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2020/09/15

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで勉強会📚

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

先輩のトレーナーへ勉強したことをアウトプットさせてもらいました😆

インプットしたものはアウトプットしてさらに理解が深まり実践へと繋がりますね🙂

今回は足部から影響する股関節の影響と代償動作について人体模型を使って話しました❗️

写真はInstagramのストリーからすみません💦

地球で生活する上でどこから力を生んでいますか❓

足からじゃないですか❓

地球で生活している限り、重力がある限り１００%地面を捉えるは足🦶

そんな重要な足を放っておいて身体は変えれないんです❗️

足部はボディラインを作っていくにも

パフォーマンスを上げるためにも

痛み改善をしていくためにも

必ずと言っていいほど重要な部分なんです🦶

足の指をちょろっと触るだけでヒップアップするのならやってみたくないですか❓

足の指をちょろっと触るだけで姿勢が良くなるならやってみたくないですか❓

足趾の機能が低下して可動性が欠落していけばいくほど

足底の機能は何かしらの影響を受けます💦

・足にタコができる

・かかとなど足裏が硬くなっている

・扁平足

・靴のかかとがすり減る

・靴の外側がすり減る

これらは何を意味すると思いますか❓

この状態を放置するとどうなるなるのか…

すぐに何か問題が起きることはありません❗️❗️

２０年後も変わらずなら、膝や腰へどれだけの負担がかかるのか😱

足部そのまま放っておいて大丈夫ですか❓

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区　名古屋市名東区　名古屋市天白区　名古屋市緑区　名古屋市千種区　名古屋市昭和区　名古屋市瑞穂区　名古屋市南区　名古屋市北区　名古屋市東区　名古屋市中区　名古屋市熱田区　名古屋市西区　名古屋市中村区　名古屋市中川区　名古屋市港区

パーソナルトレーニング　プライベートジム　マンツーマン　ダイエット　ボディメイク

身体　勉強　足部　インプット　アウトプット

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タグ: パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, パーソナルトレーニング, マンツーマン

2020/09/08

名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLEVIEに新しいスタッフ❗️❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

新たにスタッフを迎えました🤗

クライアント様はご存知だとは思いますが

私、棚橋は初めて会う人ともすぐお友達になっちゃうほど超が付くほどのおしゃべり人間😝

この間、携帯で性格診断をしたところコミュ力お化けと診断されました😅

逆に言えば凄く寂しがりやなんです🥺

そう、クライアント様が居ない時いつも一人で寂しくジムに居たので、これで寂しくありません✌️

ということで新しいスタッフのご紹介です🌟

身長１７０cm、体重９kg、体脂肪率０%、筋肉量０kg

はい。スタッフというのは冗談です🙏 💦

人体模型を買いました💀

これでまた勉強が捗ります🔥

扉開けた時にビックリしないように気をつけてくださいね🤭

以前は筋トレしまくって色んな人に何目指してるん？って言われていましたが

今は勉強しすぎてトレーナーでしょ？何目指してるん？とたまぁぁぁあに言われます😆

いやいや、トレーナーだから勉強するんですよ✏️

私が尊敬し学ばせていただいている知識やばい方でも毎日勉強するんですよ💦

トレーナーの勉強に終わりなんてないです🧐

お客様の身体預かっているので❗️❗️

１００人いれば１００通りの身体👨‍👩‍👧‍👦 教科書通りにならないのが人です❗️

ただ、まだ少しの人からしか『そんなに勉強して何目指してるん❓』と

言われたことがないので色んな人から言われるように頑張ります💪