人生初のピラティス✨
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
ピラティスのご予約をいただきました✨
明日のご予約をいただいたのですが、ご予約いただいた方は人生初のピラティスなので
ピラティスで身体が変わるという感覚を実感いただいて、
ピラティスの良さをしっかり伝えることが出来たらなと、ピラティストレーナーと最終打ち合わせをしています😊
今流行りのピラティスですが、実際ピラティスを知らない方も多いと思いますので
以前にもピラティスとは、どんなものか簡単に紹介しましたが、もう一度紹介しますね🤗
ピラティスとは…
柔軟性、姿勢、バランスを改善することを目的としたエクササイズのメソッドです❗️
１９２０年代にドイツ出身のジョセフ・ピラティスによって考案され、ピラティスさんの名前から由来しピラティスと言われています❗️
もともとはフィットネスではなく、戦傷者やリハビリ患者のためのリハビリプログラムとして行われていました❗️
そして、現在では、皆さんもご存知なように健康維持やフィットネス向けのトレーニングとして人気があり有名になっています❗️
ピラティスの主な特徴
・コア（体幹）の強化
ピラティスの最大の特徴は、腹筋や背筋、骨盤周りなどの「コア（体感）」と呼ばれる部分の強化に重点を置いています❗️
体幹を強化することで、姿勢の改善や腰痛予防に効果があるとされています❗️
・呼吸と動作の連動
ピラティスでは、呼吸を意識しながらエクササイズを行います❗️
深い呼吸をしながら動作をコントロールすることで、体の動きを安定させ、リラクゼーション効果も得られます❗️
柔軟性の向上
ストレッチを含む動きが多いため、筋肉の柔軟性を高めることができます❗️
特に背骨の柔軟性を意識したエクササイズが多く、全身のバランスが取れるようになることを目指しエクササイズを行います❗️
ピラティスの効果
・姿勢改善
体幹を鍛え、正しい姿勢を保つ筋力がつくため、長時間の座り仕事や立ち仕事の際に姿勢を維持しやすくなります✨
・腰痛予防・軽減
体幹の強化により、腰への負担が軽減され、腰痛が軽減することがあります✨
・筋力アップ
特にインナーマッスル（深層筋）が強化され、日常の動作やスポーツでのパフォーマンスが向上します✨
・ストレス解消
呼吸を意識することで、リラックス効果があり、ストレス解消にもつながります✨
良く聞かれる『ピラティス』と『ヨガ』の違い
ピラティスというと、ヨガみたいなものでしょう❓と言われることが多々あります😊
実施『ピラティス』と『ヨガ』は似た要素もありますが、目的やアプローチにいくつかの違いがあります🤗
・ピラティスは主に体幹の筋力強化と姿勢改善に重点を置き、機能的な動きを重視します❗️
また、マシンピラティス では器具を使い、動きは比較的ゆっくりでコントロールしながらエクササイズを行います❗️
・ヨガは精神的なリラクゼーションや瞑想、呼吸法に焦点を当て、心身のバランスを整えることが目的とされています❗️
ポーズを保持する時間が長いことが多く、ピラティスと比べて静止している時間があります❗️
『ピラティス』と『ヨガ』はこのような違いがあります🤗
ピラティスは初心者から上級者まで、年齢を問わず誰でも取り組むことができ、
健康の維持や機能改善に効果的なエクササイズなので、皆さんに受けていただきたいエクササイズです✨
現状ピラティスのご予約が可能な日時が少なく、予定が合わない方が多いと思いますが
機会がありましたら、ぜひご予約ください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
マシンピラティス パーソナルピラティス 姿勢改善 機能改善 健康 運動 ゴルフ パフォーマンスアップ
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テクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）搬入完了💪
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日テクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）の搬入が完了しました🤗
しかし、搬入をする際、事件が発生⚠️
クロネコヤマトの家具発送便にて、完成した状態で送られてきたのですが、
搬入できませんと言われてしまうという問題が発生しました💦
テクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）を購入する際、
搬入が可能なのか『扉・通路・階段・エレベーター』などの寸法をお送りし、
確認をしていただいた上で、購入をしたのですが、クロネコヤマトは搬入できないと言われてしまい、
テクニカルリフォーマーを購入した会社様に、電話をしたところ…
東京などにも同じ発送方法でエレベーターに乗らなければ、階段を使って搬入していますのことでしたが、
配達をしてくださったクロネコヤマトは「無理ですよ！持ち帰ります！」と言われてしまい埒が明かなかったので
自分で搬入することにして、なんとか自分で搬入を終えました🥵
ということで、マシンピラティスのご予約を開始させていただきます🤗
しかし、火曜日に書いたブログにもお書きしたのですが、ピラティスのご予約は日程に限りがあります🙇♂️
後ほど、BELLE VIE公式LINEの方でご予約可能な日程とご予約方法をお送りさせていただきます❗️
BELLE VIE公式LINEはこちら👉https://line.me/R/ti/p/%40849mohjk
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
マシンピラティス リフォーマー 健康 運動 運動療法 姿勢改善 痛み改善 肩こり 腰痛 予防 改善
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テクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）遅延🥺
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
タイトルにも書いてある通り、９月２９日の日曜日に届く予定だったテクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）が
発送ミスがあったと９月２７日にご連絡があり、到着予定日が大幅に遅れてしまうようで、
最短で今週金曜日（１０月４日）に到着となり、まだテクニカルリフォーマー（ピラティスマシン）が
まだジムに設置できていない状況です🙇♂️💦
お越しいただいた多くのお客様から、「あれ？ピラティスの機械は？」とお聞きされ
「見れると思って楽しみにしていたのに」と言われてしまい、大変申し訳ございませんでした🙇♂️
最短である、１０月４日(金)の午前中に到着するよう、発送を手配しましたので、１０月４日(金)には
必ず届き設置が住んでいると思います🤔
そして、ピラティスのご予約ですが、下記の日程でご予約が可能となります❗️👇
・１０月１１日(金)０９：００〜１４：００（最終予約１３：００）
・１０月２５日(金)０９：００〜１２：００（最終予約１１：００）
・１１月０４日(月)終日
・１１月１５日(金)終日
・１１月２２日(金)０９：００〜１３：００（最終予約１２：００）
・１１月２９日(金)終日
ピラティスのご予約は、WEBからのご予約ができなくなっておりますので、BELLE VIE公式ラインでご連絡いただけたらと思います❗️
公式ラインはこちら👉https://line.me/R/ti/p/%40849mohjk
また追加でピラティスのご予約できる日程がありましたら、追加させていただきます😊
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マシンピラティス リフォーマー 健康 運動 運動療法 姿勢改善 痛み改善 肩こり 腰痛 予防 改善
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ピラティスマシン導入⁉️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
徐々に徐々にと、ピラティスの準備をしていました💪
そして、ピラティスマシンを導入します❗️
以前のブログで、スポルテックという、フィットネス関係の展示会に行って
様々なピラティスマシンを見てきたというブログを書いたのですが、
初めてBELLE VIEのホームページを拝見していただいている方は、初耳ですよね😊
その展示会に行った際に、ピラティスマシンは１０社ほど出展されている中で
最も良いと感じたマシンを導入することにしました❗️
お値段も出展されていた中では、一番優しくないお値段だったと思いますが、
やはり本気でピラティスを皆さんに届けていくと考えると、最高峰のマシンの導入は必須ですよね❗️
ピラティスマシンの設置は、まだ少し先の９月予定となりますが、届くのが楽しみです✨
徐々にですが、ピラティス専門のスタジオをオープンするために、進めております💪
今現在は、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみの提供となっておりますが
皆様にピラティスの提供ができたら良いなと思っているので、ゆっくりにはなりますが
確実に進めていきますので、温かい目で見守りいただけますと幸いです🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
ピラティスマシン リフォーマー 健康 美姿勢 姿勢改善 機能改善 痛み改善 肩こり 腰痛
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タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
頼れる先輩トレーナーに相談👂
本日のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオBELLE VIEは
日中にご予約がなく、すごくお世話になっている先輩トレーナーさんも
１日OFFだったようで、午前中のセッション後にジムに来ていただいて
ピラティススタジオとピラティストレーナーの件で相談に乗ってもらいました😌
私よりも先に独立をしていて、独立をする背を押してくれた先輩であり
独立をした時は、右も左もわからない状態だったので、その時もすごく相談に乗っていただいた
本当に頼ることができ、尊敬している先輩が近くにいるってありがたいですね🥺
新たに挑戦することは、やはり問題点も多く、まだまだ皆さんにお届けするのは、時間がかかるなと思いました…
しかし、一人でも多くの方を健康にしたいという想いは変わらずあるので
私１人の馬力では限界があり、さらにパーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方でも
ピラティスであれば始めやすいと思うので、『ピラティススタジオを作りたい』という気持ちも変わっていません‼️
なので、お時間はまだまだかかると思いますが、少しでも前へ進めていきたいと思います💪
お待たせしてしまっている皆様には、申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします🙇♂️
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
ピラティススタジオ ピラティストレーナー 健康 運動療法 リハビリ 姿勢改善 痛み改善 肩こり 腰痛
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パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオの大掃除🧹
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
本日のすべてのご予約を終えてから大掃除を行いました✨
普段からできるだけ綺麗に保てるように心がけてはいるのですが
定期的に大掃除をするのは大切ですね😊
お客様には目の届かないスタッフルームの方もしっかりとやったので
すごく時間がかかりましたが、終わった後はスッキリして気分が上がりますね♪
掃除をすると運気も上がる気がしますね⤴︎⤴︎
もちろんですが、空調のフィルターもしっかりと掃除を行いましたので
パーソナルトレーニングジム・ピラティススタジオ内もしっかり冷えてくれると思います🤗
掃除中は空調を消していたので、汗だくで死にそうでしたが…笑
明日もたくさんのご予約をいただいておりますので、あまり気づかれないかもしれませんが
「なんか今日は気分が良いな」と思っていただけたら嬉しいです😆
明日も大変暑くなるかと思いますので、お越しいただけるお客様は、お気をつけてお越しください❗️
パーソナルトレーニングジム・ピラティススタジオは、キンキンに冷やしてお待ちしております🤗
現状ピラティスは、パーソナルトレーニングにお越しいただいているお客様にのみ
新たなサービスとして行なっておりますが、ただいまピラティス専用スタジオをオープンさせれるよう
少しずつではありますが、進めております🙇♂️
まだスタジオ完成トレーナー育成にお時間がかかるかと思いますが、お待ちいただけますと幸いです🙇♂️
今後ともパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEをよろしくお願いいたします❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
大掃除 気分爽快 姿勢改善専門 痛み改善 肩こり 腰痛 猫背 反り腰 健康 運動療法 予防医学
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ピラティストレーナーとMTG❗️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨晩パーソナルトレーニングを終えてから、ピラティストレーナーとミーティングを行いました🤗
これからスタジオを作っていく上で良い話ができたかなと思います♪
まだスタジオが完成するのは未定ですが、少しづつ着実に話が進んできているので
楽しみなのもありますが、皆さんにもこうしてブログでお伝えしていたりして
責任感もどんどん増えてきています❗️
でも、この責任感やハラハラ・ドキドキが感がまたワクワクしますね😎
これから、他のピラティストレーナーともお会いし、数名のトレーナーと一緒に
本格的にピラティスをスタートしていけたらと思うので、皆さんも楽しみにお待ちください🤗
もちろん、パーソナルトレーニングもですが、ピラティスの方もクオリティーを上げ
他では、受けることのできないピラティスの提供ができたらと思うので、
数名のピラティストレーナー全員がハイクオリティーで仕上げていきます💪
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは、
皆さんの健康のために常に情報の更新とサービスの向上を考えております❗️
パーソナルトレーニングの敷居が高いと思う方でも、ピラティスならもっと気軽に始めれるかと思います✨
なので、少しでも多くの方の健康をサポートするため、
できるだけ早くピラティススタジオがオープンできるよう頑張っていきます💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
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電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
運動 健康 ミーティング 新サービス 姿勢改善 痛み改善 機能改善 三大慢性痛 予防
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ピラティスマシン（リフォーマー）を見に東京へ行ってきました🚄
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
昨日のブログでも書いたので、ご覧いただいた方もいらっしゃるかと思いますが
昨日、朝から東京へ行っていました🚄
その目的は、スポルテックという、スポーツや健康に関するさまざまな専門展が
混合されたイベント（スポーツ用品やアパレル、健康食品や施設設備など）
スポーツと健康に特化した複合展示会に行き、様々な会社が出店されているので
その中で、ピラティスマシンを見て実際に乗って、どのマシンにするか検討するためです❗️
ということで会場（東京ビックサイト）に到着🚶♂️
早速中に入ったのですが、マッチョの人ばかり🤣
ほとんどが、筋トレ器具に直行する中、私はピラティスマシンのところへ直行しました🚶♂️
全体を一通り見て回ったのですが、スポルテックに出店されていたピラティスマシンは、
１０社ほどだったのかなと思います🤔
実際に様々なピラティスマシンに乗りましたが、全然違いました❗️
どんあ違いがあったかというと、まず見た目から安っぽい物もありました😅
他には、可動性が良くなかったり、マシン自体が不安定だったり、マットが硬かったり
マシンを使った時に振動があったり、ゴゴゴって音がしたりなど、安いマシンは良くないなと思いました❗️
実際にピラティスを経験したことがある方は、安いリフォーマーを導入したジムなのか
高価な良いリフォーマーを導入したジムのか、違いがわかると思います❗️
もちろん、安くないリフォーマーの中でも、良くないな…と思うものもありましたが…😅
やはり、ネットで見た感じでは、違いがわからないのですし、この違いを知らなかったら、
安いリフォーマーを入れていたと思うので、本当に行ってよかったなと思います❗️
なので、パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEに
導入するピラティスマシン（リフォーマー）は、徹底的にこだわって良いものを導入しようと思います🤗
レベルの高いトレーナーに、良質なピラティスマシン（リフォーマー）を導入する
ピラティススタジオBELLE VIEができるのをお楽しみにお待ちいただけたらと思います🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
東京出張 ピラティスマシン リフォーマー 健康 美姿勢 姿勢改善 機能改善 痛み改善 肩こり 腰痛
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トレーナーの休日（ピラティスマシンを見に東京へ）
本日のパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEは
お休みをいただいており、朝から東京へ向かっております🚄
本日、東京へ向かっている目的は、勉強ではなく、
今日から3日間開催されるスポルテックという、
スポーツや健康に関するさまざまな専門展が
混合されたイベント（スポーツ用品やアパレル、健康食品や施設設備など）
スポーツと健康に特化した複合展示会に行ってきます🤸♂️
そして、ピラティスマシン（リフォーマー）を
実際に見て使ってみて、質の高いピラティスマシン（リフォーマー）を導入します🤗
今回は、国家資格（柔道整復師）を持っていながら
ピラティスを指導しているピラティストレーナーも一緒に
ピラティスマシン（リフォーマー）を見に行ってくれるので
すごく心強いです🥰
他にも良い商品がたくさんあると思うので、
トレーニングアイテム・身体ケア商品・美容用品など
良いものがあれば、導入をしたいと思います💪
ピラティススタジオを作るという目標が
少しずつ近づいてきてワクワクが止まりません♪
千種区でピラティスといえば、BELLE VIEとなれるよう
精一杯できることをやっていきます🔥
BELLE VIEで、ピラティススタジオができるのを楽しみにお待ちください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジム&ピラティススタジオBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニング ピラティス プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク ストレッチ
健康 美しい人生 生涯健康的な身体 運動 ケア 姿勢改善 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防
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千種区でピラティスを受けていただいたお客様から送られてきたLINE📩
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
現在パーソナルトレーニングを受けにお越しいただいているお客様が
仕事が忙しく少しパーソナルトレーニングが空いてしまい、腰が痛くなったきたということで
いつも通り、施術を行い、ピラティスを受けてくださり、その後パーソナルトレーニングと
みっちり身体のケアとトレーニングをさせていただきました🤗
男性のお客様なのですが、今回ピラティスを始めてご経験され、
その日の夜、こんな嬉しいご連絡をしていただけました👇
現在、ピラティスは、パーソナルトレーニングにお越しいただいている方のみ
ご提供させていただいておりますが、一人でも多くの方に健康を届けられるよう
ピラティススタジオ作成を進めておりますので、もうしばらくお待ち下さい🙇♂️
そして、パーソナルトレーニングジだけでなく、ピラティススタジオができた際には、
千種区でピラティスと検索をしたら、BELLE VIEが一番最初に出てくるようにしていき
千種区でピラティスといえば〝BELLE VIE〟と皆様に思っていただけるようにしていきたいと思います💪
〝BELLE VIE〟はフランス語で『美しい人生』という意味を持ちます❗️
我々、運動指導者（パーソナルトレーナー）の使命は
『見せかけの身体ではなく、生涯不自由のない健康的な身体を作ること』だと思っています❗️
パーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは、その名の通り
ただ痩せるだけのジムではなく、皆様の健康をサポートし、
生涯不自由のない身体作りをサポートさせていただきます🤗
なので、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、ただ鍛えるだけではなく、
施術も行いながら、適切なトレーニングとピラティスで、生涯不自由なく健康に過ごせる身体を作っていきます💪
１人でも多くの方の健康をサポートできるよう、ピラティススタジオを作っていければと思います❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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健康 美しい人生 生涯健康的な身体 運動 ケア 姿勢改善 痛み改善 機能改善 肩こり 腰痛 予防
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理学療法士兼ピラティストレーナーとMTG❗️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
国家資格である理学療法士を取得し、ピラティストレーナーをしている方が
ピラティススタジオを作る上で、手を貸してくれるかもしれません❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは、これからピラティススタジオを作る上で
絶対に譲れないのが、お客様に提供するクオリティーです❗️
なので、ピラティストレーナーなら誰でも良いというわけではなく
知識があるのは大前提で、その知識に満足せず、さらに追求して勉強をして
さらに指導レベルが高く、他のピラティスでは受けることのできない内容をお届けする🔥
これは、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEを立ち上げた時から変わらない想いなので
ピラティスを始めていく上でも、絶対に譲れないところなのです😎
それを踏まえると、やはり一緒にやっていきたいと思える方は、限られると思いますが
皆様により良いものをご提供していきたいので、時間をかけてでもしっかりと準備をしていきます💪
理学療法士さんでありピラティストレーナーである方との、ミーティングの日程はまだ決まっていませんが
どうなるかが楽しみです♪また皆様に良いご報告ができたら良いなと思います🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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健康 運動 姿勢改善 不調改善 肩こり 腰痛 四十肩 五十肩 ひざ痛 機能改善 痛み改善 エクササイズ
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千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでピラティスを🤗
本日のパーソナルトレーニング＆ピラティスBELLE VIEは
以前もお書きしましたが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが
パーソナルトレーニング＆ピラティスに生まれ変わります🤗
そんな中で、リフォーマーはまだありませんが、マットピラティスを開始しています❗️
まだピラティストレーナーの詳細は、ホームページで公開していませんが
またピラティストレーナーの紹介をすると共に、トレーナー紹介ページにも搭載させていただきます😌
ピラティスって最近流行っているけど、ピラティスって何❓
という方も多いのではないでしょうか❓
なのでピラティスの紹介を簡単にしていきたいと思います🤗
ピラティスとは…
１９２０年代に、ドイツ人フィジカルトレーナーの
『ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス』が開発したエクササイズです❗️
ピラティスは、真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法で
現在では、アメリカ・ドイツ・イギリス・日本など…
日本だけでなく、世界中に広まっているエクササイズです🧘♀️
ピラティスをする目的と効果としては…
身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法で
これにより、『姿勢改善』や『痛み（肩こり・腰痛など）の改善』としても良いエクササイズです❗️
そして、筋トレほどキツくないので、『運動が嫌いな方』や『運動が苦手な方』でも
気軽に行えるエクササイズとなっております🤗
もちろん今まで、運動が続かなかった方にもオススメです✨
ピラティスを生活に導入するだけで、様々なメリットがありますので、
『生活の質にまで広い範囲で影響を与える』とも言われいます❗️
これから、リフォーマーも導入し、ピラティス専門のスタジオを作っていきますので
皆さんお楽しみに待っていてください🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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