久しぶりの朝ジョグ🏃♀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
私、棚橋が５月に足首の怪我をして、治ってからも雨が続き
なかなか開催することが出来なかった〝朝ジョギング〟を
久しぶりに開催することが出来ました🏃♀️
それにしても、今日は暑かったですね🥵
朝のジョギングは、０８：００〜始まるのですが、
もうこの時間から暑く汗だくになりながら走っていました🏃♀️
５月までは、朝は気持ち良く走れる気温だったのですが
たった１ヶ月弱で全然違いますね🥵
もう８月は厳しいね💦と口に出てしまうような気温でした😅
暑いから０６：００〜スタートにしても良いのですが、
０６：００〜スタートにすると、ほとんどの方が参加できなくなるので、考えものですね🤔
そして、７月から夜のジョギングをスタートしようと思います🏃♀️
開催する曜日は日曜日❗️
毎週の開催ではないのでご興味のある方は下記のURLから
LINEのオープンチャットに参加していただき、参加可能な日時にチェックを入れてください🤗
参加料などは、一切かからず完全無料で開催させていただいております✨
皆様のご参加楽しみにしております🏃♀️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 運動 栄養 休養 ランニング ジョギング 走る 朝活 夏
スポーツwebサイトSPOSHIRUさんに選ばれました‼️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
先日、スポーツWEBサイトSPOSHIRUさんより
突然お電話があり、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを
スポーツWEBサイトに載せさせてくださいとのご連絡が🤩
しかも、無料で載せますと仰っていただきましたので、
数多くのパーソナルトレーニングジムから
BELLE VIEを選んでいただけたと思うと凄く嬉しいです✌️
そのサイト❗️スポーツWEBサイトSPOSHIRUの搭載が
完成しましたので、ここのブログでも紹介させてください‼️
そのサイトがこちら👉https://sposhiru.com/nagoya-gym4
なんと【２０２１年最新版】名古屋でダイエットにおすすめのジム10選を紹介！
という内容で選んでいただけて光栄です⭐️
当パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは千種区にあるのですが
名古屋でオススメのジムと広い範囲でご紹介いただけてビックリしています😲
是非１度拝見してみてください🤗
今後もこういった紹介していただける企業さんに
選んでいただけるよう精進していきます🔥
明日は、ストレスでなぜ太る❓これについて動画の撮影をしたいと思います❗️
後日アップもしますのでお楽しみに🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
スポーツ WEB サイト 掲載 ストレス 太る 原因 動画
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
高牟神社に参拝へ⛩
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
毎月、１日に神社に参拝をしにいきます⛩
今月、７月１日は雨でしたが、雨の中でも高牟神社へ参拝へ🚶♂️
高牟神社へ行ってみると雨の中でも、屋台がいくつか出ており
何かイベントもやっていました🎌
１日は沢山のパーソナルトレーニングのご予約をいただいていたので
間をぬって参拝へ行ったのでイベントには参加できず、すぐにジムの方へ戻ってきました🏃♂️💨
また、予約と被らなければ参加したいですね😊
参拝の方はしっかりできたので、とりあえずOKですよね❗️
ちなみに、財布の中に入っていた５円を全て賽銭箱の中に入れてきました💰
確か…９枚入っていたと思います🤔
ところで、皆さんは年に何回、神社へ行き参拝していますか❓
私、棚橋は、めちゃめちゃ行きます⛩
なので、参拝の方法もしっかりとしているつもりです🤗
色々と言われているので、正しいのかはわかりませんが…笑
さて、今月もまだまだ始まったばかり💪気づけばもう７月と夏ですね🌻
まだまだ蒸し暑く、ジメジメした日が続きますが梅雨が開けたら一気に暑くなります🥵
まだまだコロナも収まっていないので、お出掛けは少ないと思いますが
皆さん夏の準備はできていますか❓まだの方はパーソナルトレーニングジムBELLE VIEまで
お気軽にお問い合わせくださいね🤗今月も頑張っていきましょう🔥
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
毎月 月初 高牟神社 参拝 イベント ７月 夏 梅雨 コロナウイルス
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
ビジターで異業種交流会に参加💨
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
世界最大規模のビジネス・リファーラル組織 BNI（ビー・エヌ・アイ）に
誘っていただいたので、ビジターで参加してきました❗️
BNIとは…
１９８５年に、アイヴァン・マイズナー博士により創立された世界最大級の
ビジネス・リファーラル組織（異業種交流会）です❗️
BNIでは、経営者や事業オーナーが、お互いにリファーラルを
提供しあうための、仕組みと環境を用意しています✨
BNIのメンバーは、数十人の経営者や事業オーナーで構成される『チャプター』と
呼ばれるグループで信頼関係を築き、お互いにリファーラルを提供していきます❗️
BNIは『Givers Gain®』（ギバーズゲイン）という理念に基づいて活動しているそうです🤔
私、棚橋は英語が苦手…笑
どういう意味か調べました🤣
『Givers Gain®』（ギバーズゲイン）『与える者は与えられる』他の人の為に行動すれば、
その恩恵は巡り巡って自分に返ってくるという意味だそうです❗️
BNIのチャプターでは、メンバー同士が、お互いのビジネスの売上を
伸ばす手助けをすることで、メンバー全員が良い結果を得ることができます✨
凄く良い会ですね🤩
しかし、すぐに入会はしませんでした💦
その理由は、色々ありますが、他のチャプターにもビジターで誘われているからです❗️
BNIは様々なチャプターがあり、チャプターによって全然違うそう🤔
また来週も他のチャプターに参加するので、楽しみです🌟
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 運動 栄養 休養 機能改善 姿勢改善 交流会 ビジネス BNI
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パーソナルトレーニングジムBELLE VIEのイベント🎆
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
７月にパーソナルトレーニングジムBELLE VIEが行うイベントについて
書いていきたいと思います✏️
６月２０日に緊急事態宣言も開けたので、７月に交流イベントを行います❗️
７月の交流イベントはお客様からご提案がありました、ボウリングイベントを行います🎳
参加費は特に必要なく、ボウリング場にかかる費用のみ負担ください🤗
日時は７月１８日１３：：００を予定しています❗️
場所はROUND１千種店に現地集合にします❗️
また、ボウリング場の営業時間の変更等で、お時間を変更させていただく場合もございます。
レーン予約もしますので、お早めに参加の方はお知らせしいただけると幸いです🙇♂️
また、緊急事態宣言が再度発令された場合は、中止をさせていただきます‼️
そして、そして…
７月でパーソナルトレーニングジムBELLE VIEをオープンをして１年になります✨
いつも皆様に支えていただいたお陰で、このコロナ禍でも営業を続けて来ることができました🙇♂️
なので、このボウリング大会で数個景品も準備したいと思います🎁
是非、ご参加ください‼️皆様で楽しみましょう✨
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、他のパーソナルトレーニングジムでは
無いようなイベントや交流をし、お客様との繋がりを大事にさせていただいております😊
もちろんプライベートまで踏み込みたく無いと思う方もいらっしゃると思いますので
無理にプライベート空間に踏み込むことはしませんので、ご安心ください🙇♂️
お客様の身体の悩みの解決はもちろんですが
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEの外でも
一緒に楽しんいける空間を目指していきます❗️
私、棚橋と一緒に身体作りとプライベートを楽しんでいきましょう✨
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
イベント 交流 スポーツ 運動 ボウリング プライベート ジム １周年
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パーソナルトレーニングジムBELLE VIEも社会貢献へ🌟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０２１年７月３１日(土)〜８月１日(日)に開催される
〝とっておきの音楽祭〟というイベントがあるのですが
そのイベントにパーソナルトレーニングジムBELLE VIEも寄付させていただきます🤗
寄付とは言っても、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに置いている
一部の商品を購入いただいた金額を寄付させていただく形になります❗️
その商品が２品あります😊
１つ目は、次亜塩素酸水４００PPM‼️
ゲットヘルスは独自の技術により、『口にしても人体に無害な除菌と消臭水』として誕生しました。
ゲットヘルスは次亜塩素酸を主成分とし、さらに独自技術により最適PH値に調整することにより
有効殺菌成分を飛躍的に高め、安全性を追求した除菌・消臭水です。
お値段は…定価１,６５０円のところ…➡︎１,０００円です‼️
２つ目は、環境に配慮した綿１００%布マスク‼️
天然素材である綿ならではの肌触りとゴムの使用していないので耳あたりが良く
フェイスラインにしっかりフィットします。
お値段は…定価１,３２０円のところ…➡︎１,０００円です‼️
私、棚橋も社会貢献のため、自分で１つずつ購入しました😊
パーソナルトレーニングに通われていない方も購入していただけますので
もし社会貢献したいと思う方は、ご購入ください🤗
筋トレ・ダイエットだけではなく、身体に関わる悩みは名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに一度ご相談、お問い合わせください🤗
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
チャリティー イベント 寄付 次亜塩素酸水 マスク 社会貢献
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
お客様との交流イベントキャンプ💫
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日からお客様と一緒に参加していたキャンプから帰ってきました⛺️
今回のキャンプは雨予報でどうなるのかと思っていましたが
見事に土曜日はいい天気で星も綺麗に見えました✨
日曜日は、降られそうでしたが、建物の中に避難するほど降ることもなく
過ごせることができ、天候にすごく恵まれていました✌️
今回のキャンプは小規模ということもあり、
キャンプ場に一番近いスーパーに集合しチーム分けをし、
１０,０００円分で食材調達からスタート‼️
私棚橋のチームは、チーム内でも分裂し、
一人２,０００円で一品を作ろうという形で食材を調達していました🛒
ちなみに私が作った料理はアクアパッツァ🐟私棚橋の大好物です🤤
アクアパッツアを作った結果…
大好評で安心というよりも嬉しかったー✌️
残った汁は朝のパスタに使いました🍝
他のメンバーは、アスパラベーコン・ジャーマンポテト・麻婆豆腐・焼うどん
そして、他のチームはバーベキュウの肉と海鮮・和食パスタ
キャンプ場で食べると何でもより一層美味しいですね😋
バーベキュー後は、みんなで星空を見に🚶♂️
晴れていたのですごく綺麗に見え、流れ星も１０分に一回くらいペースで
流れていたので何度も流れ星が見れました🤩
すごく晴れていたお陰で、前回参加した時よりも星が綺麗に見え
キャンプインストラクターさんも過去一綺麗かもしれないと仰っていました✨
なんだかんだ騒いでいて、寝たのは３時くらい…😅
キャンプ場を貸し切っているので、何時まででも騒いでいて良いところも
このキャンプイベントの良いところですね😊
朝は、パンやアクアパッツアの残り汁で茹でたパスタ🍝
朝から最高の食事ですね✌️
お昼は、ゲームで食材争奪戦🔥
そのゲームがキャンプ場の写真を２枚撮り、投票で順位をつけるといった内容📷
一番投票が多かった写真はこちら👇
さすがカメラマン⭐️ちなみに携帯で撮り、加工はなしです❗️
ちなみに私が撮った写真はこちら👇
奇跡の１枚が撮れ、なんと２位に選べれました✌️
そして、お昼ご飯も美味しくいただきました😋
最後に、みんなが持ってきたプレゼント交換です🎁
プレゼントのテーマは夏に関するもの❗️
私はアイスクリームメーカーを持っていきました🍨
誰のプレゼントをもらえるのだろうとドキドキしながらランダムで交換へ…
なんとジムに置けるディフューザーが当たりました✌️
今のディフューザーが切れたら置きますね❗️
これにて２日間のキャンプ終了😊
また、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに通われている方は
参加できるようにしていきますので、またご参加くださいね⛺️
最後に一眼レフで撮った星空の写真を載せておきます✨
決して拾い画像ではありません🙅♂️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
プライベート キャンプ イベント 非日常 体験 星空 流れ星 料理 運動
キャンプへ出発🚗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
BELLE VIEのLINE公式アカウントでもアナウンスさせていただき
お客様と一緒にキャンプに参加しに行きます⛺️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、お客様との交流を
とても大事にしていきたいと考えており、こういったイベントなどで
お客様との交流活動をしております🤗
キャンプはパーソナルトレーニングジムBELLE VIE主催ではないのですが
〝プロのキャンパー〟であるキャンプインストレクター主催のキャンプで
東京ドーム３つ分のキャンプ場を貸し切ってのキャンプへ出発🚗
参加費はたったの１万円で、飲食料込みの破格🤑
今回のキャンプはコロナウイルスの為、１１人の小規模で行うようなので
プログラムは前回とガラッと変わっていますが、すごく楽しみです😊
また、今回、来ることが出来なかったクライアント様も
次回は是非一緒に参加しましょう❗️
非日常を体験できるので最高な時間になりますよ🤗
私、棚橋も初めてキャンプに参加して、すごくハマってしまって
ひとつの趣味になりそうです⛺️
さみしがり屋なのでソロキャンプは行きませんが…笑
ではでは、たまには息抜きして仕事を忘れてキャンプを楽しんできます😊
写真は前回キャンプした時の写真になります📷
最後に、おひとつお伝えしないといけない事があります‼️
すごく山奥に行くので、電波が届かず圏外になると思うので
ご連絡の返信が遅くなる場合がありますので、ご了承ください🙇♂️
それでは、いってきまーす🚗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
プライベート キャンプ 非日常 体験 お客様 繋がり イベント
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岡崎にあるパーソナルトレーニングジムアルペジオへ💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
岡崎にあるパーソナルトレーニングジムアルペジオに行ってきました🏍
私、棚橋は車がないので普段バイクで移動しています🏍
行きの途中で、みよし市で１度、雨が降ってきたのできたので
みよしイオンで少し雨宿りしてました☔️
止んできたので、またまた岡崎に向かい
パーソナルトレーニングジムアルペジオまで雨に打たれず運が良かったです✨
帰りも奇跡的に降っておらず、急いで帰っていた所…
家の近くで最後に雨が降ってきてしまいましたが、なかなか運が良かった✌️
そんな雑談はさておき…
本日パーソナルトレーニングジムアルペジオに行った目的は
https://www.four-project.com/👈こちらのプロジェクトのミーティングと
運動前の準備体操のやり方をトレーナー陣に指導しにいきました😊
トレーナー陣に指導するって凄く楽しいですね✨
トレーナー向けにセミナーなども今後は開けていけたらいいなと思います❗️
トレーナーの方々にセミナーを開いていこうと思うと
まだまだ勉強が必要だと思いますので、これからも精進していきます🔥
明日もパーソナルトレーニングのご予約がたくさん🙇♂️
明日もパーソナルトレーニングで身体を整えていきましょう🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 プロ 勉強 運動 準備体操 指導 トレーナー 基礎 セミナー 講師
GW真っ只中🌟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、休みなく営業しています🤗
私、棚橋は、そんなゴールデンウィークを過ごしていますが
皆さんは、どうお過ごしですか❓
今年のゴールデンウィークもコロナウイルスの影響で
あまり、お出かけ出来ていない方も多いと思います🥺
早くコロナが落ち着いて欲しいですね🤔
そんな私は、パーソナルトレーニング三昧ですが、
もちろんやりたいこともあります❗️
その、やりたいことの１つがツーリングです🏍
本日も朝からポカポカして、すごくいい天気☀️
こんな日はツーリング日和ですね😊
この写真は以前、友達とツーリングに行った時の写真📷
今は、数台限定のモビスターカラーの２５０ccスポーツ系バイク
ヤマハのYZF-R２５のに乗っています🏍
しかし、いつかはハーレーダビッドソンのV-RODを
乗ってみたいと思っています👇
カスタムをした、こんなV-RODに乗ってみたいものですね🤩
バイクは危ないというイメージがあるかもしれませんが
ゆったり走れば凄く安全ですし、走っていると気持ちいいですよ🍃
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
クライアント様とツーリングも行ったりしますので
バイク乗っている方は教えてくださいね😊
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ゴールデンウィーク ツーリング バイク 趣味 休日 連休 祝日
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NEW PROJECTへ参戦🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
これから始めていく〝陸上・かけっこ教室〟FOuR PROJECTの
メインコーチの４名の中に抜擢していただきました😊
FOuR PROJECTのメインコーチは
色々なジャンルでパーソナルトレーニングを行なっているプロ集団です‼️
子ども達に運動指導をしているキッズトレーナーの方々の指導で
怪我をしてしまう子ども達が多いとのことで、
身体のプロとして抜てきされました🙇♂️
私、棚橋の役割としてはボディケアトレーナー
子ども達の『怪我』や『成長を止めない』ように
正しいトレーニングとケアをさせていただきます❗️
運動指導の中で大切な１つの知識というものを買っていただいたので
子ども達の成長と怪我の防止ができるように精一杯勤めて参ります🔥
FOuR PROJECTのホームページも一度覗いてみて下さい👀
ちなみにFOuR PROJECTのブログは木曜日を担当していますので
特にお子さんのいる、お父様・お母様は子ども達に関する豆知識などを
更新していこうと思いますので、是非ご覧いただければと思います🙇♂️
👇にFOuR PROJECTのリンクを貼っておっきますね🤗
他３名のトレーナーさんも自分自身のパーソナルトレーニングを疎かにしないと思います❗️
私も、もちろんパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを一番としているので
今後ともパーソナルトレーニングジムBELLE VIEを
よろしくお願い致します🙇♂️
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子ども 運動 指導 身体 成長 怪我 陸上 教室 キッズ
昨日の続き❗️クロス貼り‼️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日の続きでパテが乾いたので、壁紙クロスを貼る作業をしていきます💪
こう見えて幼い頃からモノ作りが好きで高校は工業高校で
建設・建築を学んで色々作ってきたりはしたのですが
壁紙を貼っていくのは初めて❗️
貼る前にYouTubeで貼り方を検索して見ましたが
もうこれは、実際にやってみないと分からない‼️と思ったので、
クロスを早速貼っていくことに😊
意外とクロス貼りって難しいんですね💦
2000mm×450mmの１枚貼るだけで３０分ほどかかってしまいました😱
しかもよく見ると歪んでる❓笑
そんなこんなで作業を進めていきトレーニングエリアの
壁紙クロス張りが完了しました🤗
マシンが移動できない中の作業でしたので、トレーニングエリアだけで
３時間ほどかかってしまいました😅
次は受け付け側とフィッティングルームのクロス貼り何ですが、
ここで、真っ白のクロスがなくなってしまいました💦
測って購入したのに、全く足りず買い足し😱
DIYはやってみないと分からないですね💦
受け付け側はチェックのクロスを貼っていきます❗️
柄付きの壁紙クロスを貼るのはさらに難しいですね😱
少しでもズレてしまうと剥がしてやり直し…
受け付けもどんどん進めていきましたが…
こちらもまたクロスが足りず買い足し…
届きしたい完成させていきます🔥
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