナルトレーニングジムというと、キツイイメージがあると思いますが
肩こり、腰痛の方はもちろん、坐骨神経痛や四十肩・五十肩などの痛みがある方も
お越しいただいており、痛みがなくなったと仰っていただくたたもいらっしゃいます❗️
身体の痛みは、苦痛だと思います。どこにいっても良くならない痛みのある方は
ぜひ一度、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しください🤗
ということで、明日は腰痛についてのブログを書いていきますね✏️
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健康 肩こり 腰痛 四十肩 五十肩 坐骨神経痛 痛み改善 姿勢改善
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今年も健康にをテーマに❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０２４年になり営業３日目を迎えました😊
そんな年明けの土日は、たくさんのご予約をいただいております❗️
いつもご利用誠にありがとうございます🙇♂️
昨日のご予約は、営業時間外からのスタートで８：００〜１５：００まで
１分の空きもない状況で、入れ替わり状態だったので、ぶっ通しで７セッションさせていただきました🤗
その後は、１５：００〜お客様と打ち合わせで１７：００まで、打ち合わせをしていました❗️
詰め詰めだったので、お腹も空いていましたが、年始からたくさんの方にご利用いただき本当に嬉しく思います✨
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの意味は『美しい人生』という意味です❗️
なので、この想いを忘れず、今年も１人でも多くの方を健康に‼️という思いを掲げ、
勉強を欠かさず皆さまを健康にしていけたらなと思います💪
さて明日は、月曜日のスタートです❗️と思いましたが明日は祝日でしたね😅
成人を迎えた方々、おめでとうございます㊗️
私は、もう直ぐ28歳🥺世間では若いと言われますが、やっぱり歳をとるのは嫌ですね💦
それでは、明日からまた豆知識を書いていこいうと思いますので、ブログをチェックしてくださいね🤗
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土日 健康 運動 栄養 休養 睡眠 成人の日 美しい人生 姿勢改善 痛み改善
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パーソナルトレーニングスタート💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
本日からパーソナルトレーニング営業スタートです‼️
本日も朝からパーソナルトレーニングのご予約をいただきありがとうございます🙇♂️
皆さんは、どんな年末年始を過ごされましたか❓
私はというと、少しブログにも書いたのですが、
３０日はトレーナー教育、３１日は大掃除後に千代保稲荷神社へ御礼参り
１日は親戚の家に挨拶、２日は課題を少しやって、３日４日とお客様にお誘いいただいた
セミナーへ行き勉強をしてきました❗️
なので、３日から仕事をしていたような感じでいます😅
私も１週間以上トレーニングをしていないので、また再開していかないといけないですね💦
久しぶりのトレーニングだと、間が空いてしまってやる気が出なかったりしませんか❓
私も続けてトレーニングしている時は、モチベーションが高いのですが、
少し期間が空くと、トレーニングのやる気が出ないんですよね😅
トレーナーである私でも、そうなってしまうので、皆さんもお気持ちもわかります❗️
やり始めるとまたモチベーションも少しずつ上がってくると思うので
健康のためにも、正月太りしてしまって痩せるためにも、今日からまたトレーニング頑張りましょう💪
私は、今日、上半身のトレーニングです💪
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正月太り セミナー 御礼参り 千代保稲荷神社 運動 健康 ２０２４年 営業スタート
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謹賀新年🎍✨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新年明けましておめでとうございます🌅今年も何卒よろしくお願いいたします🙇♂️
毎年、正月といえば２日に雪に登山へ行くのですが、今年は暖かいので雪がないということで
行く予定がなくなったので、数年ぶりに実家でゆっくり過ごそうかなと思っています❗️
友達も皆結婚して、遊んでくれる人もいないので…
名古屋でできた友達は結婚していないですが、地元は田舎なので結婚が早いですね🤔
さて、今年は新たなる挑戦をしていきたいと思っているので、挑戦の年になりそうです🔥
今年も飛躍できるよう、さらに精進していきたいです💪
皆さんの今年の目標はなんですか❓
パーソナルトレーニングの目標は「今年は〇〇kg痩せる」という方もいれば
「マラソンを走るためにトレーニングをする」という方もいれば
「姿勢を正して、健康になる」という方もいて、人によって目標は様々だと思います😊
私のトレーニングの目標は、健康的に動ける身体になることです💪
そして、今年はプライオブックス１３５cm飛ぶのを目標に頑張ります🔥
ちなみに今は、１２７cmあと少しと思われると思いますが、この高さの８cmはなかなか更新ができません💦
私も５日からトレーニング開始です❗️今年も一緒に頑張りましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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２０２４年 謹賀新年 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします
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良いお年をお迎えください🎍
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、無事にNEWトレーナーの教育が終わり、まだまだデビューはできませんが
少しずつ進歩していっています✨
大掃除は、昨日の午前中に空きがあったので午前中にスタートしましたが、もちろん終わらず…
大晦日に持ち越しでした😭
そして今日、無事ジムの大掃除が終わりました🧹
その後、月末だということで、年末も欠かさず千代保稲荷神社へ行ってきました🚗💨
一年間欠かさず、月末は千代保稲荷神社へ行っていたので、２０２３年最後のお礼参りです⛩
２０２３年もパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただきありがとうございました❗️
オープンをして初めてプラン契約が満員になる程多くの方に、お越しいただけて本当に嬉しく思います😌
来年も皆様に健康をお届けできるよう、さらに精進したいと思っています🔥
クリスマスに自分へのプレゼントとして、セミナー動画を購入したので、
このお休みの間にインプットできればと思っています📖
少し話が変わりますが、年末年始というと太ってしまう…
という方も多いのではないでしょうか❓
少しでも太らないためのポイントをブログに書いたので、ご興味のある方はご覧ください👇
それでは、来年もよろしくお願いいたします🙇♂️
良いお年をお迎え下さい🐲
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２０２３年 感謝 年末 お正月 勉強 仕事 大掃除 お礼参り 参拝 千代保稲荷神社
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年内ギリギリまで🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日で今年の営業が終わりました❗️今年も大変世話になりました🙇♂️
今年は、すごく多くの方にお越しいただき、オープンしてから初めてのキャンセル待ちになり
中には、パーソナルトレーニングを探している際に、
せっかくパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを見つけていただいたのに
ご新規様の枠がないということで、お越しいただけなかった方もいるかと思います🙏
プラン契約がキャンセル待ちになるほど、沢山の方々に、支えられ営業が続けられていると思うと
本当に皆様に感謝の気持ちでいっぱいです💗
来年も知識のアップデートは怠らず、皆様に今だけでなく将来の健康になっていただけるように
精進していきますので、来年もよろしくお願いいたします🤗
そして、本日はNEWトレーナーの教育です❗️
まだまだ、皆さんの前には立てないので、しっかり教育をして皆様がお値段以上と
満足していただけるようなトレーナーにしていけるように、私自身も頑張っていきます💪
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの営業は昨日で終わりですが、
年内ギリギリまでみっちり仕事に打ち込もうと思います🔥
そして、ジム大掃除も教育が終わってからスタートです❗️
皆さんも家の大掃除があると思います🤔大変ですが頑張りましょう💪
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２０２３年 感謝 年末 お正月 勉強 仕事 教育 大掃除 知識
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クリスマスプレゼント🎁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
皆さんはどんなクリスマスをお過ごしになられましたか❓
私はというと、クリスマスイブは、いつもより少し遅く７時くらいに起きて朝ごはんを食べて
お客様のご自宅にちょっとした用事があったので、お客様のご自宅へお邪魔し、スーパーに行きました🚲
その後は、ジムで自分のトレーニングをして、お昼ご飯を食べて、サウナに行って帰って寝るという
超絶クリスマス感のない１日を過ごし、昨日１２月２５日は、いつも通り朝から夜まで
パーソナルトレーニングのご予約があったので、何も変わらないクリスマスでした🎄
でも、ひとつ自分へクリスマスプレゼントを買いました🎁
何を買ったかというと、セミナー動画✨
自分へのクリスマスプレゼントは、知識というプレゼントです🎁
年末年始は時間もできるので、しっかり勉強して来年１発目から今以上のものを提供できれば良いなと思います🔥
ということで、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは１２月３０日〜１月４日まで、お休みをいただいており
新年スタートは１月５日になりますが、休みの間も勉強すると思うと休みじゃないなという感じですね🤣
でも、何もしないより仕事をしていた方が楽しいし好きなので、幸せなのですが😝
今週頑張ったら、年末年始の長期連休の方がほとんどだと思います❗️ラスト１週間、頑張ろう💪
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