第６回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第６回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はマウスウォッシュが身体に及ぼす悪影響について🤗
![マウスウォッシュ』が余ったり、残った時に使い切る便利な活用術【５選】 – grape [グレイプ]](https://grapee.jp/wp-content/uploads/22454_main.jpg)
皆さんはマウスウォッシュを使いますか❓
僕も最近は使っていませんが会社員時代はよく使っていました😅
マウスウォッシュを使い続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
マウスウォッシュには、『トリクロサン・塩化セチルピリジニウム・サッカリンナトリウム・安息香酸塩・パラベン』などの防腐剤
他にも発ガン性の危険が指摘されている成分を多く含んでいる商品もあります💦
一部のマウスウォッシュには、かなり刺激の強いラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）が含まれています❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）はアニオン界面活性剤の一種で
高い洗浄力を誇り、かつ安価に製造できるのが特徴なんです❗️
ラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は非常に分子が小さく肌に浸透しやすいため
経皮毒として危険が唱えられています❗️
なのでマウスウォッシュをすると口の中が『ヒリヒリ・ピリピリ』しないですか❓
そんなラウリル酸ナトリウム（ドデシル硫酸ナトリウム）は、敏感肌の人に付着すれば
肌荒れやアレルギーを引き起こすこともあります❗️
それって身体に悪影響を及ぼしていると思いませんか❓
マウスウォッシュを吐いたとしても少なからず口内には残ります💦
つまり唾液などと共に体内へ流し込んでいます😱
このような成分を含むマウスウォッシュを体内に取り込むことで発ガン性の危険はもちろん
肝臓や腎臓にも障害を起こすこともあります🥺
それでも皆さんはマウスウォッシュを使い続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
健康 日用品 身体悪影響 発ガン性 疾患 リスク
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングに通われているお客様から🥺
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ダッシュで長野から帰ってきてパーソナルトレーニング💪
とその前にお客様と道でばったり😲 ってそうなるの知ってましたが…笑
少しだけスタバにお付き合いしていただきました❗️
駅から来たのに駅の方にまた戻らせてしまってすみません💦
そしてジムへ戻りパーソナルトレーニング💪
そしたらなんと旅行へ行ってきたようで、お土産をいただいちゃいました🥰
しかも袋の中には２つ❗️❗️
お客様からのいただきものって本当に嬉しすぎますね🥺
いつも本当にありがとうございます🌟
そして、少し空いてしまったパーソナルトレーニングを開始🔥
と言っても、３日ぶりのトレーニング❗️そんなに空いていない気が😂 笑
今日もお尻のトレーニング❗️目指せ美尻🍑 ヒップアップ🍑
しっかりとお尻を追い込ませていただきました🤗
ただ、涼しくなってきたこともあったせいか、いつもより汗が出てこない
ということで次回はもっと追い込んでいきましょう❗️
次回のお尻トレーニング楽しみにしていてくださいね😘
僕も楽しみにお待ちしております🙋♂️
トレーニング後、少しだけジムスペースを貸してくださいと以前から言われていましたが
本日は後に予約いただいていたクライアント様とクライアント様同士がお友達だったため
トレーニング後に一部スペースを利用しウォーキングの練習もされていました👍
パーソナルトレーニングからウォーキング&ポージングお疲れ様でした😀
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美尻 ヒップアップ ボディライン バストアップ リフトアップ
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEが京都へ🚙
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
キッズトレーナーの大先輩と京都へ🍵
朝１０：００〜セッション後、仕事の付き添いに行ってきました🚙
全国どこにでも知り合いがいて仕事をする先輩はさすがです🤩
僕も先輩みたいなすごい人になれるよう頑張らなければ💪 🔥
そして、僕もその方とお会いし一緒にご飯を食べ沢山学ばせていただきました✨
名古屋から出て行く前に先輩が西の変態の所に行くぞ❗️❗️と行っていたので
こんなにも凄い変態の先輩が西の変態と言うからどんな人かと楽しみにしていると
とんでもなく良い方で子供じゃないけど帰りたくないと思いましたね😂
あ、変態という意味は頭のネジが数本飛んでいるという意味です🤣 笑
今日も学びが多すぎた１日になりました✌️
現在時刻２２：００今から京都から帰ります🚙
これからが僕の一番の仕事❗️ 居眠り運転しないようにひたすらお喋り😝
明日からは岐阜でキャンプ事業⛺️
ブログの毎日更新を目指していましたが、もしかすると途切れるかもしれません💦
いつも楽しみに読んでいただいている方には申し訳ありませんが、よろしくお願いします🙇♂️
明日も出発前のパーソナルトレーニング張り切っていきます💪
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京都 勉強 学び 成長
夜中の１時までゴルフ練習🏌️♂️
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以前働いていた職場でお世話になった方々に近状報告をするため守山区まで行ってきました🛵
いつも気にかけていただける大好きなお姉さん🙎♀️とお兄さん🙎♂️ で、すごく尊敬ができる先輩の方々🤩
すごく温かい言葉や応援をしていただいて感謝感謝です🥺
そしてですよ、食事をしているとゴルフの話になり今から行きますか❓って現在時刻１１：００😪
そこから瀬戸市にある打ちっ放しへ行ってきました🛵
なんとゴルフの楽しさがわからないと初めてゴルフをするお姉さんが上手すぎてビビりました❗️
案の定ハマったようで、ついさっきLINEでゴルフ行ことの連絡が😂
僕は本当にゴルフのセンスが無く練習中です💦
クライアント様と一緒にコースを回れるように練習しないと🏌️♂️
結局１１：３０ごろから始めて閉店の１：００まで打ち続けていました🏌️♂️
楽しいのになかなか上手くはなりませんね🥺
さて、ゴルフ場から家まで２４kmナビで約６０分…ちょっと待ってなんで原付で来たんだろう🤣
もう笑うしかありませんね😂 リッター５０km走るスーパーカブでのんびり帰りました🛵
そして今日も朝から張り切ってパーソナルトレーニング🔥
今日のクライアント様はゴルフをしたことがないがスクールに通うか考えたこともあるんだとか❗️❗️
ぜひ僕と打ちっ放しへ行きましょう🏌️♂️
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ゴルフ エクササイズ 回旋運動 動的柔軟性
膝の痛みについて相談が❗️❗️
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膝の痛み改善のお話🤗
BELLE VIEのクライアント様ではありませんが先輩トレーナーから
突然の電話がありサッカーをしている子で膝を痛めた中学生のクライアント様が居るんやけど
と僕を頼って電話をしてくれました😲
そして脚の写真が送られてきて痛みがある所に分かりやすいように◯印がありました🤔
写真を見て骨の傾き具合などから予想して、おそらく原因はこれだと思いますが
一度こういった動作チェックをして
こういったケアをしたらどうですかと提案させてもらいました🤔
すごくお世話になっている先輩は顔が広く他のトレーナーさんや理学療法士さんに知り合いがいる中
僕を頼ってきてくれるって本当に嬉しいですね😆
セミナーに参加し勉強をしてきて良かったと心から思えました🥺
パーソナルトレーナーはダイエットやトレーニングだけでなく身体のプロ💪
これから本物のトレーナーだけが生き残る時代と言われているので
日々学びBELLE VIEのクライアント様にも提供していきたいですね💡
身体の痛みや不調、どこへ行っても良くならない慢性痛など
パーソナルトレーニングジムで改善など想像できないと思いますがお気軽にご相談ください😊
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膝痛 サッカー 中学生 ケガ
東京からインストラクターさんが名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
コロナウイルスで自粛期間中にオンラインで一緒に勉強していた
東京のインストラクターさんが名古屋市千種区の当パーソナルトレーニングジムに来て
僕のバキバキに凝り固まった身体をケアしてもらいました😆
クライアント様へのコンディショニングはしっかりやらせてもらっていますが
実はバキバキで最近つまっている感じがスゴかったんです💦
なので、どこかに受けに行こうかと思っていたところ練習したいから身体を貸して欲しいと連絡をいただき
わざわざ東京からコンディショニングをしに来てくれたんです🥺
関東、関西、東海とたくさんの人に恵まれていて本当にありがたい🙇♂️
そしてやってもらったところ、案の定バキバキのガチゴチ😅
すごくスッキリしました🌟
１００人いれば１００通りの身体❗️❗️
いろんな人の身体を触るのも大事ですが受けることも大事ですね🤗
自分自身が受けることで、また違った視点から考えることができ、
そのやり方を取り入れもっとこうして行った方が良いところが見つかりました🧐
明日も朝からセッション❗️今日コンディショニングを受ける側から学んだことを生かして明日も張り切っていきます💪
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インストラクター コンディショニング 身体ケア
第５回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第５回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は子供から大人まで大好き加工肉が身体に及ぼす悪影響について🤗
加工肉を食べ続けると早く死ぬリスクが高くなります😱さらには苦しんで死ぬリスクも👿
世界で最もガンに関して最先端の研究をしている
世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）で
加工肉は発ガン性が指摘されているのを知っていますか❓
いきなりでしてね😅 そう加工肉を食べることでガンになるリスクが上がるのです💦
具体的に考えていくと加工肉だけでなく、あの食材も…この食材も…となってしまうのですが
個人的には食べたくない食材ですし、もちろん子供にもなるべくあげたくないと思ってしまう食材の一つです🤔
その世界保健機関（WHO）の専門組織である国際がん研究機関（IARC）は
ハムやソーセージなどの加工肉を１日５０グラム食べると、結腸や直腸のガンになるリスクを１８％高める、と発表❗️
そして、ハムやソーセージなどの加工肉を「発がん性がある物質」であるグループ１に分類したのです😱
グループ１と言ってもパッとしないと思うので、他にグループ１はどのようなものがあるのか書いていきます🤗
『アルコール飲料、たばこ、受動喫煙、いくつかの細菌とウイルス、アフラトキシン、紫外線、大気汚染、
ディーゼルエンジン排気ガス、ベンゼン、アスベスト』などなど…
👆これを見て、発がん性がある物質グループ１がどれだけヤバイか知っていただけましたか❓
ただ、同じグループ１に入っているというだけで「加工肉の発がん性は喫煙やアスベストと同じくらい強い」などと
判断するのは間違っているいるので、ご注意ください😅
それでも加工肉が、このグループ１に分類されると思うと怖いですよね💦
昔より現代の方がガンになる人が増えていますよね❓
これってこう言った加工された食材が増えたことも考えられますね🤔
それでも加工肉を食べ続けますか❓
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️👈 言ってみたかった（笑）
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健康 栄養 加工肉 身体悪影響
美人トレーナーのお二人が名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ウォーキング・ダイエットアドバイザーの香織さんと
フリーパーソナルトレーナー・ヨガインストラクターの真利さんが
名古屋市千種区にある当パーソナルトレーニングジムに来ていただきました🌟
超美しいお二人😍
真利さんは大会まで残り１ヶ月だそうで以前お会いした時より、すごく痩せていました❗️❗️
残り１ヶ月ファイトです💪 🔥
そして、香織さんも真利さんも独立をする前からお世話になっていて
すごく心配してくださっているようで、これからの取り組みなど色々とアドバイスをいていただきました☺️
女性目線からのアドバイスはまた違う視点から見れるので、とてもためになりますね⭐️
たくさんの方から心配され周りの人にすごく恵まれているなと日々感じています🥺
今日はその後、お客様との予定が合ったのでトレーニングやコンディショニングなどをせず
プレゼントとアドバイスだけ置いて帰られました🥺
プレゼントでいただいたのはリードディフューザー💐
すごく良い香りです✨プレゼントからアドバイスまでありがとうございました🙇♂️
次はゆっくりパーソナルトレーニングを受けてくださいね🤗 楽しみにしています❗️❗️
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ウォーキング ヨガ トレーナー コンテスト
４連休は名古屋市千種区でパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
今日から４連休❗️❗️
皆さんはこの４連休どこかへ出掛けますか❓
コロナウイルスということもあり今年は例年よりも外出の数が減っていますよね🥺
外出が減るということは太りやすくなっていきます💦
外出が減り歩く歩数が減ることで健康的にも良くありません💦
コロナが終息した時、久々に友人と会った時に良い身体になっていない❓と
言われるように僕と一緒にトレーニングを始めませんか❓
当ジムは完全個室・マンツーマンでアルコールや換気など徹底をしていますので
ご安心してトレーニングをしていただける環境を作っております🤗
さぁ、本日はのセッションは男性経営者さんのN様のパーソナルトレーニング🔥
やはり経営者さんは健康意識が高いようで週に２回フィットネスクラブでトレーニング
週に１回パーソナルトレーニングを受けていただいております😆
目標は体重を落としつつカッコ良く筋肉をつけていく💪
なので本日は…
胸のトレーニングで中部と上部のトレーニング
逆三角形を作るための背中のトレーニング
最後は一番エネルギーを使い痩せやすい身体を作るのに必須である脚のトレーニング
ご自身でもフィットネスクラブに行かれているようなのでフィットネスクラブにあるマシンを
お聞きしてフィットネスクラブでもトレーニングができるようオススメのトレーニングを伝授させていただきました😃
さらに身体が変化するスピードが上がりそうですね🌟
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健康 身体作り 筋トレ
明日から名古屋市千種区でパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
23:10地元から帰宅いたしました✈️
今日は、朝から昨日出たヒラメの煮付け
伊勢海老の味噌汁、あとはご飯のお供が沢山🤤
朝からこんな豪華でこの量🤤
どの料理もご飯と合うのです✨
おかげで炊飯器を空にしました🍚
そして、地元を久しぶりに散策🚶♂️
遅めのお昼ご飯🍱
鳥羽でランチと言ったらcafeたかま‼️
とてつもない料の定食ごはん🍽
皆さんも三重に行った時はどうぞ
cafeたかまへお立ち寄りください💁♂️
その後、お腹はパンパンでズボンのボタンは閉まらず👖
無人島カヤックツアーに参加🚣♀️
良き背中と腕のエクササイズとなりました💪
２人１組のペアだったので、前の人が漕いでいる時に
前の人を褒めまくっていたらガイドさんに
パーソナルトレーナーをしているとバレてしまいました🤣
どうやら褒めるのがうまかったそうです✌️
あとは、体格ってのもあったんじゃないかな❓
皆様には連休をいただいて、ご不便をお掛けしましたが
すごくリラックスできました😆
これで、勉強などなど更に捗ります🙆♂️
また、明日から名古屋市千種区にある
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで
お待ちしております🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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プライベート 旅行 地元 三重県 海鮮
趣味の旅行✈️
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休暇をいただきまして、久しぶりに旅行に来ています✈️
場所は地元である三重県‼️
やっぱり地元は最高ですね🥰
私、棚橋は旅行が趣味でトレーナーという職業をする前は
旅行によく行っていました☺️
たまには頭と心をリセットすることも大切ですね🙋♂️
とは言っても旅先でもこうやってブログを書いているんですが…笑
これでまた勉強も捗りますね🤩
どんどんトレーナーとしてレベルを上げていけたらと思います💪🔥
ということで、今日のブログは僕のプライベート💁♂️
朝から名古屋を出てお昼前に真珠の取り出し体験🦪
初めてやってみたけど上手くいきすぎて早く終わっちゃいました😂笑
お昼ご飯は三重県にいる時に何度も来ていた僕一推しの海鮮丼✨
そして、子供の頃によく連れていってもらった志摩スペイン村へ🎠
懐かしい🥺コロナのせいかすごく人が少ない🥺
小さい頃の思い出に浸っていました🥺
そして、夜も僕一推しの民宿へ🏡
これまた、料理がすごい😍
舟盛りだけ載せておきますね😝
美味しくて頬が落ちました😋
こんな新鮮な海鮮はやっぱりここでしか食べれませんね✨
これでもう当分１００円寿司は行けません😂
まだまだ美味しいもの豪華なものが出てきました🤤
旅行好きの方、身体などの話もいいですが
旅行などなどプライベートの話もして
楽しくトレーニングしましょう🤗
また、お料理のお写真をお見せするので
旅行の話を振ってくださいね😆
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングでリフトアップ❗️❓
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小顔のBeforeでAfterにご協力いただいたクライアント様のご紹介💁♂️
それでは早速ですがクライアント様の変化をお見せします❗️
もちろんご本人様にはSNSやHPにアップする許可を得ています👌 ご協力ありがとうございます🙇♂️
顔はよく見ないと変化がわかりにくいですが、左がBeforeで 右がAfterです
頬のライン（頬骨の辺り）が少しスッキリしているのがわかっていただけると思います❗️
他にもバストはどうなっていますか❓
顔が変えあれば身体も変わります✨
リフトアップ、バストアップ、ヒップアップ
一部分だけ下がっていることはあり得ない❗️
綺麗な人を見て１部分だけじゃなく『顔、胸、お尻』全てが上がってないですか❓
逆に言えば一部分が下がると『顔、胸、お尻』全てが下がります💦
ではトレーニングでお尻のトレーニングすれば全てが上がる❓
お尻のトレーニングをしてもヒップアップはしません😱
なので顔も胸も上がることはありません😥
良くネットや本などに書かれているヒップアップはヒップダウンする可能性が高いので気をつけてください💦
正しく身体を動かせば必ず身体は美しくなります❗️
身体のことはネットや本などの情報ではなくプロに聞いてくださいね🤗
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