マシンピラティス（リフォーマー）の２ヶ月メンテナンス🔧
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
マシンピラティス （リフォーマー）を購入して、もうすぐで２ヶ月が経とうとしています❗️
購入して２ヶ月だとまだ購入したばかりですが、２ヶ月も経った感じはしませんね🤔
購入したばかりと言えば、購入したばかりですが、もう２ヶ月も経つんだなと思うと時の流れが早すぎて怖いですね😅
話を戻して、購入をしてから２ヶ月が経つので一度メンテナンスを行いました❗️
購入した株式会社アルプス様の代表の方が、わざわざ富山から名古屋にお越しくださり、
メンテナンスをしていただいたところ問題ないとのことでしたので、安心しました😊
マシンピラティス のご予約は、枠に限りがあるため、ご予約は、直接ご連絡いただく形を取っております🙇♂️
お電話は、パーソナルトレーニングやピラティスを行なっている可能性があり、
なかなかお電話に出ることができませんので、BELLE VIEの公式LINEにてお問い合わせいただけたらと思います🙇♂️
BELLE VIEの公式LINEはこちら👉https://lin.ee/9yyuHDQk
パーソナルトレーニング・ピラティスとともにたくさんのご予約お待ちしております🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
マシンピラティス リフォーマー メンテナンス 点検 健康 運動
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
投資のお勉強📚
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
最近、投資を始めようと思い勉強を始めました📚
特に今日は少し空き時間がいつもよりも多かったので、隙間時間を使い投資の勉強をしていました❗️
銀行にお金を入れていても増えていかないし、これからの時代を考えると投資は必要ですよね🤔
特に、私のような個人事業主は、退職金もなければ保証もないので、
将来的に投資で生活できるようになる必要があるのかな🤔
とも思ったりしたので、勉強をして始めるのが大事かなと思います🤔
『やる』『やらない』どちらが正解かは分かりませんが😅
皆さんは、投資はしていますか❓NISAやIDECOなど、詳しい方は教えてください🙇♂️
この後、夜からまたパーソナルトレーニングのご予約が３件入っていますので、
これから自分自身のトレーニングをして、パーソナルトレーニングの準備をしたいと思います💪
ここまで、ずっと座りっぱなしで勉強、ブログを書いていたので、
トレーニングで身体を整えてパーソナルトレーニングを迎えます❗️
それでは、夜お越しいただく３名の方、お気をつけてお越しください🤗
本日も目標に向かって、最短で達成できるよう、しっかりとサポートさせていただきます💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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投資 勉強 健康 運動 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防 改善
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登山へ行ってきました⛰
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日、お問い合わせいただいた方、お返事ができず申し訳ございませんでした🙇♂️
昨日は、お休みをいただいており、登山へ行っていたので、電波が入らずお返事ができませんでした🙇♂️
今朝には、ご連絡いただいた全てのお客様にお返事させていただきましたが、届いていない方が居ましたら再度ご連絡いただけたらと思います🙇♂️
では、今日のブログは昨日登った山のことでも書いていこうかなと思います😊
昨日登った山は、三重県と滋賀県の県境にある御在所岳です⛰
東海地方にお住いの方は、登ったことがなくても聞いたことがある山ではありませんか❓
私は、三重県出身なので、中学校の野外学習で登ったのを覚えています😊
御在所岳の難易度は、ルートによって様々で、中学生が簡単に登れてしまうルートから
崖を登っていくクライミングルートまで存在します❗️
私が今回、登ったルートの難易度は★★★☆☆ですが、それでも崖っぷちで落ちたら即死するルートで登りました⛰
しかし、そのルートからしか見ることのできない、景色があるので、そのルートで登りました😊
『中登山口』から登れば皆さんも生で、その景色が見れるのですが、その景色を皆さんにもシェアしますね🤗
すごい良い景色ですよね✨右側に見える岩がなぜあんなところに引っかかっているのか不思議ですよね🤔
もし、実際に見たい方は、御在所岳『中登山口』から登ってみてくださいね⛰
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 運動 登山 紅葉 景色 秋 有酸素運動 アウトドア トレーナーの休日
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トレーナーの休日☀️登山の下見⛰
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１２月にキッズトレーナーである先輩トレーナーと教え子たち
そして、私のお客様のお子様と登山をするので、下見がてら御在所岳を登ってきました⛰
毎年、秋になると、紅葉登山を子供たちを連れていくのですが、今年で早くも６年となります❗️
三重県には『セブンマウンテン』と言って、三重県内にある主要な山々のうち、登山愛好者から特に人気のある７つの山を指します⛰
なので、あと２つの山を登れば全て制覇するので、セブンマウンテン制覇を目標にして毎年登っています💪
７つの山はそれぞれ特徴があり、初心者からベテランまで楽しめるコースが豊富なのですが
子供たちも「セブンマウンテンを制覇したい」という思いで毎年頑張って登っています❗️
今年も安全に登頂するために、しっかり下見をしてきました⛰
御在所岳は、『中登山道』が有名なのですが、ルートが相当険しいので、流石に子供たちには登らせれないかなと思いました🤔
景色は最高に良いのですが🥺なので、別ルートもしくは、もう一つの山になるかなと思います❗️
そして、下見の時点でも、５リッターの水を持って行きましたが、体力も衰えていなかったので、私自身の準備は万全です💪
明日は朝からご予約をいただいているので、明日に備え今日は寝ます😪
明日ご予約いただいている方は、お気をつけてお越しください❗️
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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高齢ではなく幸齢になろう❣️
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朝一から夜までみっちりご予約いただいていました😊
お越しくださる方のほとんどが、健康的に歳をとるためにお越しいただいているのですが
皆さんは、将来の健康に目を向けていますか❓
本日、朝一でお越しいただいたお客様は、まだお若いのですが、ダイエット＋健康のためにお越しいただいています✨
年齢を重ねるのは、皆平等なので、若いうちからどう歳をとるか…
というのを考えているか考えていないかで、将来大きく変わってくると思います🤔
何もしなければ、ただ歳を重ねるだけになってしまいます🥺
私は、幸せに歳をとりたいし、パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEに
お越しいただいている方々には、幸せに歳を重ねていってほしいと思っています❗️
幸せの価値観は人それぞれだと思いますが、将来病院で過ごすのか
家で過ごしたり、行きたいところへ自分の足でいける身体でいるのか
どちらになりたいかというと、後者だと思います
健康的に過ごすためには、運動だけでも🙅♂️他はというと、『休養』『栄養』です❗️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEでは、『運動学・栄養学・休養学』
全てお伝えし、皆様を健康に導きます💪
健康に目を向けたパーソナルトレーニングに興味がある方は、お気軽にお問い合わせくださいね🤗
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健康 運動 栄養 休養 高齢 幸齢 姿勢改善専門 痛み改善 機能改善 障害不自由のない身体へ
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継続が難しいが継続が一番の近道❗️
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いつも勉強会に行くと一緒に参加されているトレーナー仲間であり、
尊敬する先輩トレーナーの一人である方と、食事に行って意見交換と現状報告をしてきました😊
その時に、話していたのが、お客様をずっと健康に居てもらうために、
私たちは何をしたら良いのかという話が一番盛り上がりました❗️
もちろん一番は、自分たちの弟子を作り、より多くの方にお越しいただくのが
世の中を健康にすることができるという話があったのですが、
先輩トレーナーが、ふとこんなことを言いました👇
「そもそもパーソナルトレーニングを継続できないと、健康には遠ざかるよね🤔」
確かに、パーソナルトレーニングを受けられている方と受けている方を見比べると
体型だけでなく、若々しさも違って、見た目から健康なんですよね❗️
しかし、継続ができないのは、お客様ご本人の問題ではなく、トレーナー側の問題だよね🤔
トレーニングってしんどいのは当然だから、それを如何に楽しんでもらいながら提供できるか。ここに尽きないかな❓
という話をしていました😊
そして継続しないよりも、２週に１回でも月に１回でも、少しでも継続した人が健康になれる世界だから
週１回で続かない人は、頻度を減らして継続してもらえると、健康になれるから、
継続のハードルを下げて、継続をして貰うのが、トレーナーの力でもあるよね😊
だから、自分たちの利益ではなく、世の中を私たちで本気で健康にしていこうと話をしました❗️
他にもたくさんお話をしましたがとても有意義な時間でした✨
トレーナー仲間と話すと、すごくモチベーションが上がるので、なかなか時間を合わせるのが難しいですが
こういう機会を作るのも大事ですね😊
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健康 運動 嫌い 継続 筋トレ ランニング 有酸素運動 無酸素運動 環境作り トレーナー
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パーソナルトレーニングにお越しいただいている方は運動嫌い⁉️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
今日も朝から夕方まで、みっちりご予約をいただいていました😊
本日は、ご予約がパンパンだったため、ご予約が取れなかった方もいらっしゃると思います🙇♂️
そして、いつもご利用いただいている皆さん、本当にありがとうございます❗️
しかし、パーソナルトレーニングを受けにお越しいただいている方の９割以上が運動が嫌いな人なのです❗️
皆さんも運動の大切さはわかるが『続かない』という状態ではありませんか❓
中でも、運動が続かない人で「自分は意志が弱いんだ」と思っている方も少なくないと思います🤔
しかし、そんなことはありません❗️運動が続けることができる人がすごいだけなのです✨
実際に、どれくらいの人が運動を継続できるかというデータがあるのですが、
１年間運動を継続できる人は、わずか４％なのです😲
なので、運動を継続することができないというのは、当たり前であり、普通のことなのです❗️
私も、トレーナーでありながら、筋トレ・ランニングは嫌いです😅しかし、ずっと継続をしています❗️
では、なぜ嫌いなのに継続ができるのかというと、運動する環境です🤗
冒頭でもお書きしましたが、パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEに
お越しいただいている方の９割以上が運動が『嫌い』『続けることができなかった』人なのです❗️
しかも、ほとんどの方が、１年以上お越しいただいていて、長い方だと３年お越しいただいています✨
なので、そんな方々でも継続できる環境とサービスがあるので、運動嫌いな方も安心してお越しください🤗
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トレーナーの休日☀️何もしない休日…
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝から良い天気でしたね☀️
お休みをいただいていた今日は、特に予定もなかったのでゆっくりしていたので、
何をしたかというと、タイトルにも書きましたが、特に何をしたということもなく…という休日でした😅
とは言っても、ずっと寝ていてグダグダしていたわけではありませんが…
そんなゆっくりした今日は、朝はいつも通り起きて、朝ごはんを食べて洗濯をして天気も良かったので散歩に行って
帰ってきてゆっくりしてから、お昼を食べてお昼寝をしていました😪
夕方から、投資を始めようと思い、投資用講座にお金を入金しに行って、投資の準備をしていました💸
少しでも増えるといいな〜笑
そして、夜ご飯を食べ、休日でしたが、夜に１セッションだけパーソナルトレーニングをさせていただきました😊
以前、私の都合で、パーソナルトレーニングができなかったので、今日にズラしていただいてありがとうございました❗️
お越しいただいているお客様から、「ちゃんと休みとってる」「休みとらないといけないよ！来れる日合わせるから！」
ということを、言っていただけて、本当にお客様に恵まれているなと思います🥺
いつも本当にありがとうございます❗️
今日、ゆっくりして疲れをとったので、また明日から全力でサポートさせていただきます💪
明日もよろしくお願いいたします🙇♂️
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１１月のスタート🍁
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１１月がスタートして、今年もあと残すところ２ヶ月となりました🍁
もう気づいた時には、年末になっていそうですね🤔
皆さんは、今年やり残したことはありませんか❓
私はというと、特にやり残したことはありませんが、もう少しゆっくり時間が経って欲しいと思う毎日です😅
そして、来年の目標もそろそろ考えているところでもあります❗️
毎年何かしら目標を決めることで、その目標に向かって逆算をして行動していけるので、
目標を立てることは、大事だと思っています😊
来年、２０代最後の年になるので、『人生の転機となる年にできたらな』なんて思っています🤔
そして、簡単な目標から、少し難しい目標まで、いくつか目標を掲げています💪
【今現在時点で決めた来年の目標】
・ドラコン（ゴルフのドライバーで飛ばす人）のプロテスト出願、プロライセンス取得
・パーソナルトレーニング枠を常に満枠
・ピラティス増枠
今のところ、この３つの目標がありますが、２０代最後の年なので
色々なことに挑戦していけたらなと思っています🤔
それでは、１１月も全力で皆様のサポートをさせていただけたらと思いますので、１１月もよろしくお願いいたします🙇♂️
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１１月 スポーツの秋 食欲の秋 目標 ゴルフ ドラコン プロ マシンピラティス 姿勢改善 痛み改善
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トレーナーも甘いものは食べるんです🤤🍨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日の営業終了後にピラティストレーナーと食事に行ってきました😋
最近、ピラティストレーナーも頑張ってくれているので、食事のあとは、
会員制パフェをご馳走しに甘いものを食べに行きました🍨
ちなみに、ご飯はというと、やはりトレーナーというからなのか、
焼き鳥が食べたかったらしく、焼き鳥を食べに行きました🐓
少し前に、お客様が名古屋No.１焼き鳥屋さんの大将なので、そこの焼き鳥を食べてから
居酒屋の焼き鳥を食べると、全くの別物でした❗️さすが、名古屋No.１の焼き鳥は違いますね❗️笑
ちなみに、名古屋No.１の焼き鳥やさんは『焼き鳥空』さんです🤗
皆さんも行ってみてくださいね❗️
話がそれたので、話を戻すと、昨日は、焼き鳥居酒屋さんで夜ご飯を済ましました😋
高級焼き鳥とは、全然違いますが、美味しくいただきました♪
その後は、会員制パフェバーへ🍨
半年ぶりに行ったのですが、やはりこのパフェを食べると他でたべれなくなるくらい美味しい🤤
ちなみに、お客様とも一緒にパフェへ行ったことがあります❗️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEでは、
お客様が目標を達成すると、会員制住所非公開パフェバーへご招待しています🤗
その人の目標によっても変わってくるのですが、例えばダイエットを目的としている方でしたら
目標体重に達成し３ヶ月キープできたらご招待させていただいています✨
他のパーソナルトレーニングでは、絶対にしないことですよね😊
トレーナーも甘いものを食べたりもしますので、食べ過ぎは良くないですが
我慢のしすぎも良くないので、たまには食べたいものも食べてくださいね🤗
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外食 焼き鳥 パフェ 食事 栄養 心の健康 身体の健康 ３：７ ストレス
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トレーナーの休日☔️美容DAY💇♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝から予定が詰め詰めなので、少し早起きをして、１日の初めにブログを書いているのですが
今日は、あいにくの雨ですね☔️
天気予報は、降水確率９０％となっていますが、ただいま千種区は降っていません✌️
タイトルにも書いたように、ブログを書き終えたら美容院に行く予定なのですが、
いつも自転車で行くのですが、途中で降ってきたり、帰り降られても嫌なので仕方なく電車で行くことにしようと思います🥺
ちなみに私が行っている美容院は、代表がパーソナルトレーニングを受けにお越しいただいていて
週１回しっかり身体のケアとトレーニングで、体力をつけているので、身体つきもカッコイイ代表なのです✨
そんな代表は、美容師であれば当然なのかもしれませんが、今まで行っていた美容院のどこよりも
美容のことに詳しいので、安心してカットを任せれるんです♪
なので、いつも、オーダーは「カッコよくしてください」です🤣
美容師さんからしたら、きっと困るようなオーダーの仕方ですよね🙏💦
しかし、いつも好みな髪型でイイ感じに仕上げてくれています✨
男性のお客様が少なく、女性が多い上に超人気店なので予約もなかなか取れませんが
気になる方は、ご紹介しますね🤗ちなみに場所は、『御器所』になります❗️
美容院後は、役所へ行って住民票を受け取りに行ってきます🚲
それでは、皆さんも仕事で家を出る時間だと思いますので、お気をつけて行ってらっしゃいませ👋
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トレーナーの休日 美容DAY 雨 早起き モーニングルーティーン 運動 ケア 姿勢改善 美容
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お客様とのゴルフが決定🏌️♂️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
少し先になりますが、お客様とゴルフに行く日程が決定しました❗️
ご夫婦でお越しいただいているお客様で、奥様からお誘いいただき、初めて一緒に回ります⛳️
旦那さんともよくゴルフの話をしているのですが、めちゃめちゃ上手いようなので
最低限迷惑のかからないように回ることができるように練習しないといけませんね💪
ピラティストレーナーも一緒に回るので、ふたりで練習しておきます❗️
トレーナーではありますが、ふたりともゴルフは上手くないので、
トレーナーとしてしっかり練習をし、一般的に上手いと言われるくらいになりたいですね🤔
以前にもブログに書いたのですが、私は、ドラコンプロを目指すので、ドライバー専門で練習しますが…笑
ドラコンプロまでの道のりの進捗ですが、知り合いでドラコンをしている方が居るので
シャフトの長さの規定などをお聞きし、購入を考えていたドライバーをやめようと思い
また違うドライバーを探していたのですが、ようやくどのドライバーにするか決まってきたので
もう少し調べて実際に取扱店で試し振りをして良ければ購入しようかな❓と思います😊
切実に近くに打ちっ放しがあればなと思う日々ですが、隙間時間を見つけて行ってきます🏌️♂️
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