名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLEVIEに新しいスタッフ❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新たにスタッフを迎えました🤗
クライアント様はご存知だとは思いますが
私、棚橋は初めて会う人ともすぐお友達になっちゃうほど超が付くほどのおしゃべり人間😝
この間、携帯で性格診断をしたところコミュ力お化けと診断されました😅
逆に言えば凄く寂しがりやなんです🥺
そう、クライアント様が居ない時いつも一人で寂しくジムに居たので、これで寂しくありません✌️
ということで新しいスタッフのご紹介です🌟
身長１７０cm、体重９kg、体脂肪率０%、筋肉量０kg
はい。スタッフというのは冗談です🙏 💦
人体模型を買いました💀
これでまた勉強が捗ります🔥
扉開けた時にビックリしないように気をつけてくださいね🤭
以前は筋トレしまくって色んな人に何目指してるん？って言われていましたが
今は勉強しすぎてトレーナーでしょ？何目指してるん？とたまぁぁぁあに言われます😆
いやいや、トレーナーだから勉強するんですよ✏️
私が尊敬し学ばせていただいている知識やばい方でも毎日勉強するんですよ💦
トレーナーの勉強に終わりなんてないです🧐
お客様の身体預かっているので❗️❗️
１００人いれば１００通りの身体👨👩👧👦 教科書通りにならないのが人です❗️
ただ、まだ少しの人からしか『そんなに勉強して何目指してるん❓』と
言われたことがないので色んな人から言われるように頑張ります💪
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
健康 身体 人体模型 勉強
第３回 身体悪影響シリーズ
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第３回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はガムが与える身体の悪影響について🤗
ガムを噛むことで身体に悪影響を及ぼします🤮
全てのガムって訳ではありません😅
詳しくはフッ素配合に秘密があります❗️
フッ素ってものすごく危険なんです💦
ということで今回はフッ素の危険性について簡単に書いてみます✏️
フッ素を経口摂取することで中枢神経や心臓に支障を及ぼします❗️
そもそも、『フッ素は強力な猛毒』と指摘されてきましたが
現代では、知らない人が多いですよね💦
フッ素やフッ素化物は、脳の体内のリズムを整えるホルモンを出す部分を
石灰化させる作用があると言われています😵
他にも神経毒として作用されたり、フッ素症を増やすなど様々な毒性があります😱
しかも、その毒性は厚生労働省も認めているんだとか…
さらに、WHOはフッ素洗口は６歳未満には禁忌と言われています❗️
子供が摂ってはいけないものを大人はとってもいいと思いますか❓
もちろん良くないですよね💦 同じ人間ですもん😅
少し考えてみてください🤗
フッ素と言われて一番最初に思い浮かぶ日用品て何ですか❓
ヒントは朝と夜に皆が必ずする行動❗️❗️ その時に必ず使うもの🤔
歯磨き粉じゃないですか❓フッ素配合って書いてないですか❓
それをもろに口に含んでないですか❓じゃ歯磨きって本当に大丈夫❓
……………怖いですね😱 笑
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
健康 日用品 身体悪影響
タグ: パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, パーソナルトレーニング, マンツーマン
本当にそのトレーニング大丈夫❓❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
私、棚橋が尊敬する方は何名かいらっしゃいますが
その中の一人の方がYouTubeでフィットネス業界の闇について
話されていたのでシェアしたいと思います‼️
これは本当に私自身も日々感じていることです🔥
私を選んでいただいたクライアント様はもちろんですが
これからパーソナルトレーニングに通おうと思っている方
パーソナルトレーニングを通われている方
YouTubeや本、ネットの情報を見てトレーニングをされている方に
見て欲しいと思います💁♂️
年々ボディコンテストに出場する人口が増え
筋トレにハマりトレーナーになる方も増えていっています💦
ということは、勉強もせずトレーニングが好きだけで
トレーナーになっている人が多いということです💦
この方がYouTubeにこの動画アップしたところ
⬇︎このようなメッセージも届いたようです🥺
知識なんていらないというトレーナーもいるようです😂
トレーナーは資格がなくても誰でもなれます😥
日本のトレーナーの9割以上がトレーニングが好きで
トレーナーになっていると言われています🤭
トレーナーはクライアント様の身体を預かるお仕事です💦
動画でも同じようなことを発信されていましたが
勉強もせずに自分が結果を出したから
どんな人にも当てはまる‼️
そんな訳ありません😭
私もまだまだ勉強不足ですがトレーナーは身体のプロです🔥🔥🔥
身体のことを知らないトレーナーは
野球のルールを知らないプロ野球選手と同じです😱
パーソナルトレーニングへ行って
いきなりトレーニングに入っていませんか❓
まずは身体を整えるコンディショニングをしないと…
パーソナルトレーニングを受けにいっているのに
身体の調整をされず、いきなりトレーニングに入るのは
病院へ行って何も聞かれず診察もされず
薬を出されると同じです🥶
そう考えるとヤバいですよね😇
ズラッと書きましたが今回書いたことは
あくまでも私の意見なので参考までにお願いします🤗
私もまだまだ勉強不足なので、しっかりと勉強をしていきます💪🔥
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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棚橋功貴
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営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
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フィットネス トレーナー ジム スポーツ
名古屋市千種区パーソナルトレーニングジムでダイエット🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
新規のクライアント様のパーソナルトレーニング💪
ご新規様は初のパーソナルトレーニングだったそうで
普段フィットネスクラブには通っているようですが
フリーウエイトを使ったことが無いようで
初のフリーウエイトでトレーニング💪
ダイエットをしてかっこいい身体になる為、胸を発達させていきたい
とのことだったので、まずは難しい種目ベンチプレスから🏋️♂️
今まではマシンでのトレーニングを自己流でされていたようですが
パーソナルトレーニングを受けられて今まで使えてなかったんだと感じていただけました😆
ただ僕が指導したのはバーを上げる前のセットと呼吸の仕方のみ❗️
なぜ上げ方などを意識しなくても、しっかりと胸が使えるようなったのか…
それはトレーニング前のコンディショニングに秘密があります❗️
コンディショニングを行わずいきなりトレーニングに入ることで
うまく狙った筋肉に刺激を入れることができない時、意識させ効かせに行くことで
関節や神経に負担をかける場合があります💦
そう言ったトレーニングは必ず身体に代償を出します😱
ということは、せっかくトレーニングしたのに身体が重くなってしまったり
いつもは意識すれば刺激が入るのに今日はなんか刺激が入りにくいと感じる時があったり
身体の機能としては悪い方へと変えていってしまいます💦
身体の機能が悪くなってもアスリートじゃないから大丈夫❗️❗️って思っていませんか❓
アスリートではない一般の方でも身体の機能はとても重要なんです❗️❗️
なぜなら一般の方は日常生活が運動パフォーマンスになっているのです🔥
なので身体の機能を低下させることで身体が疲れやすくなったり
肩こり・腰痛・膝痛といった慢性痛になってしまう場合もあります💦
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは必ずセッション初めに
身体を整えさせていただきます🤗
身体を整えた状態でトレーニングをスタートすることで
意識しなくても使いたい筋肉に刺激が入りやすくなる為、結果に差が出ます🌟
そして、慢性痛の解消にもなり健康的な日常生活を送ることができます👍
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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090-7602-4119
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平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
フィットネス 健康 日常生活 コンディショニング
ダイエットと心の健康
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
８月が終わり今日から９月ですね🌙
毎月ですが８月もお客様に凄く助けられました🙇♂️
９月もたくさんのお客様を『BELLE VIE』でお待ちしております❗️
９月に入り今年も残すところ４ヶ月❗️❗️
今年は正月太りを避けるために今から太らない身体を一緒に作りませんか❓
BELLE VIEでは心身ともに健康になっていただきたいと思っています💁♂️
健康になるために食事制限をしても、その制限がストレスになっていれば決して健康とは言えません❗️
ダイエットに一番大切なことはストレスを溜めないこと😋
あれはダメ これもダメ あれは身体に悪い これも身体に悪い
気づかないうちに『精神的』『肉体的』にかかるストレス💦
こっちの方がよっぽど身体に悪いです🤣
ダイエットでも食べたいものは食べてくださいね😋
なので食べたいものは食べる❗️❗️
食事は制限じゃない❗️管理できるかどうか🌟
極端な方法じゃなくてまずは自分の食べたものを把握する
まずは『朝・昼・夜』何を食べたのか把握してくださいね🤗
なんでもダメではなく自分の心に相談してください❗️
ちなみに僕はお昼から『カレー🍛 ・チキン🍗 ・ポテト🍟 ・コーラ🍹 』とガッツリ食べました😋
これから夜ごはんは先輩トレーナーさんに外食へ連れて行ってもらいます😋
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
食事 栄養 炭水化物 脂質 タンパク質
②身体悪影響シリーズ
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第２回】身体悪影響シリーズ🦠
毎週月曜日は身体悪影響シリーズでもしようかと思います🤔
今回は先週の月曜日（８月２４日）に少し書いた薬について💊
風邪薬が人体に悪影響を及ぼす可能性があるってご存知ですか❓
この話はクライアント様に突っ込まれそうですが書いて行きましょう…笑
風邪薬を飲めば風邪が治るって思っていないですか❓
そもそもウイルス感染特効薬はありません😱
世界中どこを探してもウイルスが原因の風邪を治す薬は存在しないんです😷
では、なぜ医師は薬を処方するのか❓
医師が風邪の患者さんに処方する薬のパターンは、主に次の二通り🤔
【１. 対処療法の薬のみ】【２.対症療法の薬 ＋ 抗生物質】
「1対症療法の薬のみ」は、つらい症状を抑えるための治療です❗️
対症療法とは、のどが痛かったら痛み止めを、熱が高かったら解熱剤を使って痛みを取り除くという、「症」状に「対」して行う治療💊
なので、うわべだけの治療といってもよく、のどの痛みや発熱の根本的な原因であるウイルスは無視しています🥶
「2 対症療法の薬＋抗生物質」には、「抗生物質」が加わっています❗️
「抗生物質」は別名「抗生剤」、「抗菌薬」とも呼ばれる「細菌という微生物にのみ対抗する薬」のことです💊
風邪はウイルスという微生物による病気です❗️ウイルスには細菌と違って抗生物質は効きません🤪
なので、これは全くの無意味な治療になるんです🤗
そして人体に悪影響を及ぼすといったら副作用もありますがそれは置いといて
風邪薬が人体に悪影響を及ぼす可能性があるについて💊
咳は異物を外に出す作用があるのに咳止めの薬を飲む❓
熱は体温を上げて免疫を活性化させてウイルスと戦っているのに解熱剤を飲む❓
薬を飲んで咳を止めて熱を下げて悪影響を及ぼすって思いませんか🤔
そう逆に病気を悪化させる可能性もあるんです😇
あくまでも可能性ですよ😝 笑
もちろん薬を飲む意味もあるので😙
調べてみるともっと詳しく出てくると思いますよ🧐
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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誕生日サプライズ🎉
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
クライアント様の彼氏さんの誕生日サプライズを一緒にお祝いさせていただきました🌟
それもクライアント様が彼氏さんへパーソナルトレーニングの体験をサプライズでプレゼント🎁
彼氏さんはいつもお忙しいようで身体のケアをしてあげたいんだとか
素敵な彼女さんですよね😍 羨ましいです✨
ということで、サプライズってこともありジムでウェア👕 のプレゼント💝
それを見て僕はホッコリ☺️自然と拍手をしていました👏
なによりも凄くお似合いなお二人💑
そして僕は全力で全身のケアとトレーニングをさせてもらい
いつもお忙しい彼氏さんの身体を整えさせてもらいました😁
最後には素敵なお二人へ自宅でできるキツイけど身体は楽に動かしやすくなるペアトレーニングをプレゼント🎁
僕はこれが１番のサプライズだと勝手に思っています🤣
サプライズでBELLE VIEのパーソナルトレーニングを受けに来ていただけて光栄です😆
これからも素敵なお二人で幸せになってもらいたいですね🎉
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
ペアストレッチ ペアトレーニング エクササイズ
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BEST BODY JAPAN日本大会に向けてパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
BEST BODY JAPAN日本大会に出場予定のN様のパーソナルトレーニング！！
通い放題プランに契約していただいているので週２〜３お越しいただいていて
今日は背中のトレーニングをさせていただきました💪
３月末に徳島大会に出場しグランプリ獲得した時よりもさらに進化した美しいボディライン😍
背中のラインからのヒップライン❗️そして、このくびれ❗️
女性が目指したい美ボディですね🌟
このままトレーニングを頑張って日本大会も期待します🔥
ちなみにこちらのクライアント様は食事制限など一切なしです🤭
ただ唯一指導している事があります😏 それが…
外食もお酒も自由にストレス抱えないように食べてくださいと指導しています😆
え？食事制限なし？嘘と思われると思いますが本当なんです❗️❗️
考えてみてください食事制限してストレスをかけて健康とは言えないですよね❓
食という字は『人を良くする』と書いて〝食〟です❗️
制限して我慢して良い訳がないです💦
制限して我慢してストレス溜まって…それってダイエットではなく修行じゃないですか？
炭水化物も脂質もタンパク質も全て必要なんです❗️
だって、私たちは人ですもん🤗
食事制限すればもちろん痩せます。でも、リバウンドしますよね❓
もう身体を壊すダイエットはやめませんか❓
BELLE VIEでは健康的な身体になってもらい『美しい人生』を送っていただきたいと考えています❗️
好きなもの食べてストレスフリーに一緒にダイエットをしませんか❓
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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ボディライン 食事 栄養 炭水化物 脂質 タンパク質
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名古屋市千種区で先輩トレーナーがパーソナルトレーニングジムに！！
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
三河安城を中心に愛知県エリアで活動する先輩トレーナーが
パーソナルトレーニングを受けにきてくれました✌️
なんと、その先輩は僕に独立をするきっかけと勇気をくれ
独立をした今、最もお世話になっていると言ってもいい先輩🌟
そんな先輩が最近、身体バキバキでケアをして欲しいとのこと
いざ身体を触ると想像以上にバキバキ&ガチガチに固まっていました🤭
え、この身体でバク転？倒立？身体ぶっ壊れますよ💦 状態😱
そんでもって倒立の時に肩が入らず代償でバランスとっていたり腰痛もあるんだよねとの事…
いやいや、Joint by joint theory（身体の約束事）がぶっ壊れているので
これで身体に不具合ない方がおかしいですよ❗️
Joint by joint theory？難しい言葉なので機会があれば書きます😝
ということで全身のケアで身体の調整をさせてもらった結果…
いつの間にこんな事できるようになった？と満足してもらえた様子✌️
そして、講師として勉強会に参加して欲しいとも言っていただきました😳
機会があれば是非というところですが、まだまだ勉強していると頭がパンクしている僕で良いのか（笑）
ただ１回では１００%よくなることはあり得ないので、やはり継続ですね✋
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①身体 悪影響シリーズ
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
タイトルの通り身体への悪影響について✌️
これを『身体 悪影響シリーズ』としてシリーズ化していこうと考えています😁
ということで第１回身体 悪影響シリーズ👻
今回は便利な家電製品の秘密を紹介します❗️
皆さんの家庭に絶対にあると言って良いもの『電子レンジ』について💡
いきなりいきます電子レンジを使用すると早く死ぬリスクが高くなります😱
さらには苦しんで死ぬリスクも👿
火を使わないため安全に素早く食材を温めることができる大変便利な家電ですよね🙌
ただ、この便利さの代わりに身体への悪影響があります😵
僕は子供の時に母に電子レンジを覗かないの！とよく言われていました😅
もちろん取り扱い説明書に注意事項が記載されていますが身体への有害性については記載していないですよね❓
では、メーカーや日本が健康を害するものを承認する❓
当然します😱 薬はバンバン許可しているので😇
え…？薬が健康を害する…？それはまた後日😝
話を戻して電子レンジは電磁波を発生する調理器具です❗️
危険性として…
①発がん作用
②栄養破壊
③被曝による生物学上の影響
つまりビタミン・ミネラル等の破壊、神経系・リンパ系の悪影響💦
さらには商品容器から有害物質の溶出・内分泌かく乱物質💦
ということはです…赤ちゃんへミルクをあげる時に電子レンジにかけるとどうなるのか…？
怖いですよね😨
簡単にまとめると電子レンジは『発ガン性』のリスクが高くなります🥶
昔より現代の方がガンになる人が増えていますよね❓
これってこう言った便利な家電製品が増えたことも考えられます🤔
それでも電子レンジを使い続けますか？
ちなみに僕はほとんど電子レンジを使いません😄
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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