人生初⁉️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
お客様と食事に行ってきました😋
というのも、２月にパーソナルトレーニング中に食事の話をしていた際
私が、お寿司が身体にも良いし、お肉を食べるよりも、お寿司が一番好きですと
お話をすると…「今度、寿司でも食べに行こうか❗️」とお誘いいただいたのですが
そのパーソナルトレーニングの翌週…「予約取れたのが５月１６日なんだけどいける❓」と言われました😲
４ヶ月先の予定など立てているわけもなく、「大丈夫です空けます❗️」とお答えし
４ヶ月先にしか予約が取れない寿司屋ってどんなところなんだと思いつつ
ようやく昨日が、その食事の日でした♪
今回、食べに行ったお寿司屋さんは…『あま木』というところ
有名なのでご存知の方も多いと思いますが、一食お酒抜きで、１人〝２５,５００円〟💦
自分では絶対に行かないところですよね😅
こんな美味しいお寿司は生まれて初めて食べました‼️
そして、よく高級寿司を食べられる方がよく言う、持ってもシャリが崩れないのに
食べた瞬間にシャリが解けると言っている意味がわかりました❗️
ネタも別格なのですが、シャリが美味しいこの感覚は人生初でした😋
頻繁には絶対に行けませんが、１年に１回のご褒美で行くのならいいのかな❓
と思うほどの美味しさで、次に予約すると何時頃になるのかお聞きすると…
なんと次回の予約は３月とのこと😲約１年待ち❗️
こんなにも美味しいお寿司🍣いや、料理を食べたのは初めてでした‼️
M様、昨日はありがとうございました🙇♂️ごちそうさまでした😌
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
食事 予約制 お寿司 栄養 タンパク質 健康 良質 感謝 幸せ
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世界柔道日本６連覇㊗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨晩、カタール・ドーハにて世界柔道の決勝が行われていたのを
皆さんはご存知ですか❓
昨晩といっても、団体戦決勝が終わったのが、午前３時くらいだったので今日の話なのですが
私、棚橋はついつい最後まで見てしまいました😅
１８チームが参加し、男女各３名の混合団体戦の６人制で実施されました❗️
決勝の相手は、フランス❗️フランスは２１年の東京オリンピック決勝で破れたたのです💦
開始早々に男子７３キロ級で銅メダルの橋本荘市選手と
女子７０キロ級で金メダルの新添左季選手が相次いで敗れる苦しい展開となりましたが
次の田嶋剛希選手は、先月の全日本選手権で９０キロ級ながら４強入りした男が見事１勝を奪い返しました❗️
しかし、瀬川麻優が指導３の反則負けで１－３と再びリードされ、王手をかけられました💦
次に１００キロ超級のエース斉藤立選手が登場🥋
斉藤が、あっという間に指導３を奪う反則勝ちを収めて１本取り返しました✨
最後の６人目。日本は５７キロ級で２年連続２位の舟久保遥香選手です❗️
開始２０秒、いきなり内股で技ありを奪われる絶体絶命の展開💦
しかし諦めなかった舟久保選手は粘って主導権を握り返し得意の寝技、横四方固めで逆転の一本勝ちしました✨
３－３として代表戦に持ち込み、その後は、勝敗を決する選手は抽選で決まるのですが、
代表６人から選ばれたのは新添選手でした❗️相手はまだ勝ったことのないピノ選手でした❗️
新添選手の得意な内股が上手くはまらず再び苦しめられる展開で
中盤に、ピノ選手の小内巻き込みで完全に投げられてしまい、主審が手を挙げフランスの一本…
終わった…そう思もいましたが…主審が取り消しました😲
技に入った際、足を取った反則があったようで、逆に相手側に指導が入る展開となりました‼️
その後も、ピノ選手に２回と３回と反則があり、新添選手の反則勝ちとなり、日本の６連覇が確定しました㊗️
試合を見ていてハラハラのばかりの展開でしたが、無事６連覇‼️感動しました🥺
やはりスポーツって良いですね❗️
もうすぐ『世界陸上』に『バスケ』『水泳』とあるので、今年は楽しみがいっぱいですね🔥
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スポーツ 世界戦 柔道 感動 ハラハラ ドキドキ 結果 ６連覇
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雨の日はトレーニングで気分転換⛅️
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昨日のお昼くらいからずっと雨が降っていますね☔️
雨って本当にテンションが下がり、家から出る気が無くなってしまいますね😢
でも、そんな日こそ、がっつりトレーニングをする🔥に限りますね❗️
というと、ものすごくトレーニング好きかと思われるのですが…笑
トレーニングって、やるまでは億劫だったり、実際に私も始めるまでは足が重いです😅
だって、しんどいし、時間もかかるし、すぐに結果が出ないから
やらなくても筋肉がついて健康が維持できるのであれば、何もしないですもんね😅
でも、やっぱり健康維持には運動が必要ですし、一生不自由なく介護も必要なく
自分の足で歩きたいと思うと出来るうちに筋肉をつけるというのは必須なんですよね❗️
実際にトレーニングを始めてしまえば、やって良かったなって思えますよね✨
身体を動かすとスッキリしますし、良いトレーニングをすると逆に疲労回復しますし、
トレーニングにマイナスは、ないと思っているので🤗
と、そんなこんなで自分のトレーニングをして、ブログを書いていたら
現在の時間１３：３０、雨も止んできましたね⛅️
もう１４時になりますが、皆さんも良き休日を👋
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お客様の車屋さんへ🚗
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２年ほど前からパーソナルトレーニングにお越しくださっているお客様の
車屋さんにお邪魔してきました🚗
今年１０月で今の車の車検が終わってしまうので、中古で車を探しているのですが
どんな車が良いかなど相談をしにお伺いしました😌
お金が有り余るほどあったら良い車に乗りたいとも思うのですが、
特に良い車に乗りたいという欲もないですし、
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEから自宅までも近く、車より自転車の方が早いので
普段、頻繁に乗ることもなく、岡崎へ陸上教室へ行く時などしか使わないのと
今後、陸上教室の合宿で荷物を乗せることも増えそうなので
ハイエースやキャラバンなどの荷物が乗る車にしようかと思っていたので
値段や故障のリスクを教えていただき、キャラバンを探していただくことにしました😊
最近、新車が球に入ってくるようになったようで、中古車の価格が下がっているようですが
５００万ほどする車が５０万ほど下がったという話で、探している程度のキャラバンだと
最低価格って感じだから、下がらないみたいですね😅
車の納車ってまだいつになるのかわからないのに、すでにワクワクしてしまいますね♪
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１年ぶりの九州へ✈️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ジムのお休みをいただき、九州へ行ってきました✈️
九州は昨年の６月にお客様のベストボディジャパンの付き添いで行った以来ですね❗️
今回の目的は、過去に沖縄セミナーで知り合った
九州で活動しているトレーナーさんがセミナーをするとのことで
招待されたので１日セミナーを受けに行ってきました🤗
日帰りだとバタバタするということもあり、１泊２日で１日目はフリータイムを作り
熊本観光をしてきました♪
普段はお肉を食べないのですが、こういった時はもちろん食べますよ🤤
ということで、熊本と言ったら馬肉ですよね🐴もちろん食べてきました😋
やはり、この辺りで食べる馬肉とは全然違いますね❗️めちゃくちゃ美味しかったです♪
馬刺しの食べ比べをしたのですが、中でも１番はレバ刺しが美味しかったですね😋
九州の醤油って甘いようで、それがまた馬刺しとの相性が抜群👍
セミナーの会場も車がないと行けなかったので、１日目からレンタカーを借りていたので
阿蘇の方へ行き、火口まで行き、草千里で馬と絶景を堪能して、自然のパワーをもらってきました💪
都会は便利だけど、やはり自然って良いですね⛰
熊本もすごく良いところだったので、次は完全プライベートでゆっくり旅行をしたいですね✈️
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サウナレビュー✏️
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昨日のブログで、会員制完全個室のプライベートサウナに行ってきます❗️と
というブログを書きましたので、そのサウナのレビューを書きたいと思います🤗
場所は『亀島２丁目』名古屋駅（名駅）E７出口から徒歩７分🚶♂️駐車場４台完備🚗
施設は、ものすごく綺麗でした✨
そして、アメニティーにもこだわっていて、ドライヤーはリファの最新のドライヤー
スピーカーもBOSEmini🔊外気浴の椅子はColemanのリクライニングチェア💺
やはり会員制ということもあり、お値段も安くないので、設備も良かったです✨
お部屋は、全部で４室❗️私が今回利用したのは、ニノ間でした😊
広々とした空間に、サウナと水風呂と外気浴があり、シャワーも部屋についていました🛁
どうやら一ノ間のみ外気浴はないようです🤔
サウナ自体は、広くはなく大体２畳ないくらいの広さですかね❓
サウナの温度は、１０２℃だったので、温度が低いということもなかったですね👌
しかし、サウナが狭いので、扉を開けると温度が下がってしまうので、
２セット目は１００℃を切っていました、３セット目となると９４℃くらいになりました❗️
でも、水風呂も外気浴もちゃんとあるので、しっかり整えることとが出来るので
控えめに言って【最高】でした🙌
でも、プレオープン期間が終わると会員料金になるので正直値段が高いのと
会員制完全個室のプライベートなのにも関わらず、男女での利用不可とのことなので
会員にはならないかな…という感じですね…
５月末までプレオープンをしているようなので、興味がある方は行ってみても良いと思います🤗
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サウナ サ活 会員制 完全個室 流行り 整い 効果 お風呂 プライベート時間
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サウナ大好き🧖♂️️️️サ活トレーナー♨️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
営業終了後に会員制完全個室のプライベートサウナに行ってきます❗️
というのも、プレオープンで会員でなくてもプレオープン期間は利用ができるようで
ほとんど予約が埋まっていましたが、本日２２：１５〜予約が取れたので行ってまいります🧖♂️
またどうだったかブログに書きますね✏️
私、棚橋は、小さい頃から親と銭湯に行くと、絶対にサウナに入って水風呂に入っていました❗️
最近、すごくサウナが流行っていて、綺麗なサウナが増えたりしているので、すごく嬉しい反面
混んでいて、男性風呂では、座る所がなく立ってサウナを入る人がいるほどなので
もちろん外気浴も椅子が足りていないことが多いという事実もあります🥺
根っからのサウナ好きとしては、サウナが流行る前みたいな、
ゆったりと入れるような時代に戻って欲しいとも思いますね😅
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様でもサウナが好きな方が多いです❗️
サウナって整うっていうけど、実際何が身体に良いの❓と思う方も多いと思います🤔
今からサウナのメリットを書くと長くなるので、また次回のブログにて書いていきますね✏️
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GW（ゴールデンウィーク ）８日目☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
早くもゴールデンウィークも終盤に差し掛かりましたね🤗
今年のゴールデンウィークは雨予報でしたが、今日までは天気がもってくれてましたね✌️
どうやら今日の夜からは雨が降ってくるようなので、ゴールデンウィーク最終日だけ雨になりそうですね☔️
そして本日は、ゴールデンウィーク中、唯一お休みをいただいていました🙇♂️
ゴールデンウィーク中って本当に混んでますね💦
ゴールデンウィーク唯一のお休みは、BBQに誘っていただいていたのでBBQをしたのですが、
BBQ施設ということもあり、BBQをしているご家族がたくさんいました🥩
やはりBBQで食べるお肉は一際美味しいですね😋
普段は、全くお肉を食べないせいで、BBQした後（夜）は、
油のせいか気持ち悪い🤮ってなってしまいました…笑
やはり、お肉って必要な栄養素も豊富なのですが、身体にはすごく負担がかかるんだと再認識しました🤔
なので、夜ご飯は、おとなしくサガミで、ネバトロそばを食べました😅
でも、久しぶりのBBQってやっぱり楽しいですね♪これから野外活動シーズンなので
BBQやキャンプの誘いが多くなると思うので、日頃は食事に気をつけないといけませんね💪
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GW（ゴールデンウィーク ）５日目☀️
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今日から祝日㊗️連休が短い方も今日から５連休なのではないでしょうか❓
ゴールデンウィークでもパーソナルトレーニングジムBELLE VIEも、しっかり営業していますので、
ゴールデンウィークでも関係なく働かれている方は一緒に頑張りましょう💪
と言っても、私はパーソナルトレーニングのご予約をいただけて
バリバリ仕事をしている方が良いので「ゴールデンウィーク良いな…」とは全く思っていないのですが😝
そして、今日もとても天気が良く熱い１日でしたね☀️
日中なんかは、半袖で外を出歩いても寒くなく、半袖くらいが丁度いい気温♪
夏好きの私は、薄着になれるだけでテンションが上がってしまいます😅
ゴールデンウィークは天気が悪い予報でしたが、雨予報がズレ明後日までは晴れそうですね☀️
でも、週末だけ雨っぽいですね☔️
唯一、土曜日だけお客様からバーベキューの招待をしていただいたので
土曜日にお休みをいただいていたので、すごくショックです🥺
またズレることを祈って明日も元気に、パーソナルトレーニング＋自分のトレーニングをしていきます🔥
連休中は、交通量が普段より増えたり、普段運転しない人が運転したりなど
事故が多くなりやすいので、運転をされる際は、気をつけてくださいね🤗
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GW ゴールデンウィーク 長期連休 天気 気温 初夏 薄着 季節 バーベキュー BBQ
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GW（ゴールデンウィーク ）３日目☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
朝から晴天☀️カレンダー通りの方は、仕事かと思いますが
現在（ブログ書いている時刻８：００）良き３日目のスタートですね☀️
そして、早くも５月になってしまいましたね💦
昨日が月末だということをすっかり忘れていました😅
ご存知の方も多いと思いますが毎月月末は、千代保稲荷神社へ行っています⛩
月末ということを忘れていたので、すっぽかしそうになってしまいましたが
昨日、最終のパーソナルトレーニング後に、お客様から「今日もおちょぼ行くの？」と
お聞きされハッとなり、そこで月末と気づいたので、パーソナルトレーニング後にすぐに行ってきました🚗
昨日は、ゴールデンウィークなので、混むかなと思いましたが、
早い時間（１９：３０到着）だったからなのか、それとも今日仕事の方が多いのかわかりませんが
まだ駐車場に行くまでに渋滞もせず、スムーズに行くことができ、すぐに参拝をしてすぐに帰ってきました😊
月末だと教えてもらえて良かったです❗️ありがとうございました😌
今日もこれからパーソナルトレーニングのご予約がありますので、一緒に頑張っていきましょう💪
それでは、今日もお気をつけてお越しください🙇♂️
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月末 ルーティン 千代保稲荷神社 参拝 商売繁盛 GW ゴールデンウィーク 長期連休
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GW（ゴールデンウィーク ）２日目☀️
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ゴールデンウィーク ２日目☁️
朝方は少し雨が降っていましたが、９時ごろから雨が上がり曇った１日でしたね☁️
ゴールデンウィーク２日目、皆さんは何をしていますか❓
私は、本日の朝から晩までパーソナルトレーニングのご予約があり
皆さんに支えられ、充実したゴールデンウィークになっております😌
ちなみにパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングの間が空いていたので
美容院へ行ってきました💇♂️
いつもパーソナルトレーニングに起こしいただいているお客様にカットをお願いしているのですが
毎回、理想通り…いや、それ以上に仕上げていただいています✌️
パーソナルトレーニングにお越し下さり、カットまでお願いして、いつもありがとうございます😌
今回は、パーマを強めに掛けていただきました❗️ツイストがすごくいい感じで
早速、お越しいただいたお客様に、『良き』というお言葉をいただきました♪
それでは、明日ゴールデンウィーク３日目☀️お仕事の方もいると思いますが
明日は晴れるみたいなので、充実した１日を過ごしましょう🤗
充実をした１日を送るために、朝から運動をすることをオススメします❗️
パーソナルトレーニングでなくても、軽いウォーキングでも良いです👍
朝から活動することで１日が有意義になるので試してみてくださいね😌
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GW（ゴールデンウィーク ）１日目☀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
世間は今日からゴールデンウィークですね☀️
朝は天気が良かった今日ですが、夕方から雨が降ってきて
ゴールデンウィーク初日は生憎の天気でしたね🥺
そんなゴールデンウィーク 初日は、沢山の方にパーソナルトレーニングのご予約をいただいて
朝からみっちりパーソナルトレーニングをさせていただきました❗️
本日のパーソナルトレーニングは７本＋体験１件で合わせて８件もの、ご予約ありがとうございました😌
９連休初日から多くの方の理想や目標に向かってのサポートをさせていただき
パーソナルトレーニングを受けに来てくださる皆様を見習って、私も今日は背中周りのトレーニング💪
ゴールデンウィーク初日はしっかりトレーニングをして、あとは旅行へ行くという方も
いらっしゃるのかと思いますので、遊びにお出掛けになられる方は、お気をつけ下さい😌
まだ月曜日と火曜日は仕事という方も、いらっしゃると思いますが、あと２日で連休❗️頑張っていきましょう🔥
ちなみに、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのゴールデンウィークは、バリバリ営業をしております🤗
６日のみお休みをいただきますので、ゴールデンウィークもよろしくお願いいたします🙇♂️
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