豆知識【子供の運動神経は遺伝しない！？】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
２０２２年度に、小学５年生を対象に行われた体力・運動能力調査で、
名古屋市は全国の政令指定都市で男子が最下位という結果だったのは、
多くの方がご存知かと思います🤔
それも、毎年のように名古屋市は、ワーストを争っているような結果が出ているのです❗️
パーソナルトレーニングやピラティスを受けにお越しいただいているお客様も
うちの子、運動神経悪いんですよね💦
運動神経が悪いのって、早いうちからちゃんと運動したりトレーナーをつければ良くなりますか❓
と聞かれることもあります❗️
結論からいうと幼少期であれば、まだまだ運動神経は良くなっていきます💪
子供の運動能力は、遺伝ではないとも言われています❗️
人間の機能をつかさどる神経系のなかに、『運動神経』というものは存在しません😎
運動神経がよいというのは、運動能力が高いことを指し、
さらに運動能力は親からの遺伝や生まれつきのよしあしはなく、
子供の頃に体験した運動の楽しさや運動への興味次第で、後天的に伸ばすことができるとされています❗️
では、子供の運動神経を良くするためには、どのようなことをしたら良いのでしょうか🤔
その答えは…あそびを通した運動体験です🏃♂️
そして、最も大切な時期は、０〜６歳と言われています❗️
ちなみに５〜９歳を、『プレゴールデンエイジ』と言われています❗️
人間の成長過程をグラフにしたスキャモンの発育曲線によると、
０〜６歳の時期に子どもの運動能力は飛躍的に伸びていることが分かります✨
なので、この時期にどれだけ運動したかによって、運動神経が変わってきます🏃♂️
子供の運動神経に不安お悩みのある方は、なんでも良いのでスポーツをさせてあげることで
運動神経が良くなるかもしれませんね🤔
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
子供 運動神経 体力測定 調査 プレゴールデンエイジ ゴールデンエイジ 情報 スキャモンの発育曲線
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営業終了後は自分のトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
パーソナルトレーニングとピラティス、すべてのご予約を終えてから
自分のトレーニングをしてから、帰宅しました💪
本日もたくさんのご予約ありがとうございました😌
今、自宅でブログを書いているのですが、
今日のトレーニングは皆さんが嫌いな下半身のトレーニングをしました🦵
やはり下半身のトレーニングは、皆さんも嫌いなようにキツイですよね🥺
でも、皆さんに運動をして健康になっていただけるように指導させていただいていて
自分が継続できないことを皆さん（人）にやってください❗️
なんて言えないので、私も嫌いなトレーニングでもしっかり取り組んでおります💪
世の中には、太ったトレーナーもいますが、私のマインドとしては、
自分がやっていない・できないことを指導するな❗️というマインドです🔥
これは、栄養指導（食事）でも同じことだと思います❗️
甘いものや好きなものを食べまくっていて何も我慢しない食生活を送っているのに、
お客様には、食事指導をして制限させてなんて可笑しな話ですよね🤔
あくまで私のマインドですが😅
もっというと、お客様が頑張っている以上のことをやってようやく指導をする❗️
そんなトレーナーでありたいと思っています🔥
なので、本日も１時間に渡り下半身のトレーニングを行いました🦵
明日は筋肉痛確定ですね😇
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運動指導者 体現者 継続 健康 下半身トレーニング O脚X脚改善 未来への投資 健康第一
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
豆知識【今すぐやめて❗️紙ストロー🥤】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
私は１年以上利用していませんが、スタバのストローがプラスチックから紙ストローになったり
他のカフェなどでも、紙ストローが使われているところもあるかと思います🤔
紙ストローになった理由は、『２０３０年までに廃棄物・CO2排出量を５０%削減する』という目標により、
FSC認証の紙ストローでの提供に変更されたそうです❗️
環境に配慮までしているスターバックスさんはさすがですね✨
しかし、そんな環境にも優しい紙ストローに衝撃的なことが判明しました💦
それは…
紙製ストローに有害な有機フッ素化合物『PFAS』が含まれていることが判明
自然界では、ほぼ分解されず半永久的に人体に蓄積される
ということがわかりました😱
そして、食品系の学術誌に掲載された研究論文によると、
紙ストローには有害な有機フッ素化合物「PFAS（ピーファス）」が含まれているものが多い上、
プラスチックと比べて環境にそれほど優しくない可能性があるということです❗️
PFASは様々な日用品に含まれており、ホルモンの働きを阻害し、
甲状腺疾患や生殖機能の異常・肥満・心疾患・免疫力の低下などの症状を引き起こす恐れがあることがわかっています❗️
また、PFASは『フォーエバー・ケミカル（永遠の化学物質）』と呼ばれ、
熱に強く、自然界でほぼ分解されないため、環境や人体に蓄積されやすいそうです😱
アントワープ大学（ベルギー）の環境科学者ティモ・グローフェン博士らが、
３９種類のストローを分析したところ、紙製は他の素材を使用したものより
PFAS（ピーファス）が多く含まれていたことが分かりました💦
分析した紙ストローのうち、９０％にPFASが含まれていましたが、
プラスチック製は７５％、ガラス製は４０％、スチール製からは検出されなかったという結果が出ています❗️
この情報が出てからも、紙ストローを使っているとすれば、環境問題でなく、
企業が儲けようとして、経費削減に紙ストローを使っているようにしか思えませんね🤔
皆さんは、どう思いますか❓
何はともあれ、紙ストローは人体にとって良いものではありませんので、
できるだけ使用するのは控えてくださいね🤗
先ほどプラスティック製でも７５％PFASが含まれていたことが結果として出ていますが
紙ストローよりもまだ良いので、スタバに行かれた時は、プラスティック製ストローをもらってくださいね❗️
店員さんに言えば無料でもらえるみたいですよ😏
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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健康 豆知識 情報 紙ストロー 甲状腺疾患 生殖器以上 肥満 心疾患 免疫力低下 環境問題
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豆知識【衣服から高レベルの発がん性物質パート②】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
先週の金曜日のブログにて、ナイキやアディダスなどの人気スポーツ用品ブランドの衣服から、
血圧を上昇させ、がん、心臓・呼吸器疾患、肥満、不妊症の原因となる
工業化学物質であるBPA（ビスフェノールA）が過剰検出されたという内容をお書きしましたが
今回は、衣服だけではなく、化粧品からも発がん性物質が検出されたという情報をお伝えします✏️
韓国ソウル市は、６月１１日から７月１１日までの１ヶ月間、
『SHEIN（シーイン）』や『Temu（ティームー）』や『Ali Express（アリエクスプレス）』など
海外直輸入商品における安全性検査を実施した結果…
その中で、女性用下着１件から膀胱がん発生リスクを高める発がん性物質が検出され
化粧品８件から皮膚感染症を引き起こす有害物質を確認されたそうです😱
『SHEIN（シーイン）』で販売されテイル下着から発がん性物質『アリルアミン』が
国内基準値の２.９倍である８７.９mg／kgが検出されたそうです❗️
ちなみに、アリルアミンは化学染料で、IARC（国際がん研究機関）では、
人体発がん性物質（Group１）に分類されています❗️
化粧品において、『Ali Express（アリエクスプレス）』と『SHEIN（シーイン）』で
展開するリップスティック２件と『Ali Express（アリエクスプレス）』のチーク２件から、
発疹やアトピー性皮膚炎などを引き起こす可能性がある『黄色ブドウ球菌』が確認されたそう💦
また、『Ali Express（アリエクスプレス）』と『SHEIN（シーイン）』のマニキュア４件からは
基準値以上のニッケルとジオキサンが検出されたと報告されています😱
ニッケルは基準値を超えるとアレルギー性皮膚炎を誘発し、
ジオキサンは呼吸器・眼粘膜・肝臓・腎臓に影響を与える危険性があるとしています💦
その他、食品容器検査で『Temu（ティームー）』や『Ali Express（アリエクスプレス）』の
エナメル食器１件から基準値を超えるカドミウムを確認したことから、
同じ素材の製品６０件を新たに調査した結果、『Temu（ティームー）』や『Ali Express（アリエクスプレス）』で
販売されたエナメル食器５件から基準値の９７.４倍のカドミウムと最大７倍の鉛が検出されたという…
カドミウムはアリルアミンと同じく国際がん研究機関で人体発がん性物質に分類されており、
骨軟化症や腎臓損傷などが発生し、肺がんを引き起こす可能性があるとされています💦
鉛は、基準値を超えた場合は神経系に影響を及ぼし、特に子どもの認知機能の発達遅延と
妊婦の早産のリスクを増加させるリスクがあるとされています😱
私は以前紹介した
『ナイキ・アディダス・チャンピオン・ファブレティクス・パタゴニア・アスレタ・コールズ
スウェティ・ベティー・SHEIN（シーイン）・Temu（ティームー）・Ali Express（アリエクスプレス）』
これらの商品を、幸いにも持っていなかったので、良かったのですが
お持ちの方は、処分をする方が良いかもしれませんね🤔
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発がん性物質 アリルアミン カドミウム 鉛 皮膚炎 骨軟化症 呼吸器疾患 健康 豆知識 情報
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ピラティストレーナーとMTG❗️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨晩パーソナルトレーニングを終えてから、ピラティストレーナーとミーティングを行いました🤗
これからスタジオを作っていく上で良い話ができたかなと思います♪
まだスタジオが完成するのは未定ですが、少しづつ着実に話が進んできているので
楽しみなのもありますが、皆さんにもこうしてブログでお伝えしていたりして
責任感もどんどん増えてきています❗️
でも、この責任感やハラハラ・ドキドキが感がまたワクワクしますね😎
これから、他のピラティストレーナーともお会いし、数名のトレーナーと一緒に
本格的にピラティスをスタートしていけたらと思うので、皆さんも楽しみにお待ちください🤗
もちろん、パーソナルトレーニングもですが、ピラティスの方もクオリティーを上げ
他では、受けることのできないピラティスの提供ができたらと思うので、
数名のピラティストレーナー全員がハイクオリティーで仕上げていきます💪
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは、
皆さんの健康のために常に情報の更新とサービスの向上を考えております❗️
パーソナルトレーニングの敷居が高いと思う方でも、ピラティスならもっと気軽に始めれるかと思います✨
なので、少しでも多くの方の健康をサポートするため、
できるだけ早くピラティススタジオがオープンできるよう頑張っていきます💪
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運動 健康 ミーティング 新サービス 姿勢改善 痛み改善 機能改善 三大慢性痛 予防
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豆知識【衣服から高レベルの発がん性物質⁉️】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
意外と皆さんが知らないニュースで、２０２３年５月２３日のニュースなのですが
ナイキやアディダスなどの人気スポーツ用品ブランドの衣服から、
血圧を上昇させ、がん、心臓・呼吸器疾患、肥満、不妊症の原因となる
工業化学物質であるBPA（ビスフェノールA）が過剰検出されたことが分かったのを
皆さんはご存知ですか❓
米国の非営利団体「環境保健センター」の職員が、
ナイキ、アディダス、チャンピオン、ファブレティクス、パタゴニア、
アスレタ、コールズ、スウェティ・ベティーのスポーツウェアのサンプルを分析したところ、
許容限度が少なくとも４０倍超えるBPAが検出されたようです💦
BPAは低用量でも内臓疾患やホルモン異常、がんを引き起こすといわれています😱
また、この物質は胎児の発育に悪影響を及ぼすため、妊婦を危険にさらすものだといいます❗️
衣服に含まれたBPAは、呼吸や皮膚から体内に入るBPAの量は少量だが、体内に取り込まれることがわかっています🥺
そのBPAは体内に蓄積され、徐々に体内で増えていきます❗️
なので、２０２３年５月２３日よりも前に購入した
ナイキ、アディダス、チャンピオン、ファブレティクス、パタゴニア、
アスレタ、コールズ、スウェティ・ベティーなどのスポーツウェアは処分した方が良いかもしれません🤔
ネットニュースでは、回収するということが書かれていないので、２０２３年５月２３日以降に買ったものも
処分した方がいいかもしれませんね🥺
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発がん性物質 BPA スポーツウェア 心疾患 呼吸器疾患 肥満 不妊症 ホルモン異常症
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豆知識【運動をしている人がエネルギッシュな理由】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
夏になると、暑さから疲労が溜まりやすかったり、運動をするのが億劫になってきますよね🥺
それでも、普段から運動している人は、エネルギッシュな方が多いと思います❗️
皆さんの職場でも、何故かいつもエネルギッシュな方は運動をしていませんか❓
そんな方は揃って、「運動をすると良いよ」なんてことを言うと思います🏃♀️
しかし多くの方は、「疲れているから動く体力なんてないんだよ」と、
このようなことを話している方が多いかと思います🤔
確かに疲れているときは、運動をする時間を確保するくらいなら、ゆっくりしたくなりますよね❗️
しかし、運動をすることで、エネルギッシュな状態になれることは、科学的にも証明されています✨
運動をすることによって、エネルギッシュになる理由はいくつかあるのですが、
日中に運動をすることによって、日中に交感神経を優位にさせることができ
その反動で、夜は副交感神経が優位に立つことにより、よく眠れるようになります🛌
これにより、疲労を回復させることができます💪
また、アクティブレスト （積極的休養）といって、系運動をすることにより
血流を良くし全身に血流を送ることによって、老廃物を排出させる他
栄養や酸素を全身に送ることにより、疲労を取ることができます🏃♀️
そして、エネルギッシュになれる理由として最も重要視されているのが、『ミトコンドリア』の産生です💪
ミトコンドリアは、運動によって産生されます🤗
まず、ヒトのエネルギーは『ATP』という物質から産生されています❗️
ATPとは…
アデノシン三リン酸といって、アデノシン１分子＋３つの無機リン酸が結合した物質です❗️
このアデノシン三リン酸がATP分解酵素によって、アデノシン１分子＋１つの無機リン酸に分解され、
このリン酸基がひとつ外れる毎に８kcalのエネルギーが放出され、身体（骨格筋の収縮）が働くと言う仕組みです❗️
ATPは、どこで産生される…？
ヒトのエネルギー源あるATPは、細胞内で産生されます❗️
細胞内でも９０〜９５％は、『ミトコンドリア』で産生され、その多く（８割）は筋細胞に存在します❗️
ということは…
筋中のミトコンドリアの増加＝エネルギー増加
になるということになります❗️
なので、普段運動している人は、エネルギッシュな人が多いのです💪
となると、ミトコンドリアを増やすことがエネルギッシュになれる秘訣だということがわかります❗️
ミトコンドリアを増やす方法とは…
①筋トレ
ミトコンドリアが存在する筋細胞自体を増やす
②有酸素運動
有酸素運動により、毛細血管が増え、ミトコンドリアが増える
③サプリメント摂取
還元型コエンザイムQ１０＋αリポ酸の摂取により、ミトコンドリアの産生を促す
このことから、運動をすることで、いつも元気でエネルギッシュな身体を作ることができます💪
運動はエネルギッシュになる以外にも、様々な効果がありますので
運動が嫌いな方も苦手な方も、できる範囲で運動をしてくださいね🤗
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姿勢改善が不調をなくす✨
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姿勢が悪いという悩みでお越しいただいているお客様が多くいらっしゃいます❗️
姿勢が整っていない状態で、トレーニングを行なっても綺麗に筋肉がつかなかったり
最悪の場合は、身体を痛める原因にもなってしまいます💦
逆に正しい姿勢が保つことができるようになれば、様々な不調が改善されるほか
ダイエット効果があったり、足が細くなったりなどのボディランが綺麗になる効果もあります🤗
実際に姿勢をよくしようと意識している方も多いと思います🤔
しかし、姿勢をよくしようとしすぎて、逆に姿勢を悪くしてしまっている方もいらっしゃいます💦
一般的には正しい姿勢と思われていても、実際の姿勢は正しくなかったということもあります😱
姿勢を評価する際、様々な見るポイントがあるのですが、「姿勢を良くしないと」と意識されている方の
ほとんどが、意識をしすぎて反りすぎてしまっています❗️
反りすぎてしまっている姿勢は、腰を痛めやすくなってしまいます💦
実際にお越しいただいたお客様の中で、反りすぎてしまっていた方は、
皆さん腰が痛いというお悩みをお持ちでした🥺
なので、身体の痛みを改善するためには、しっかりと知識がある専門家に
お聞きすることがとても大切です❗️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
姿勢改善を専門としていますので、姿勢が気になる方、身体に痛みのある方は
お問い合わせ・ご予約お待ちしております🤗
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豆知識【よく見るけどBMIって何？】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
健康診断や体組成計で、よく見る〝BMI〟ですが、多くの方が、
BMIって何❓という状況かと思います🤔
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEにお越しいただいている
お客様からも、BMIって何❓と聞かれることがあります❗️
なので、今回は、『BMI』について書いていきます✏️
BMIとは…
BMIは、(Body Mass Index)の略で、ボディマス指数と呼ばれ、
体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です❗️
子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています🤗
健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要ですが、多くの方だ把握できていないと思います🤔
その原因のひとつは、健康診断や体組成計を使わないと
BMIを普段から把握することって出来ないと思われているからです❗️
しかしBMIを割り出す計算式があります👇
BMIの計算式がこちらです👇
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
BMIの判定基準
幼児はBMIではなく、カウプ指数、学童にはローレル指数が用いられます❗️
妊娠中の肥満や痩せは、病気等のリスクが高くなります❗️
また妊娠中の体重は、増えすぎも、増え無すぎも注意が必要です❗️
適正多重とは…
日本肥満学会では、BMIが２２を適正体重（標準体重）とし、
統計的に最も病気になりにくい体重とされています❗️
２５以上を肥満、１８.５未満を低体重と分類しています❗️
肥満や痩せすぎによる病気へのリスク…
肥満は、糖尿病、高血圧、脂質異常などの生活習慣病のリスクが高くなります❗️
逆に痩せすぎの方にもリスクはあり、栄養不良、慢性進行性疾患などが生じることがあります❗️
妊婦さんの場合は、肥満（BMIが25以上）になると…
妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、巨大児の発症率、帝王切開率が高くなります❗️
痩せ（BMI が１８.５未満）になると、切迫早産、早産、低出生体重児を出産するリスクが高くなります❗️
あくまでBMIは、体重と身長から、計算し割り出されるため、筋肉量が多い方は
必然とBMIが高くなるので、ボディビルダーやマッチョの方は、あまりBMIが正しいとは言えません🤔
しかし、一般的な体型をしている方は、BMIから適切な体重を割り出し、
適切な体重コントロールをすることが健康につながります🤗
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健康 BMI ボディマス指数 適正体重 健康診断 肥満 病気 疾患 リスク
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五十肩でお悩みのお客様のご来店❗️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝、お越しくださったお客様が腕をあげると肩が痛いということで
施術＋トレーニング（運動療法）で可動域が広がり、
関節の引っかかる感じはまだあるが痛を軽減させていただきました🤗
パーソナルトレーニング直後は、痛みがなくなったことに喜んでいただき、
「先生、痛くない！」と言って色んな動きを自らされていましたが、
すごく調子が良くなったようで、良かったです☺️そして、私も嬉しく思います♪
痛みがあるというのは、とても不快なことだと思いますし辛いことだと思います🥺
なので、痛みをなくした時の、お客様の笑顔や感謝をされた時は、私も嬉しいです♪
やはり、お客様の痛みを無くすというのは、喜びを感じますね✨
今回痛みを改善させた動きとしては、肩関節２ポジションでのエクササイズです🤗
なかなか文章では、説明ができないので、何を行ったかは省略させていただきます🙇♂️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEでは
単純にトレーニングをするわけでなく、『伸ばす×整える×鍛える』で
身体の不調を改善させていただいております‼️
これから、ピラティスも本格的に進めていきます🤸♀️
千種区でピラティスといえば『BELLE VIE』と皆様に認知していただけるよう努めていきます🔥
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豆知識【サプリメントは毒？身体に良いサプリメント選び】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
先週の金曜日に『夏バテ』についてブログを書いたのですが
『ビタミン』『ミネラル』に関しては、サプリメントから摂取することが必須だとお書きしました✏️
しかし、サプリメントであればなんでも良いというわけではありません❗️
サプリメントについては、過去のブログにも書いたのですが、もう一度お書きします✏️
サプリメントは、『合成』と『天然』があります❗️
合成サプリメントは、石油製品で作られているため、
合成サプリメントを摂取するということは、石油を体内に入れているということと同じです😱
海外の専門家の研究では、合成ビタミンを摂取するということは
スプーン１杯の自動車のエンジンオイルを飲むことと似ていると研究もあります🤮
そして、市販で売られている『ビタミン』『ミネラル』は、すべて合成サプリメントです❗️
またネットで買えるサプリメントを含めても世の中に出回っているサプリメントの９５％は
合成サプリメントで石油から生成されています💦
なので、サプリメントを飲む場合、天然でないと逆に健康には良くないので
天然サプリメントを見分ける知識が必要になってきます🤗
もちろんですが天然サプリメントの中でも、ピンからキリまであります❗️
最も優秀だとされているサプリメントメーカーは、〝ニューサイエンス〟のサプリメントです💊
実際に私も飲んでいます😊しかし、最も優秀で信頼度の高いサプリメントメーカーなので
他の会社の製品と比べると、値段が高いのがデメリットではあります🤔
天然サプリメントは、摂取したいけど、金銭面的に気になる方は、『合成』と『天然』の見分け方をご紹介します❗️
まずは、こちらの２枚の画像をご覧ください👇
１枚目（上）の画像のサプリメントが合成で、２枚目 （下）の画像のサプリメントが天然です🤗
この２枚の画像を見ていただきながら、確認をして欲しいのですが
合成サプリメント（１枚目の画像）は、原材料名のところに
セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル、ナイアシンアミド、硫酸鉄、酢酸V.E、HPMC、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン（ゼラチンを含む）、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
と書いてあることがわかります❗️
原材料名のところに、栄養成分が書かれているということは、化学工業製品（合成）ということです❗️
一方、天然サプリメント（２枚目の画像）は、原材料名のところに
ビール酵母、グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル、からし菜、ヤシ油、ヒマワリ種子、グレープフルーツ種子、ケイプ、サゴヤシ、ローズヒップ、アセロラ、牡蠣、ブロッコリー、タマネギ、アルファルファ、キャベツ、オーツ、HOMC（カプセル）
と書いてあることがわかるかと思います❗️
原材料名のところに、栄養成分は全く書かれず、書いてあるものは、すべて食品名ですよね❓
これが『天然サプリメント』だということです🤗
合成のサプリメントは、本当に身体に毒なので、
余っていて勿体無いと思っても飲まない方が良いかもしれません🥺
今後、サプリメントを選ぶ際に、皆様の役に立てれば幸いです❗️
この夏も、暑くなると思うので、しっかり栄養を摂取して、夏バテに備えましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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千種区でピラティスを受けていただいたお客様から送られてきたLINE📩
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
現在パーソナルトレーニングを受けにお越しいただいているお客様が
仕事が忙しく少しパーソナルトレーニングが空いてしまい、腰が痛くなったきたということで
いつも通り、施術を行い、ピラティスを受けてくださり、その後パーソナルトレーニングと
みっちり身体のケアとトレーニングをさせていただきました🤗
男性のお客様なのですが、今回ピラティスを始めてご経験され、
その日の夜、こんな嬉しいご連絡をしていただけました👇
現在、ピラティスは、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみ
ご提供させていただいておりますが、一人でも多くの方に健康を届けられるよう
ピラティススタジオ作成を進めておりますので、もうしばらくお待ち下さい🙇♂️
そして、パーソナルトレーニングジだけでなく、ピラティススタジオができた際には、
千種区でピラティスと検索をしたら、BELLE VIEが一番最初に出てくるようにしていき
千種区でピラティスといえば〝BELLE VIE〟と皆様に思っていただけるようにしていきたいと思います💪
〝BELLE VIE〟はフランス語で『美しい人生』という意味を持ちます❗️
我々、運動指導者（パーソナルトレーナー）の使命は
『見せかけの身体ではなく、生涯不自由のない健康的な身体を作ること』だと思っています❗️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは、その名の通り
ただ痩せるだけのジムではなく、皆様の健康をサポートし、
生涯不自由のない身体作りをサポートさせていただきます🤗
なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、ただ鍛えるだけではなく、
施術も行いながら、適切なトレーニングとピラティスで、生涯不自由なく健康に過ごせる身体を作っていきます💪
１人でも多くの方の健康をサポートできるよう、ピラティススタジオを作っていければと思います❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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