名古屋市千種区キッズの運動神経UPのパーソナルトレーニング🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
パーソナルトレーニング後に子供と触れ合いました🤗
パーソナルトレーニングは大人だけでなくお子さんもお受けできます✨
今回初のキッズパーソナルトレーニングはは３歳の女の子でした😍
私、棚橋は子供が大好き❗️ 可愛くってメロメロでした😍
目的は運動神経が良い子になってほしい、運動が好きでいてほしいとのご依頼😆
子供の運動神経は遺伝はしないと言われています❗️
では、なぜ運動神経が良い子と悪い子がいるのでしょうか❓
それは運動が得意な子供を育てる為には環境が関わってくるのです🤗
幼少期の運動は将来の運動機能にも大きく関わる分野です❗️
環境が関わっているとはどういうことなのかと言いますと、
日々の生活の中でお子さんに運動をする環境を十分に与えられていないことが
運動が苦手になる原因であることが多くあります💦
子供は本来遊びの天才✨
運動能力を高めるために、特別なことを考えるより
外でたくさん遊ばせることが単純で、かつ、最も子供の運動能力の基礎を育てます❗️
なのでパーソナルトレーニングとは言え遊んでいるような感じです🤗
そして運動能力発達には、年齢によって伸びやすい時期とそうでない時期があります❗️
成長が早い時期の『５歳と１２歳』では身体的違いが大きいので、
ゴールデンエイジを「プレ・ゴールデンエイジ（４～８歳）」と
「ゴールデンエイジ（９～１２歳）」に分けて考えられます🤓
特に９歳～１２歳の小学校中学年～高学年にかけては、発達しやすい時期なのでとても大切になります❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
キッズ ジュニア 運動神経 子供 遊び
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モーニング映画鑑賞🎬
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
予約が入っていなかった午前中に映画を見にコロナワールドへ行ってきました😆
コロナワールド…今聞くと、コロナウイルスの世界…なんか響悪いですね🥺 笑
見に行った映画は大人から子供まで大人気で今流行りの『鬼滅の刃』👺
ちなみに平日の朝ということもあり、周りも大人の方が一人で見にきてました👀
１６日に公開され２５日までの１０日間で興行収入が１０７億５４２３万２５５０円
動員数７９８万３４４２人を記録し、みんなが、めっちゃいい🌟
と言っていた理由がわかりました❗️ 感動しました😢
まだ公開されてから２週間も経っていないので、見ていない方もいると思うので
内容は言えませんが見ていない方は絶対見に行ってきてください🤩 オススメです❗️
私、棚橋は、漫画は読んでいませんが、アニメ第１期を２周見てます😆
アニメも漫画も読んでいない方が良かった、感動した、２回目見たい
そして１からアニメを見るほどなので、鬼滅の刃を知らない方でもオススメです✨
ちなみに、公開より１０日間で興行収入１００億円突破は、
日本で上映された映画の中で最も速い日数となるそうです🤩
興行収入１００億円は、近年だと『アナと雪の女王２』が公開から４０日目
『天気の子』が公開から３４日目で突破したようで
歴代の興行収入ランキング１位に輝いている『千と千尋の神隠し』の３０８億円を
超えてもおかしくない勢いなんだそうです❗️❗️
見た方は教えてくだいさね🤗
パーソナルトレーニングもしながら楽しく話しましょう😆
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映画 鑑賞 鬼滅の刃 感動作 大ヒット作
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第１０回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第１０回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はみんな大好きカフェが身体に及ぼす悪影響について🤗
あれ❓このロゴ見た事あるような…僕も調べてビックリ💦
突然ですが、皆さんはモンサント社はご存知ですか❓
モンサント社は、遺伝子組換え作物に力を入れている企業であり、
世界の遺伝子組み換え作物の９０％を占めるアクロバイオ企業なんです❗️
多くの種苗会社の他、新たな遺伝子組換え品種や技術を開発した企業を吸収したり、
それらの企業に資本参加しているのです❗️
何を言いたいかと言いますと、遺伝子組み換えが身体に悪影響があるのです💦
遺伝子組み換えにより以下のような悪影響を及ぼす可能性が…😱
・発ガン性
・アレルギーの原因
・不妊、死産、流産、出生異常
モンサントと調べていただくと、色々出てきますよ🤗
そして、米バーモンド州では、遺伝子組み換え食品の表示が義務化される法案が可決され
食品表示の義務化に反対するモンサント社は、義務化に対して猛反発したのです❗️
そして、バーモンド州を相手に訴訟を起こしたのです🤔
そんなモンサント社を支援すると、カフェは発表したのです😱
今回は難しくわかりずらい話になり申し訳ありません💦
簡単にいうと、モンサント社は遺伝子組み換え作物に力をいれている企業で
その遺伝子組み換えが身体に悪影響があり、それを支援したのがカフェなんです😱
ということは、カフェで身体に悪影響が…笑
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 身体悪影響 発ガン性 アレルギー 不妊 リスク カフェ
悪玉菌って本当に悪いもの？🤔
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
悪玉菌について少し書いていきたいと思います🤗
それも、昨日サプリメントの営業を女性の方から受けたのですが…
・悪玉菌は身体に悪いものだから身体からは無くしていきたい
・身体から悪玉菌を出来るだけ無くし善玉菌は増やそう
という感じで『悪玉菌』は身体に悪いものと言わんばかりに
身体から無くそうと営業を受けたのです…🤔
そもそも悪玉菌って本当に身体に悪いものなのか❓ 身体には必要ないのか❓
皆さんも悪玉菌って『悪』ってついているし、悪いものだと思っている方も多いはずです🤔
悪玉菌の役割って本当に知っていますか❓
悪玉菌と調べると減らし方や以下のような悪い影響ばかり出てきます🤔
・腸内の腐敗を進め下痢や便秘をおこす
・有害物質を作り出す
・免疫力を低下させる
・発がん性物質を作り出す
でも、悪玉菌は以下のような良い働きもしてくれるのです🤗
・タンパク質や脂肪の消化、吸収を助ける
・逆に免疫機能を高めることもある
確かに悪影響を及ぼす方が大きいのかもしれませんが
悪玉菌も身体には必要不可欠なものなんです❗️
要するにバランスが大事ってことですね🤓
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腸内環境 善玉菌 悪玉菌 健康 身体
お休みをいただいた１日目🍁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０日２１日と２連休のお休みをいただき、旅行へ行っています❗️
秋ということで栃木県へ🚘
夜中３時に出て朝９時くらいに目的地に着き、長い長い６時間の移動が終えました😪
僕は初の栃木県❗️自然豊かで空気が美味しく名古屋とは比べ物にならなかったです🤣
まずひとつ目の目的地は、鑁阿寺へといきましたが、思いのほかすることがなく次の目的地へ🚘
唐沢山城跡へ着くと猫がたくさん🐱 猫がいることは知りませんでした😍
立派な石垣を見れ地元のご夫婦に声を掛けられ歴史の話と栃木の名物や穴場をたくさん教えていただきました🌟
コミュニケーションって大事ですね❗️ 友達作りが好きな僕は話していて楽しかったです✨
お昼はもちろん宇都宮餃子を食べに🥟
次に大谷石地下採掘場跡へ🚘
今日の旅行で一番よかったと感じた場所なので写真を載せておきますね🤩
そして鬼怒川温泉へチェックイン♨️この時期の温泉は最高ですね🙈
明日は栃木旅行のメインへ行ってきます🚘
また明日のブログも趣味である旅行になると思いますが楽しみにしていてください🙇♂️
旅行から帰ったらまた皆様の目標に向かってパーソナルトレーニングで目標へのサポートをさせていただきます💪
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趣味 旅行 休館日 栃木県
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第９回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第９回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はハンドクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗
皆さんはハンドクリームを使いますか❓
特に女性はよく使うと思いますがどうでしょうか❓
これから乾燥しやすい季節になってきますよね🤔
そんな時の必須アイテムではありませんか❓
そんなハンドクリームには意外な悪影響があるのです💦
ハンドクリームには『パラベン』という成分が含まれています🧐
パラベンは石油で作る合成保存料で、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といいます❗️
化粧品や食品、医薬品などに使用される防腐剤の一種で、いわゆる食品添加物といわれるものです❗️
抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果があるといわれています🤓
（1）広範囲の微生物に抗菌力がある
（2）少量で効果がある
（3）持続性が高い
（4）毒性が比較的低いなどが特徴です。
食品などのラベルには、「パラベン」あるいは「パラオキシ安息香酸」と書かれていますが、パラベンは次のように５つの種類があります。
・パラオキシ安息香酸イソプロピル（イソプロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸プロピル（プロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸イソブチル（イソブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸ブチル（ブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸エチル（エチルパラベン）
毒性が弱いと言われているパラベンですが…
「肌荒れ、吹き出物などを誘発する」「ホルモンバランスが崩れる」「アレルギーを引き越す」など
様々な報告があがっているのも事実なんです💦
さらには、イギリスの分子生物学者であるフィリッパ・ダーブル博士のグループ研究の発表によると、
乳がん患者の腫瘍すべてにパラベンがみられたそうです😱
私たちの体内に入る量は微量であるため「急性毒性」を示すことはないと思われますが、気になるのは「慢性毒性」です🤔
パラベンなど石油系の合成保存料を長期間摂取することで、身体に影響を及ぼすリスクは高くなります❗️
ということは、ハンドクリームを使えば使うほど『乳がん』になるリスクは高くなりますね😱
なので『パラベン、石油系不使用』と記載されたハンドクリームの使用をオススメします🤗
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 日用品 身体悪影響 発ガン性 疾患 リスク
名古屋市千種区パーソナルトレーニング満員御礼🙇♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日（１０月１６日）と本日（１０月１７日）に
通い放題プランに契約していただいた方が数名いらっしゃり
通い放題プランが定員に達しました❗️
私自身、連日の契約で驚きを隠せません🤩
ずっと夢なのでは無いかと思ってしまっています🛌
みなさま、いつもご利用いただきありがとうございます🙇♂️
ご不便をおかけしますが現在、通い放題プランはキャンセル待ちとさせていただきます🙇♂️
他のプランはまだまだ空きがございますので、ご連絡お待ちしております🤗
新プランの合う味ダイエットのモニター様も引き続き募集をしております❗️
全１２回 （週１回（月４回））パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数残り５名
通い放題 パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数 男性満員 女性残り１名
合う味ダイエットとは…
人には、それぞれ「合う味（痩せ味）」と「合わない味（太る味）」があります😝
「合う味」を食べれば痩せやすくなり、「合わない味」を食べれば痩せにくくなります🤗
美味しく食べながら痩せるので、リバウンドもしない美しいボディラインに変わることができます🌟
常識を覆した他のパーソナルトレーニングジムには無いダイエット方法❗️❓
JMA（日本味感学協会）認定ダイエット力C級 診断士を取得したトレーナーが提供させていただきます🤗
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合う味 味覚 診断 栄養 健康 モニター
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで勉強三昧📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午後から予定が空いていたので
久しぶりに長時間の勉強に費やしました📚
毎日、勉強に時間は費やしていますが
長時間というのは久しぶりで、肩こりになってしまいそうです😂
自己投資は大切ですね😊
今日の勉強は頚椎症性脊髄症について
んー、これは難しい💦💦💦
原因として、加齢により椎間板の変性🥺
そして、骨がとげ状に大きくなって骨棘を
形成することや、靭帯が厚く硬くなるこで、
脊柱管にある脊髄が圧迫され、四肢に痛みやしびれ、
運動障害を生じる疾患❓
椎間板の変性は誰にでも生じる❓😱
なので、椎間板の変性自体は病気ではないようですが、
脊柱管や椎間孔が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫され
症状がでることで、初めて病気と診断されるよう💦
もう、❓❓❓って状態です🤯
誰にでも椎間板の変性は起こるって…
改善のしようがあるのか…🤔
そもそも、これってパーソナルトレーナーが改善できる内容なのか🤔
でも、こういった悩みの人も沢山いるはず🥺
パーソナルトレーナーが改善する内容ではないかもしれませんが
改善できるように、知識と技術を身につけるために勉強していきます🔥
これに関しては厳しそうだけど諦めませんよ🤗
一度、尊敬する方たちにも聞いてみよう😁
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身体 健康 頸椎症 勉強
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第８回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第８回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は低体温が身体に及ぼす悪影響について🤗
現代人の問題点の一つが低体温であることをご存知ですか❓
今回は過去と現代の子供の体温の差を見てください❗️
１９３５年は平均的に３７.２℃ありますが、１９９５年の時点で３６.２℃ 💦
では、２０２０年はどれだけ平均体温が下がっているのでしょう🤔
３６.０℃以下という「低体温」の人が増えているとか言われています❗️
昭和３０年までの正常体温は０～６歳は３８度台
６～１２歳は３７度台
１２歳以上は３６度台
しかし、最近は３５度台の人が多い🤔
３７度あると微熱があるとされますが、本来はそれが子どもの正常な数字です❗️
低体温は病気の源💦
低体温だとウイルスや細菌がはびこりやすいので、
免疫機構が完成していない子どもは体温が高い傾向にあるわけです❗️
問題はその熱よりも薬😅
解熱薬や下痢止めや咳止めを何かとすぐ使う💦 何のために熱があがるのか🥺
そして低体温になる原因は体温調節を下手にしてしまいます環境設定🤔
クーラー、服、食べ物。更に、外遊び、靴を履く‥
子どもが低体温だと元気に動けない、脳の働きが弱い、免疫力低下など様々な問題を引き起こします💦
今すぐ、生活を見直しましょう🤗
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健康 体温 身体悪影響 リスク
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NEWシューズ👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
１年半ほど前から靴を買おうと思って、ようやく靴を購入しました😅
なぜ１年半も買わなかったかって感じですよね💦 自分でも謎です😅
もちろん購入したのはアシックス👟
なぜアシックスなのかと言うと足にとって、凄く良いから🌟
何が良いかと言うと靴の横にあるアシックスのあのライン❗️
あのアシックスラインに秘密があるんです🤩
そして、靴選びに重要な点が『サイズ・ワイズ』と『ヒールカウンター』と『シャンク』
他にも重要なところはありますが、この３つが凄く重要なんです🤔
足にとって良い靴を履くだけで疲れにくい身体になり、
慢性痛などの身体の不調やエラーを改善することも出来ます❗️
皆さんの足はどうなっていますが❓
外反母趾、内反小趾、扁平足、浮き指、魚の目、タコになっていませんか❓
靴を変えるだけで改善せれる場合もあります🤗
コロナウイルスで自粛期間中にオンラインでセミナーをさせてもらいましたが
また聞きたいと依頼がありましたらお話ししますので、遠慮なく言ってください😆
また靴選びがわからない際は、お気軽にお聞きください👟
ただ、今日はあいにくの雨…☔️ 台風も近づいているので当分履けそうにないですね😢
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに居ながらオンラインでお勉強📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
大阪でパーソナルトレーニングジムを経営されていて、尊敬をしている方の１人
團さんから隙間時間をいただき、お勉強させていただきました✏️
今回はトレーナーとしてのお勉強ではなく、お金のお勉強❗️
お金の話にもよりますが、お金の話になるとイメージが悪いと僕は思っていました😅
でも、個人でやっていくためには、絶対必要ですよね🤔 ←たぶん…笑
お金に疎い僕は、同じトレーナー業界で経営されている方から聞いて学ばないとです💦
難しいことは苦手ですし、ややこしいことは嫌いですが
これも今、来ていただいているお客様がずっと来ていただける環境を作るためだと思って
しっかりと学んでいきます🥺 ←お金（税金・法律）って難しい💦
その後は身体の話もして頂きました🤩 やはり勉強になる📖
今週末、台風で中止になるかもしれませんが、予定では大阪へ行き
その尊敬する團さんパーソナルトレーニングジムに、お勉強をしに行ってきます🚅
その時はもちろんトレーナーとしてのお勉強です💪 🔥
マニュアルはないですし、エビデンス通りに人はいきませんが、身体の勉強をしていた方がよっぽど良いです😅
エビデンスは所詮エビデンス❗️
エビデンス通りにやれば、身体が変わるならパーソナルトレーナーは必要ありません❗️
エビデンス通りでは身体は変えることができないんです❗️ ←ここはまたブログに書きます😝
皆さんは『筋肉を変えたいですか❓』それとも『身体を変えたいですか❓』
いつの間にか身体のこと書いてましたね😅
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身体 健康 研修 機能改善 日常生活 解剖学
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで取り扱いのインソール👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新たに導入したインソールの２４cmが完売しました❗️❗️
ご購入していただきありがとうございました😆
また使った感想など聞かせてください🤗
その新たに導入したインソールはオーダーメイドでないものの
出来るだけオーダーに近い効果を発揮させる事ができるよう開発させれたインソール👟
メリットとして
・オーダーよりも遥かに安価💴
スポーツ量販店で売られている少し良いインソールと変わらないほどのお値段❗️
・インソールが入っていない革靴やパンプスにも使用可能👟
本来のインソールは元々インソールが入っていない靴には使用できないんです❗️
・リバーシブルで使用可能👟
表側は柄があるが裏は黒色❗️なぜリバーシブルで使用するかというと革靴などビジネスシーンで
少し派手な柄のインソールだと入れるのに抵抗がある為、リバーシブルで裏が黒色なんです❗️
・劣化、消耗が遅い👟
このインソール『U I T』は元々靴に入っていたインソールの下に入れて使用する為
劣化、消耗が遅く長持ちします❗️
そして、購入されか方から凄く良いから、お母さん・おばあちゃんにプレゼントしたい🎁 とご連絡が❗️
皆んなで健康になりたいからプレゼントしたいって素敵ですね🤩
インソールだけでも受け付けていますので、インソールをお探しの方はお問い合わせください🤗
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