名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2020/10/24

名古屋市千種区で肩こり改善のパーソナルトレーニング🤗

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

いつもパーソナルトレーニングにお越しいただいている男性のお客様が

 

『今日なんか肩凝っているんだよね…』とご相談されました❗️

 

肩こり・腰痛・膝痛の慢性痛もお任せください❗️❗️と心の中で思い、わかりましたお任せください🤗 と

 

お伝えして肩こり改善をする為に全身の状態を見せていただきました🤗

 

まず、遠位から『足趾・足底・足関節・膝関節・股関節・腰椎・胸椎・肩甲骨・肩関節・頚椎3〜7・頚椎1〜2』

 

アナトミートレイン(筋膜ライン)のどこかに原因があるのかと思い、身体の状態を見せていただきました🤩

 

今日のお客様の場合は、頚椎1〜2番が大きな原因🤔

 

本来の関節の機能が低下していました💦

 

頚椎の1〜2番だけが肩こりの原因ではないので、他もしっかりとケア👐

 

ほんの数分ですが、終わった途端に…

 

『なにこれ、全くなくなった❗️パーソナルトレーニングしに契約したのにトレーニングに加えて病院にも入会したみたい❗️もうトレーナーじゃなくて先生ですね🤩 』

 

とてもお褒めのお言葉をいただき、僕も嬉しかったですね✨

 

さらには、『こんなに一瞬で良くなったから、他に行かず、これから直ぐお願いするね☺️』と言っていただいたので

 

お任せくださいとお伝えさせていただきました👍

 

でも、僕はドクターではなく、パーソナルトレーナーです🤣

 

肩こり・腰痛・膝痛など、どこに行っても良くならない身体の不調もお問い合わせください🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

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棚橋功貴

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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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2020/10/19

第9回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第9回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回はハンドクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗

定番ハンドクリーム12種を塗って塗って徹底比較! 一番しっとりするのはどれ? - 価格.comマガジン

皆さんはハンドクリームを使いますか❓

 

特に女性はよく使うと思いますがどうでしょうか❓

 

これから乾燥しやすい季節になってきますよね🤔

 

そんな時の必須アイテムではありませんか❓

 

そんなハンドクリームには意外な悪影響があるのです💦

 

ハンドクリームには『パラベン』という成分が含まれています🧐

 

パラベンは石油で作る合成保存料で、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といいます❗️

 

化粧品や食品、医薬品などに使用される防腐剤の一種で、いわゆる食品添加物といわれるものです❗️

 

抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果があるといわれています🤓

(1)広範囲の微生物に抗菌力がある

(2)少量で効果がある

(3)持続性が高い

(4)毒性が比較的低いなどが特徴です。

 

食品などのラベルには、「パラベン」あるいは「パラオキシ安息香酸」と書かれていますが、パラベンは次のように5つの種類があります。

 

・パラオキシ安息香酸イソプロピル(イソプロピルパラベン)

 

・パラオキシ安息香酸プロピル(プロピルパラベン)

 

・パラオキシ安息香酸イソブチル(イソブチルパラベン)

 

・パラオキシ安息香酸ブチル(ブチルパラベン)

 

・パラオキシ安息香酸エチル(エチルパラベン)

 

毒性が弱いと言われているパラベンですが…

 

「肌荒れ、吹き出物などを誘発する」「ホルモンバランスが崩れる」「アレルギーを引き越す」など

 

様々な報告があがっているのも事実なんです💦

 

さらには、イギリスの分子生物学者であるフィリッパ・ダーブル博士のグループ研究の発表によると、

 

乳がん患者の腫瘍すべてにパラベンがみられたそうです😱

 

私たちの体内に入る量は微量であるため「急性毒性」を示すことはないと思われますが、気になるのは「慢性毒性」です🤔

 

パラベンなど石油系の合成保存料を長期間摂取することで、身体に影響を及ぼすリスクは高くなります❗️

 

ということは、ハンドクリームを使えば使うほど『乳がん』になるリスクは高くなりますね😱

 

なので『パラベン、石油系不使用』と記載されたハンドクリームの使用をオススメします🤗

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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2020/10/18

名古屋市千種区で朝一に女性のパーソナルトレーニング💪

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

通い放題プランで契約していただいている女性クライアント様のパーソナルトレーニングでした💪

 

今回のトレーニングはお尻メインのパーソナルトレーニング❗️

 

通い放題プランでずっと継続していただいていますが、パーソナルトレーニングの初めは

 

必ずペアストレッチ関節調整アクティベーションを必ず行います❗️

 

ペアストレッチを行うことで筋発火はもちろんですが身体は軽くなり

 

トレーニングパフォーマンスは上がります✨

 

関節調整を行うことで可動する関節は、しっかりと可動してくれ

 

安定する関節は、しっかりと安定してくれます🤗

 

関節の本来の機能を高めることで無駄な動きが無くなりトレーニング効率は上がります✨

 

アクティベーションは今からトレーニングを開始していく上で使いたい部分を無意識レベルで

 

使えるようになり使いたい筋肉にしっかりと刺激を入れることができます💪

 

トレーニングをするために来たのにと思われる方もいらっしゃいますが、

 

これらの身体調整をすることで格段にトレーニング効率は上がり理想への身体へ早くなることができます✨

 

女性クライアント様BEST BODY JAPANへ出場する方も身体調整を行うようになってから

 

身体の変化がすごいと実感していただいております❗️

 

正しい身体の使い方と正しいトレーニングで一緒に理想の身体へと変えていきましょう🤗

 

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2020/10/16

名古屋市千種区で合う味ダイエット パーソナルトレーニング🔥

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

以前、募集をさせていただきました『合う味ダイエットモニター』

 

通い放題プランに応募いただき募集人数が1名でしたが早速のご応募で終了するのも…と思いましたので、

 

本日ご応募いただいたのは男性なので、女性限定でもう1名応募いたします❗️

 

これから3ヶ月後が楽しみですね🤩

 

『痩せたいけど、好きなものを食べたい!』

 

今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩

 

味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆

 

【合う味ダイエット®】では、このようなダイエットの常識を覆します❗️

 

つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚(味覚)を敏感にすることで美しくなることができます🌟

 

お知らせに書かせていただいたように「週1回(月4回)」の合う味ダイエットモニター

 

引き続き5名募集をさせていただいておりますので、よろしくお願いします💁‍♂️

 

沢山のご応募お待ちしております🤗

FSEM合う味ダイエット(パーソナルトレーニング) | ダブルルーツ|東京・FSEM合う味ダイエットのトレーニングジム

そして、明日もぎっしりとパーソナルトレーニングのご予約が🌟

 

みなさま、いつもご利用いただきありがとうございます🙇‍♂️

 

最終セッションには体験のお客様も❗️❗️

 

1回で身体の変化を出し満足していただけるよう気合い入れていきます💪 🔥

 

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2020/10/15

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで勉強三昧📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

午後から予定が空いていたので

 

久しぶりに長時間の勉強に費やしました📚

 

毎日、勉強に時間は費やしていますが

 

長時間というのは久しぶりで、肩こりになってしまいそうです😂

 

自己投資は大切ですね😊

 

今日の勉強は頚椎症性脊髄症について

んー、これは難しい💦💦💦

 

原因として、加齢により椎間板の変性🥺

 

そして、骨がとげ状に大きくなって骨棘を

 

形成することや、靭帯が厚く硬くなるこで、

 

脊柱管にある脊髄が圧迫され、四肢に痛みやしびれ、

 

運動障害を生じる疾患❓

 

椎間板の変性は誰にでも生じる❓😱

 

なので、椎間板の変性自体は病気ではないようですが、

 

脊柱管や椎間孔が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫され

 

症状がでることで、初めて病気と診断されるよう💦

 

もう、❓❓❓って状態です🤯

 

誰にでも椎間板の変性は起こるって…

 

改善のしようがあるのか…🤔

 

そもそも、これってパーソナルトレーナーが改善できる内容なのか🤔

 

でも、こういった悩みの人も沢山いるはず🥺

 

パーソナルトレーナーが改善する内容ではないかもしれませんが

 

改善できるように、知識と技術を身につけるために勉強していきます🔥

 

これに関しては厳しそうだけど諦めませんよ🤗

 

一度、尊敬する方たちにも聞いてみよう😁

 

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2020/10/14

名古屋市千種区でパーソナルトレーニング ダイエットモニター募集❗️❗️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

お知らせにもお書きしましたがダイエットモニター様を募集いたします❗️

あなたが体型を維持できない理由とFSEM 合う味ダイエット®︎ – 【公式】Handmade Fitness / 表参道・外苑前のパーソナルトレーニングジム

『痩せたいけど、好きなものを食べたい!』

 

今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩

 

味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆

 

今まで、ダイエットの常識はこう言われてきました💦

 

ダイエット=食事制限

ダイエット=厳しい運動

 

・食べたい物を食べられない。

・カラダに良いと言われているものを食べれば綺麗になる。

・炭水化物は太るから控える。

・外食はなるべく避ける。

・お酒は控える。

・運動するのがしんどい。

・リバウンドする。

 

【合う味ダイエット®】では、このようなダイエットの常識を覆します❗️

 

つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚(味覚)を敏感にすることで美しくなることができます🌟

 

人には、それぞれ「合う味(痩せ味)」「合わない味(太る味)」があります😝

 

「合う味」を食べれば痩せやすくなり「合わない味」を食べれば痩せにくくなります🤗

 

毎日の食事や飲み物の、一口ずつで反応が違っていたとしたら❓

 

それに敏感に気づくことができるのか❓逆に気づかずに過ごすのか❓

 

これだけでも大きな差になります。食べた物の味に対する反応は、人それぞれで違います😜

 

考えてみてください🤗

 

あなたは、周りの人と、顔や体型、髪質や肌質は違いますよね❓

 

普段使っている化粧水や、シャンプーなども人とは違うと思います。

 

それなのに、ダイエットで行う食事方法は同じ❓

 

食べたものへの反応も、当然『個人差(個性)』があります❗️

 

だから、テレビや雑誌で色々なダイエット方法が溢れているし、

 

実際に、紹介された方法を試しても、あなたが成功する(あなたに合っている)とは限りません💦

 

人が成功したダイエット方法で、結果が出るとは限らない❗️

 

誰にでも、自分に合ったダイエット方法があります🤗

 

味覚は人によって違います👅(十人十色→いや、百人百色です。)

 

自分に合うものを美味しく食べる😋

 

美味しく食べながら痩せるので、リバウンドもしない美しいボディラインに変わることができます🌟

 

常識を覆した他のパーソナルトレーニングジムには無いダイエット❗️❓

 

それを他のパーソナルトレーニングジムよりも安く提供します❗️❗️

 

【合う味ダイエット®】受けてみませんか❓

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2020/10/13

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで研修📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

ストレッチ研修です❗️

 

パーソナルトレーニングスタジオと僕の身体を貸して欲しいとの依頼があり、

 

夜からストレッチ研修をさせてもらいました🤗

 

そして、依頼してくれた方が以前、働いていた所の会員さんを数名連れてきていただいて

 

久しぶりにお会いできた方も🥰

 

すごく懐かしく楽しい時間になりました😆

 

パーソナルトレーニングもしっかりとさせていただきました💪

 

こうやって僕を頼ってくださり教えて欲しいと言っていただくと嬉しいですね🌟

 

そして、夢の一つでもあるセミナー講師に一歩近づけたのかと思いますね🤩

 

まだまだ研修を開けるほどの力がないので、勉強も経験も沢山積んでいきます🔥

 

夢❗️いや、目標に向かって日々精進していきます❗️❗️

パーソナルトレーニングジム『BELLE VIE』の由来は美しい人生✨

 

BELLE VIEと出会えたことで健康的に豊かな人生が送られるように❗️

 

これからも、この思い・心は忘れないように健康的な身体のデザインをさせていただきます🙌

 

筋肉ではなく身体を変えるパーソナルトレーニング🙈

 

ただトレーニングやストレッチをするのではなく『骨、関節、神経』様々にアプローチをする

 

僕はそれが身体を変えると思います❗️❗️

 

トレーニングだけでは筋肉は変えれるが、身体を変えれない❗️人は筋肉じゃないから🤔

 

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2020/10/12

第8回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第8回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は低体温が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

現代人の問題点の一つが低体温であることをご存知ですか❓

 

今回は過去と現代の子供の体温の差を見てください❗️

低体温は何度から?子供にも増えている低体温の原因と対策 – WELLNEST

1935年は平均的に37.2℃ありますが、1995年の時点で36.2℃ 💦

 

では、2020年はどれだけ平均体温が下がっているのでしょう🤔

 

36.0℃以下という「低体温」の人が増えているとか言われています❗️

 

昭和30年までの正常体温は0~6歳は38度台

 

6~12歳は37度台

 

12歳以上は36度台

 

しかし、最近は35度台の人が多い🤔

 

37度あると微熱があるとされますが、本来はそれが子どもの正常な数字です❗️

 

低体温は病気の源💦

 

低体温だとウイルスや細菌がはびこりやすいので、

 

免疫機構が完成していない子どもは体温が高い傾向にあるわけです❗️

 

問題はその熱よりも薬😅

 

解熱薬や下痢止めや咳止めを何かとすぐ使う💦 何のために熱があがるのか🥺

 

そして低体温になる原因は体温調節を下手にしてしまいます環境設定🤔

 

クーラー、服、食べ物。更に、外遊び、靴を履く‥

 

子どもが低体温だと元気に動けない、脳の働きが弱い、免疫力低下など様々な問題を引き起こします💦

 

今すぐ、生活を見直しましょう🤗

 

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2020/10/11

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで味覚を使ったダイエット❗️❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

大阪へ行きJMA(日本味感学協会)認定ダイエット力C級 診断士を取得してきました📚

 

以前から味覚のことは知ってはいましたが、資格を持っていなかったので

 

提供をして来なかったのが事実です🙇‍♂️ 💦

 

なので、その講師の方とようやく出会うことができ、今回受講してきました🤗

味覚で身体が変わるって信じられますか❓

 

今まで頑張って行ってきた糖質制限やエクササイズの概念が覆されると思います🌟

 

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいている方には

 

しつこいくらい伝えさせていただきましたが、我慢をせず好きなものを食べてください❗️

 

その方が痩せますと伝えさせていただいていました❗️❗️

 

ただ、食べるのが怖いから食べれない💦 との声がすごく多かったのです🥺

 

その気持ちもわかりますし、間違いではないです❗️

 

でも、例えばカロリーを上げてでも糖質をとった方が痩せる方もいます❗️❗️

 

夜に糖質を食べた方が痩せる方もいます❗️

 

それを証明できるのが味覚で、この資格でもあるのです🤗

 

ということで、まずは皆様に実感していただきダイエットってそんなに頑張らなくてもいいと思っていただきたいので

 

『合う味 診断チェックイベント(セミナー)』を開催しようと思います🎉

 

また、日程などを調整しますので、情報配信をお待ちください🙇‍♂️

 

予定では10月末に開催できればいいなと思っております❗️

 

皆様のご参加お待ちしております🤗

 

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2020/10/08

NEWシューズ👟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

1年半ほど前から靴を買おうと思って、ようやく靴を購入しました😅

 

なぜ1年半も買わなかったかって感じですよね💦 自分でも謎です😅

 

もちろん購入したのはアシックス👟

 

なぜアシックスなのかと言うと足にとって、凄く良いから🌟

 

何が良いかと言うと靴の横にあるアシックスのあのライン❗️

 

あのアシックスラインに秘密があるんです🤩

そして、靴選びに重要な点が『サイズ・ワイズ』『ヒールカウンター』『シャンク』

 

他にも重要なところはありますが、この3つが凄く重要なんです🤔

 

足にとって良い靴を履くだけで疲れにくい身体になり、

 

慢性痛などの身体の不調やエラーを改善することも出来ます❗️

 

皆さんの足はどうなっていますが❓

 

外反母趾、内反小趾、扁平足、浮き指、魚の目、タコになっていませんか❓

 

靴を変えるだけで改善せれる場合もあります🤗

 

コロナウイルスで自粛期間中にオンラインでセミナーをさせてもらいましたが

 

また聞きたいと依頼がありましたらお話ししますので、遠慮なく言ってください😆

 

また靴選びがわからない際は、お気軽にお聞きください👟

 

ただ、今日はあいにくの雨…☔️ 台風も近づいているので当分履けそうにないですね😢

 

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2020/10/06

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで取り扱いのインソール👟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

新たに導入したインソールの24cmが完売しました❗️❗️

 

ご購入していただきありがとうございました😆

 

また使った感想など聞かせてください🤗

 

その新たに導入したインソールはオーダーメイドでないものの

 

出来るだけオーダーに近い効果を発揮させる事ができるよう開発させれたインソール👟

メリットとして

 

・オーダーよりも遥かに安価💴

 

スポーツ量販店で売られている少し良いインソールと変わらないほどのお値段❗️

 

・インソールが入っていない革靴やパンプスにも使用可能👟

 

本来のインソールは元々インソールが入っていない靴には使用できないんです❗️

 

・リバーシブルで使用可能👟

 

表側は柄があるが裏は黒色❗️なぜリバーシブルで使用するかというと革靴などビジネスシーンで

 

少し派手な柄のインソールだと入れるのに抵抗がある為、リバーシブルで裏が黒色なんです❗️

 

・劣化、消耗が遅い👟

 

このインソール『U I T』は元々靴に入っていたインソールの下に入れて使用する為

 

劣化、消耗が遅く長持ちします❗️

 

そして、購入されか方から凄く良いから、お母さん・おばあちゃんにプレゼントしたい🎁 とご連絡が❗️

 

皆んなで健康になりたいからプレゼントしたいって素敵ですね🤩

 

インソールだけでも受け付けていますので、インソールをお探しの方はお問い合わせください🤗

 

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

 

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2020/10/05

第7回 身体悪影響シリーズ☠️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIE

 

【第7回】身体悪影響シリーズ🦠

 

今回は牛乳が身体に及ぼす悪影響について🤗

 

今日は少し長いですがご興味ある方はご一読ください🙇‍♂️

給食】一斉休校で大ピンチ!行き場失った牛乳・・ネット上で購入呼びかけも | WEBOPI -ウェブオピ-

皆さんは牛乳を飲みますか❓

 

ちなみに僕は牛乳自体が好きじゃないので全く飲みません😅

 

子供の頃にカルシウムが足りないから牛乳を飲みないさいとよく母に言われていましたが

 

その時はただ嫌いってだけで牛乳を飲みませんでした🥛

 

牛乳が身体にとってどんな悪影響を及ぼすと思いますか❓

 

それは牛乳を飲めば飲むはど骨粗しょう症を引き起こし骨折しやすくなります😱

 

他にもリスクは沢山あります💦

 

『日常的な症状では』便秘、下痢、おなかの張り、肩こり、頭痛、日中の眠気、

 

なかなか痩せない、疲れやすい、鼻水・鼻詰まり、節々の痛み、生理痛、排尿トラブル、

 

尿もれ、乾燥肌、原因不明の湿疹やかゆみ、じんましん、イライラ、落ち込みなどなど。

 

『病気では』花粉症、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、慢性関節リウマチ、慢性疲労症候群、繊維筋痛症、

 

アルツハイマー病、パーキンソン病、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、甲状腺疾患、子宮筋腫、卵巣嚢腫、

 

不妊症、うつ、乳がん、前立腺ガンなどのほか、自閉症、多動症、アトピー性皮膚炎など多岐にわたって関係しています🤔

 

ハーバード大学では、ナースヘルススタディーにおいて、7万8千人の女性を12年間調査し、

 

骨折は乳製品を摂取するほど多く、大腿骨頸部骨折の増加リスクは乳製品由来のカルシウムに関係していると結論づけたんです💦

 

米国国立乳牛議会では、1日1杯の牛乳を2年間摂取した女性は全く摂取しなかった女性に比べて、

 

骨量が2倍の速さで減少し牛乳によるタンパク質のとり過ぎが原因と結論づけたんです💦

 

世界的な子育てバイブルとして知られる『スポック博士の育児書』の改訂版では、

 

アメリカは社会全体で食生活を変えなければならない。最悪の食品は牛乳・乳製品である

 

自然界には離乳期を過ぎてミルクを飲む動物はいない

 

人間も同じで、離乳期を過ぎたらミルクを飲まないことが正常である

 

必要なタンパク質を植物からとったほうが、子供のカルシウムバランスはよくなる❗️と修正したんです😱

 

なぜ牛乳が骨粗しょう症を引き起こすのか…❓

 

それは牛乳に多く含まれているリンに秘密があります❗️❗️

 

リンは骨のカルシウムを溶け出し、リン酸カルシウムとなり体外へ排出させるのです🥺

 

高齢者ほど、骨を強くする為に牛乳を取っているイメージがあります💦

 

しかし、逆に牛乳を飲めば飲むほど骨をもろくする事実があるんです😱

 

では、なぜ給食に牛乳❓ 間違いなく利権が絡んでいます😝

 

コロナウイルスになって自粛期間にニュースで牛乳を飲んでください❗️みたいなニュースを見ませんでしたか❓

 

学校も休みでそら牛乳が消費されないですよね😅

 

利権が絡んでいるから、そんなニュースも流れますよね🥺

 

利権・メディアって怖い💦 💦 💦

 

信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️

 

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