第９回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第９回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はハンドクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗
皆さんはハンドクリームを使いますか❓
特に女性はよく使うと思いますがどうでしょうか❓
これから乾燥しやすい季節になってきますよね🤔
そんな時の必須アイテムではありませんか❓
そんなハンドクリームには意外な悪影響があるのです💦
ハンドクリームには『パラベン』という成分が含まれています🧐
パラベンは石油で作る合成保存料で、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といいます❗️
化粧品や食品、医薬品などに使用される防腐剤の一種で、いわゆる食品添加物といわれるものです❗️
抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果があるといわれています🤓
（1）広範囲の微生物に抗菌力がある
（2）少量で効果がある
（3）持続性が高い
（4）毒性が比較的低いなどが特徴です。
食品などのラベルには、「パラベン」あるいは「パラオキシ安息香酸」と書かれていますが、パラベンは次のように５つの種類があります。
・パラオキシ安息香酸イソプロピル（イソプロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸プロピル（プロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸イソブチル（イソブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸ブチル（ブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸エチル（エチルパラベン）
毒性が弱いと言われているパラベンですが…
「肌荒れ、吹き出物などを誘発する」「ホルモンバランスが崩れる」「アレルギーを引き越す」など
様々な報告があがっているのも事実なんです💦
さらには、イギリスの分子生物学者であるフィリッパ・ダーブル博士のグループ研究の発表によると、
乳がん患者の腫瘍すべてにパラベンがみられたそうです😱
私たちの体内に入る量は微量であるため「急性毒性」を示すことはないと思われますが、気になるのは「慢性毒性」です🤔
パラベンなど石油系の合成保存料を長期間摂取することで、身体に影響を及ぼすリスクは高くなります❗️
ということは、ハンドクリームを使えば使うほど『乳がん』になるリスクは高くなりますね😱
なので『パラベン、石油系不使用』と記載されたハンドクリームの使用をオススメします🤗
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
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健康 日用品 身体悪影響 発ガン性 疾患 リスク
名古屋市千種区パーソナルトレーニング満員御礼🙇♂️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日（１０月１６日）と本日（１０月１７日）に
通い放題プランに契約していただいた方が数名いらっしゃり
通い放題プランが定員に達しました❗️
私自身、連日の契約で驚きを隠せません🤩
ずっと夢なのでは無いかと思ってしまっています🛌
みなさま、いつもご利用いただきありがとうございます🙇♂️
ご不便をおかけしますが現在、通い放題プランはキャンセル待ちとさせていただきます🙇♂️
他のプランはまだまだ空きがございますので、ご連絡お待ちしております🤗
新プランの合う味ダイエットのモニター様も引き続き募集をしております❗️
全１２回 （週１回（月４回））パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数残り５名
通い放題 パーソナルトレーニング６０分・合う味診断３０分 計９０分 募集人数 男性満員 女性残り１名
合う味ダイエットとは…
人には、それぞれ「合う味（痩せ味）」と「合わない味（太る味）」があります😝
「合う味」を食べれば痩せやすくなり、「合わない味」を食べれば痩せにくくなります🤗
美味しく食べながら痩せるので、リバウンドもしない美しいボディラインに変わることができます🌟
常識を覆した他のパーソナルトレーニングジムには無いダイエット方法❗️❓
JMA（日本味感学協会）認定ダイエット力C級 診断士を取得したトレーナーが提供させていただきます🤗
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合う味 味覚 診断 栄養 健康 モニター
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで勉強三昧📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午後から予定が空いていたので
久しぶりに長時間の勉強に費やしました📚
毎日、勉強に時間は費やしていますが
長時間というのは久しぶりで、肩こりになってしまいそうです😂
自己投資は大切ですね😊
今日の勉強は頚椎症性脊髄症について
んー、これは難しい💦💦💦
原因として、加齢により椎間板の変性🥺
そして、骨がとげ状に大きくなって骨棘を
形成することや、靭帯が厚く硬くなるこで、
脊柱管にある脊髄が圧迫され、四肢に痛みやしびれ、
運動障害を生じる疾患❓
椎間板の変性は誰にでも生じる❓😱
なので、椎間板の変性自体は病気ではないようですが、
脊柱管や椎間孔が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫され
症状がでることで、初めて病気と診断されるよう💦
もう、❓❓❓って状態です🤯
誰にでも椎間板の変性は起こるって…
改善のしようがあるのか…🤔
そもそも、これってパーソナルトレーナーが改善できる内容なのか🤔
でも、こういった悩みの人も沢山いるはず🥺
パーソナルトレーナーが改善する内容ではないかもしれませんが
改善できるように、知識と技術を身につけるために勉強していきます🔥
これに関しては厳しそうだけど諦めませんよ🤗
一度、尊敬する方たちにも聞いてみよう😁
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身体 健康 頸椎症 勉強
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第８回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第８回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は低体温が身体に及ぼす悪影響について🤗
現代人の問題点の一つが低体温であることをご存知ですか❓
今回は過去と現代の子供の体温の差を見てください❗️
１９３５年は平均的に３７.２℃ありますが、１９９５年の時点で３６.２℃ 💦
では、２０２０年はどれだけ平均体温が下がっているのでしょう🤔
３６.０℃以下という「低体温」の人が増えているとか言われています❗️
昭和３０年までの正常体温は０～６歳は３８度台
６～１２歳は３７度台
１２歳以上は３６度台
しかし、最近は３５度台の人が多い🤔
３７度あると微熱があるとされますが、本来はそれが子どもの正常な数字です❗️
低体温は病気の源💦
低体温だとウイルスや細菌がはびこりやすいので、
免疫機構が完成していない子どもは体温が高い傾向にあるわけです❗️
問題はその熱よりも薬😅
解熱薬や下痢止めや咳止めを何かとすぐ使う💦 何のために熱があがるのか🥺
そして低体温になる原因は体温調節を下手にしてしまいます環境設定🤔
クーラー、服、食べ物。更に、外遊び、靴を履く‥
子どもが低体温だと元気に動けない、脳の働きが弱い、免疫力低下など様々な問題を引き起こします💦
今すぐ、生活を見直しましょう🤗
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NEWシューズ👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
１年半ほど前から靴を買おうと思って、ようやく靴を購入しました😅
なぜ１年半も買わなかったかって感じですよね💦 自分でも謎です😅
もちろん購入したのはアシックス👟
なぜアシックスなのかと言うと足にとって、凄く良いから🌟
何が良いかと言うと靴の横にあるアシックスのあのライン❗️
あのアシックスラインに秘密があるんです🤩
そして、靴選びに重要な点が『サイズ・ワイズ』と『ヒールカウンター』と『シャンク』
他にも重要なところはありますが、この３つが凄く重要なんです🤔
足にとって良い靴を履くだけで疲れにくい身体になり、
慢性痛などの身体の不調やエラーを改善することも出来ます❗️
皆さんの足はどうなっていますが❓
外反母趾、内反小趾、扁平足、浮き指、魚の目、タコになっていませんか❓
靴を変えるだけで改善せれる場合もあります🤗
コロナウイルスで自粛期間中にオンラインでセミナーをさせてもらいましたが
また聞きたいと依頼がありましたらお話ししますので、遠慮なく言ってください😆
また靴選びがわからない際は、お気軽にお聞きください👟
ただ、今日はあいにくの雨…☔️ 台風も近づいているので当分履けそうにないですね😢
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身体 健康 研修 機能改善 日常生活 解剖学
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに居ながらオンラインでお勉強📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
大阪でパーソナルトレーニングジムを経営されていて、尊敬をしている方の１人
團さんから隙間時間をいただき、お勉強させていただきました✏️
今回はトレーナーとしてのお勉強ではなく、お金のお勉強❗️
お金の話にもよりますが、お金の話になるとイメージが悪いと僕は思っていました😅
でも、個人でやっていくためには、絶対必要ですよね🤔 ←たぶん…笑
お金に疎い僕は、同じトレーナー業界で経営されている方から聞いて学ばないとです💦
難しいことは苦手ですし、ややこしいことは嫌いですが
これも今、来ていただいているお客様がずっと来ていただける環境を作るためだと思って
しっかりと学んでいきます🥺 ←お金（税金・法律）って難しい💦
その後は身体の話もして頂きました🤩 やはり勉強になる📖
今週末、台風で中止になるかもしれませんが、予定では大阪へ行き
その尊敬する團さんパーソナルトレーニングジムに、お勉強をしに行ってきます🚅
その時はもちろんトレーナーとしてのお勉強です💪 🔥
マニュアルはないですし、エビデンス通りに人はいきませんが、身体の勉強をしていた方がよっぽど良いです😅
エビデンスは所詮エビデンス❗️
エビデンス通りにやれば、身体が変わるならパーソナルトレーナーは必要ありません❗️
エビデンス通りでは身体は変えることができないんです❗️ ←ここはまたブログに書きます😝
皆さんは『筋肉を変えたいですか❓』それとも『身体を変えたいですか❓』
いつの間にか身体のこと書いてましたね😅
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで取り扱いのインソール👟
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新たに導入したインソールの２４cmが完売しました❗️❗️
ご購入していただきありがとうございました😆
また使った感想など聞かせてください🤗
その新たに導入したインソールはオーダーメイドでないものの
出来るだけオーダーに近い効果を発揮させる事ができるよう開発させれたインソール👟
メリットとして
・オーダーよりも遥かに安価💴
スポーツ量販店で売られている少し良いインソールと変わらないほどのお値段❗️
・インソールが入っていない革靴やパンプスにも使用可能👟
本来のインソールは元々インソールが入っていない靴には使用できないんです❗️
・リバーシブルで使用可能👟
表側は柄があるが裏は黒色❗️なぜリバーシブルで使用するかというと革靴などビジネスシーンで
少し派手な柄のインソールだと入れるのに抵抗がある為、リバーシブルで裏が黒色なんです❗️
・劣化、消耗が遅い👟
このインソール『U I T』は元々靴に入っていたインソールの下に入れて使用する為
劣化、消耗が遅く長持ちします❗️
そして、購入されか方から凄く良いから、お母さん・おばあちゃんにプレゼントしたい🎁 とご連絡が❗️
皆んなで健康になりたいからプレゼントしたいって素敵ですね🤩
インソールだけでも受け付けていますので、インソールをお探しの方はお問い合わせください🤗
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第７回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第７回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は牛乳が身体に及ぼす悪影響について🤗
今日は少し長いですがご興味ある方はご一読ください🙇♂️
皆さんは牛乳を飲みますか❓
ちなみに僕は牛乳自体が好きじゃないので全く飲みません😅
子供の頃にカルシウムが足りないから牛乳を飲みないさいとよく母に言われていましたが
その時はただ嫌いってだけで牛乳を飲みませんでした🥛
牛乳が身体にとってどんな悪影響を及ぼすと思いますか❓
それは牛乳を飲めば飲むはど骨粗しょう症を引き起こし骨折しやすくなります😱
他にもリスクは沢山あります💦
『日常的な症状では』便秘、下痢、おなかの張り、肩こり、頭痛、日中の眠気、
なかなか痩せない、疲れやすい、鼻水・鼻詰まり、節々の痛み、生理痛、排尿トラブル、
尿もれ、乾燥肌、原因不明の湿疹やかゆみ、じんましん、イライラ、落ち込みなどなど。
『病気では』花粉症、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、慢性関節リウマチ、慢性疲労症候群、繊維筋痛症、
アルツハイマー病、パーキンソン病、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、甲状腺疾患、子宮筋腫、卵巣嚢腫、
不妊症、うつ、乳がん、前立腺ガンなどのほか、自閉症、多動症、アトピー性皮膚炎など多岐にわたって関係しています🤔
ハーバード大学では、ナースヘルススタディーにおいて、7万８千人の女性を１２年間調査し、
骨折は乳製品を摂取するほど多く、大腿骨頸部骨折の増加リスクは乳製品由来のカルシウムに関係していると結論づけたんです💦
米国国立乳牛議会では、１日１杯の牛乳を２年間摂取した女性は全く摂取しなかった女性に比べて、
骨量が２倍の速さで減少し牛乳によるタンパク質のとり過ぎが原因と結論づけたんです💦
世界的な子育てバイブルとして知られる『スポック博士の育児書』の改訂版では、
アメリカは社会全体で食生活を変えなければならない。最悪の食品は牛乳・乳製品である
自然界には離乳期を過ぎてミルクを飲む動物はいない
人間も同じで、離乳期を過ぎたらミルクを飲まないことが正常である
必要なタンパク質を植物からとったほうが、子供のカルシウムバランスはよくなる❗️と修正したんです😱
なぜ牛乳が骨粗しょう症を引き起こすのか…❓
それは牛乳に多く含まれているリンに秘密があります❗️❗️
リンは骨のカルシウムを溶け出し、リン酸カルシウムとなり体外へ排出させるのです🥺
高齢者ほど、骨を強くする為に牛乳を取っているイメージがあります💦
しかし、逆に牛乳を飲めば飲むほど骨をもろくする事実があるんです😱
では、なぜ給食に牛乳❓ 間違いなく利権が絡んでいます😝
コロナウイルスになって自粛期間にニュースで牛乳を飲んでください❗️みたいなニュースを見ませんでしたか❓
学校も休みでそら牛乳が消費されないですよね😅
利権が絡んでいるから、そんなニュースも流れますよね🥺
利権・メディアって怖い💦 💦 💦
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われている皆様へ❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
パーソナルトレーニングに通われている皆様
そして当ジムを検討されている皆様へお伝えしたいことがあります❗️
この度BELLE VIEは自然Projectさんのキャンプへ参加できることになりました🌲
当ジムに通われている方限定（ご家族は参加OK）で次回からのキャンプへ参加していただけます🤗
キャンプのプロであるキャンプインストラクターが開催し
僕が参加させていただいた時は、料理はイタリアンのシェフ🍕 お酒はバーテンダー🍺
雨が降らなければキャンプファイヤー🔥 天気が良ければ星空🌟
僕が参加した時はキャンプファイヤーは雨で出来ずでしたが、濡れた木で自力で火を起こして焚き火😝
３時まで粘って起きていたら１０分ほどですが晴れた時間があり
たった１０分程度で４回も流れ星を見ることができました💫
最高の自然の中で最高の料理と最高のお酒❗️
更に自分たちが持つキャンプ施設での開催のため何時まででも騒いでいてもOK👌
他では絶対に味わうことのできない最高のキャンプを開催してくださいます🌟
ブログで良さは伝えれないのでまた聞いてくださいね🤗
次回開催は決まっていませんが決まり次第、皆様にお伝えします❗️
僕も通っていただいている皆様と一緒に楽しめたらと思っていますので、是非ご参加くださいね🤗
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パーソナルトレーニングの隙間時間にサクッと🏍
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
午前のパーソナルトレーニング後、次のパーソナルトレーニングまで少し空いていたので
商工会議所へ行き補助金などアドバイスをいただきました😆
独立したばかりなので、親切にご相談に乗っていただけるのは本当に助かりますね🌟
その後、銀行へ行き千種税務署へとバタバタ走り回っていました💦
商工会議所へいった理由は最新のトレーニングマシンの導入を考えており
そのことについて相談してきました🤔
また、最新のトレーニングマシンについては改めてグログで書きますね🤗
クライアント様が徐々に増えてきたこともあり、こういった空き時間を有効的に使わないとですね❗️
いつも本当にありがとうございます🙇♂️
そして、ずっと行けてなかったバイクのオイル交換へ🏍
久々に大きめのバイクを乗りました🏍
いやー、風が気持ち良い🍃 ツーリングに行きたくなりました❗️
特に今の時期は涼しくて快適なシーズンですよね😝 夜は寒いですが…笑
もしバイク乗っている方が居れば声をかけてくださいね❗️❗️
バイクは詳しくないですがバイクの話をしたり一緒にツーリングへ行きましょう🏍
クライアント様でバイク好きな方いるのかなぁ❓❓
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムでオーダーメイドインソール作成👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日、NASYU株式会社様と契約をさせていただき
当店で完全オーダーメイドインソールを作ることが出来るようになりました❗️
僕も実際、NASYUのオーダーメイドインソールを使用しています👟
インソールを変えるだけで身体は劇的に変わります🤗
ただ完全オーダーメイドなのでそれなりのお値段はします❗️
なのでインソールにそんなに出せないという方にはこちらをオススメします💁♂️
こちらはオーダーメイドインソールに近い効果が得られる優れたインソール❗️
こちらのインソールの特徴はなんとパンプスや革靴などインソールが入っていない靴にも入れることができます🤗
しかもリバーシブルで使用できるんです❗️❗️
ビジネスシーンでこの柄が気になる方は裏向きにすると無地の黒色で使用ができます🌟
機能面はもちろんオーダーメイドと比べると落ちますが
『お値段が気になる方・元々インソールが入っていない靴に使用したい方・すぐに足のサイズが変わるお子さん』にオススメです🌟
ネット販売等ができないため当パーソナルトレーニングジムで直接での販売になりますので
インソールをお探しの方は是非ともお問い合わせください🙋♂️
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第６回 身体悪影響シリーズ☠️
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【第６回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はマウスウォッシュが身体に及ぼす悪影響について🤗
![マウスウォッシュ』が余ったり、残った時に使い切る便利な活用術【５選】 – grape [グレイプ]](https://grapee.jp/wp-content/uploads/22454_main.jpg)
皆さんはマウスウォッシュを使いますか❓
僕も最近は使っていませんが会社員時代はよく使っていました😅
マウスウォッシュを使い続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
マウスウォッシュには、『トリクロサン・塩化セチルピリジニウム・サッカリンナトリウム・安息香酸塩・パラベン』などの防腐剤
他にも発ガン性の危険が指摘されている成分を多く含んでいる商品もあります💦
一部のマウスウォッシュには、かなり刺激の強いラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）が含まれています❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）はアニオン界面活性剤の一種で
高い洗浄力を誇り、かつ安価に製造できるのが特徴なんです❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は非常に分子が小さく肌に浸透しやすいため
経皮毒として危険が唱えられています❗️
なのでマウスウォッシュをすると口の中が『ヒリヒリ・ピリピリ』しないですか❓
そんなラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は、敏感肌の人に付着すれば
肌荒れやアレルギーを引き起こすこともあります❗️
それって身体に悪影響を及ぼしていると思いませんか❓
マウスウォッシュを吐いたとしても少なからず口内には残ります💦
つまり唾液などと共に体内へ流し込んでいます😱
このような成分を含むマウスウォッシュを体内に取り込むことで発ガン性の危険はもちろん
肝臓や腎臓にも障害を起こすこともあります🥺
それでも皆さんはマウスウォッシュを使い続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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