トレーナー育成研修⁉️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
あるキッズトレーナーから依頼を受けました🧐
その依頼の内容がトレーナー育成研修❗️
今トレーナーを目指している大学生やインストラクターさんにセミナーを開いてほしいとの依頼です🤔
ということで１２月１９日（日）１９：００〜
まだ仮の予定ですがセミナーを開きます❗️
内容は『関節の機能と運動連鎖、筋肉ではなく身体を考えたトレーニング』
この内容はトレーナーではない一般の方にも聞いていただきたい内容です❗️
なぜかというと、世の中（ネット、本）で色々な情報が出回っているので
何を信じていいのか分からなかったり、身体を壊してまで筋肉を追い込む
と言ったトレーニングも多くあります😱
特にInstagramやYouTubeで見かける『３分で引き締める⁉️くびれトレーニング‼️』など
こう言った動画が多くアップされています💦
そう言ったトレーニングは、キツイトレーニングを並べただけであったり
再生回数を稼ぐ為にアップされた動画がほとんどです😅
健康になる為にやる運動なのに、逆に身体痛めてしまったり
トレーニングで関節に蓄積された負担が、ある時に痛みとして出て運動で痛めていたと気づかない場合も💦
筋肉のことしか分かっていない関節のことは無視ってトレーナーも多いのも事実なんです…
パーソナルトレーニングが流行っている今、お客様も少し知識をつけトレーナーを
見極めることも重要だと私、棚橋は感じます🤔
なので、トレーナーではないお客様も参加して絶対に損はない内容になります❗️
パーソナルトレーナーであれば筋肉ではなく、『ヒト』を学ばないといけない
その一番基礎となる関節も知らないトレーナーが多すぎる💦
だから私は、トレーナーを目指す大学生の子たちに、ちゃんとトレーナーになってほしい
料金以上の内容を提供するつもりで、資料作りを進めています🔥
ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください🙇♂️
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
トレーナー 育成 研修 セミナー 関節 筋肉 慢性痛
凄く心に響いたYouTube‼️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
あるYouTuberさんが言っていた言葉が凄く心に響き、私自身もっと行動しようと思ったのです‼️
『今何かに頑張っている方、これから何かを始めようと思っている方』など
また、『まだやりたい事、目標がない方』にも見ていただきたい❗️
皆さんにもシェアしたいと思ったので、一部の言葉だけシェアします🌟
しかし、勝手に動画は載せれないので、ご了承ください🙇♂️
私、棚橋が響いた言葉👇
『俺は友達や親、先生とか色んな大人に、「現実見ろ、鏡を見ろ」と、めちゃくちゃ言われ続けた
でも、そんな俺は、皆んなに「夢を見ろ」って言いたい！でも「その夢を見ろ」っていうのは
「現実を見なくていい」って話でもないし、「鏡見なくてもいい」って話でもない！
でも俺は思うに、皆んなはもう十分過ぎるくらいに、「現実も見とる」し「鏡も見とる」と思う
だからこそ後は、「夢を見ればいい」じゃあ夢って何？ってなるやんね？
夢っていうのは、「やりたい事」これが夢！「夢がない」って不安に思う人おるけど
大丈夫！！夢がない人なんて居ない！！既にあなたは夢を持ってるから
だから「やりたい事をやれ」って言いたい！でも、俺が伝えておきたい事は
「やりたい事をやる」っていう事は「やりたくない事をやらない」っていうことではない
むしろ「やりたい事のため」に「やりたくない事」をやらないといけないの！
でも、皆んな心配せんでいい！皆んなって「やりたくない事」をやる力は既にちゃんと持ってる！
だからあと、「やりたい事のために」っていうのが、すごい大事やと思う！』
他にも心に響く言葉などありましたが、ここまでがシェアしたいと思いました😌
ちなみに私、棚橋はこのYouTuberさんの動画はあまり見たこともなく、
あまりいい印象がなかったのも事実なんです🥺
是非、皆さんにもこの動画を見ていただきたいので、このブログを読んで
興味がある方は聞いてください🤗
私もパーソナルトレーナーとして、パーソナルトレーニングジムBELLE VIE代表として
応援していただいている方々や通っていただいてる方々に
安心して継続していただけるよう、日々行動していきます🔥
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
心に響く YouTuber 行動 努力 動画 ブログ
名古屋市千種区で合う味ダイエットのパーソナルトレーニング🍚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
合う味ダイエットの通い放題モニター様のパーソナルトレーニングです😃
前回ご紹介させていただいた方ではなく今回は男性のT様❗️
モニター様なので公表OKとの契約なので現状を公表させていただきます❗️
身長１６８,０cm 体重１１７,５kg ウエスト１１８,０cm
合う味ダイエット開始です❗️３ヶ月でどれほど変わるのか変化が楽しみですね🌟
食事制限一切なし、ただ自分に合った味覚をを感じるだけのダイエット❗️
あとは通い放題でパーソナルトレーニングをし、他の運動の強制は特になし❗️
目標は体重７０kg台💪
ただ、３ヶ月で７０kg台の目標に到達するためには、３ヶ月で４０kgの減量が必要💦
厳しい食事制限でも難しいですし、その目標に３ヶ月で到達しようと思うと
身体にとてつもない負担がかかってしまいます😱
さらには、またリバウンドをする可能性が高くなってしまいます💦
なので、ご本人様には落としても１ヶ月に５kgほどのペースで落としていきましょう❗️と
お伝えさせていただきました🤔
これから一緒に頑張っていきましょう🤗
目標を達成し、これで最後のダイエットになるようにサポートさせていただきます❗️
自分に合ったダイエット方法❗️ 合う味ダイエット❗️
自分の個性を活かして誰かの真似ではなく、適切なダイエットをしませんか❓
まだまだ合う味ダイエットモニター様の募集をしております🤗
まずは体験からでも大丈夫です❗️ お気軽にお問い合わせください🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
合う味 味覚 個性 食事 栄養 モニター 募集
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで取り扱いインソール👟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
当パーソナルトレーニングジムで取り扱っている
インソール（UNDER THE INSOLE）を、購入していただいたクライアント様が
凄くいいと仰って以前、叔母さんとお婆ちゃんにも❗️と買っていかれました🙈
そして、叔母さんとお婆ちゃんにプレゼントしたようで
鈍感なお婆ちゃんが買い物で長時間歩いた時、母子球が痛くなっていたのが、
全く痛くなくなったと報告をいただきました😊
さらにこういったLINEが🥺
家族までも元気に🥺本当に嬉しいですね😭
でも、家族までも健康で元気に関しては
私ではなくクライアント様が家族のことを思い
インソールをプレゼントした、クライアント様です🌟
家族思いな素敵なクライアント様に感動しました🥺
当パーソナルトレーニングジムBELLE VIEで
取り扱っているインソール（UNDER THE INSOLE）は
靴に入れるだけで身体の機能が改善し
疲れにくい身体になったり『外反母趾、内反小趾、魚の目、』など
足のエラーを改善する効果があります✨
また、スポーツをしている方はパフォーマンスが上がり
早く走れたりする効果も期待できます🤗
そんな、インソール（UNDER THE INSOLE）ですが
お値段は格安です‼️
ご興味がありましたらお問い合わせください🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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身体 機能改善 足 サポート インソール
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムで痛み改善🌟
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
背中の痛みを訴えて知り合いのトレーナーがご来店されました👨⚕️
痛みの場所を聞いていき身体の評価をしていくと、運動連鎖の欠落
そして、ペアストレッチや関節調整をしていくと様々な不調が…😱
まずはハムストリングのストレッチをかける為、大腿を上げていくと
左足をした時だけ足の痺れを訴えられました💦
まさかとは思い深層外旋六筋を伸ばしていくと足の痺れを訴えられました💦
そう、神経を梨状筋で圧迫、坐骨神経痛になる手前にまでなっていたのです😱
今はまだ痛みがない段階❗️ そこで来ていただいてよかった🥺
１回で１００％良くなるのは絶対に、あり得ませんが継続していくことで痺れの軽減や
坐骨神経痛になるリスクは少なくなります🤗
坐骨神経痛に関しましては、また書きますね✏️
そして、それだけでは終わらなかったのです…
胸周りのストレッチをしていくと腕に痺れが💦 胸郭出口症候群です😱
小胸筋の圧迫により発生し最悪の場合、手術もしなければいけない疾患の１つ🥺
今回の方に関しては、日常生活では痺れることが無いため、改善可能❗️
こちらも胸郭出口症候群になる手前でよかった🥺
胸郭出口症候群もまた書きますね✏️
そういった身体のエラーから背中に痛みがあるったのですが
ご本人様は背中のマッサージなど色々していたよう🤔
痛みなどは結果として、そこに出ているだけで違う場所にエラーが出ていて
結果その部分に痛みがあるというのがほとんどです❗️
身体の不調はマッサージなどではなく、身体のプロにお任せください🤗
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身体 不調 坐骨神経痛 梨状筋症候群 胸郭出口症候群
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムに元国際CAさんご来店✈️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日のお話になりますが、元国際CAさんがご来店されました✈️
Instagramで有名なので知っている方もいるかもしれませんが
大会にも何度も出場していて数々の団体にも出場し、優勝経験も持っている方なのですが
本日SUMMER STYLE AWARD関東予選に出場するとのことで
大会前最後の身体のコンディショニングをしに来ていただきました🤗
ポージングをとりやすくする為、関節調整とくびれ作りをさせていただきました🌟
そして、本日行われたSUMMER STYLE AWARD関東予選の結果４０代のクラスで
見事優勝をしたとの報告が👏 おめでとうございます🎉
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに来てくださった方が
結果を残すことは自分のように嬉しいですね😆
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは大会出場者ではなく、
一般の方をメインにパーソナルトレーニングをさせていただいていますが、
最近大会に出場する方もお問い合わせをいただいています❗️
もちろん大会へ出場される方もサポートさせていただきます❗️
トレーニングだけでなく『ポージング・ウォーキング』がやりやすい身体調整（コンディショニング）や
くびれ作りなどの『ボディライン』作りもお気軽にお問い合わせください🤗
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大会 ボディコンテスト サマースタイルアワード コンディショニング くびれ
第１１回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第１１回】身体悪影響シリーズ🦠
今回は水道水が身体に及ぼす悪影響について🤗
見たことある方は居ると思いますが、皆さんは水道管の中を見たことがありますか❓
日本は水が綺麗だから水道水も安心して飲める🥤
本当にそうでしょうか…❓
実は水道管の中ってこんな感じになっている真実があるのです🤮
これを見てこれからも水道水を飲めますか❓
実際に工事など、なにかの事情で断水してから、水が通った時に赤水が出る可能性があるので
数分、水を流してからご利用くださいと言われると思います🤔
これって何を意味しているのか考えたことありますか❓
それって、錆びついた水道管に水が停滞することで、
水道管の錆びが、水に溶け出し一緒に流れるってわけですよね🤔
では、見た目は綺麗でも錆びついた水道管を通った水道水って本当に綺麗なのかって話です💦
また『家は新築なんで大丈夫』と思っている方、そうではないんです💦
確かに新しい家の水道管は鉄製のものから塩ビ製へと変わっています❗️
しかし問題は、水道局から各家庭までの水道管ですよね❓
日本の水道管の総延長ってどのくらいあるかご存知ですか❓
実は、６０万キロを超えるらしいです😵
地球の一周が約４万キロですから、なんとその１５倍❗️❓
しかも水道本管には、まだまだダクタイル鋳鉄管という金属管が多く使われ
家庭に引き込まれる口径50mm以下の給水管にも鋳鉄管が使用されています❗️
毎年毎年、道路工事で『古くなった水道管の交換工事をしています』とよく見かけますが
全ての菅の交換にはあと何年かかるのでしょうか❓いや何十年、それ以上かもしれません💦
その間に新しくした水道管は、また腐敗して錆びていきます💦
新しい住宅は、給水管に塩ビを用いますので、問題は起きないように思えますが、
水道本管や家庭までの給水管の一部が金属製の場合があるので、
やはり赤サビや重金属の流入は避けられません😱
しかも、鉄分は赤色とか鉄錆の味といった具体的な形で表れるため分かりやすいのですが、
重金属などは試験薬によって検査しなければ分かないそうです❗️
これが水道水の現実なのです😱
こうした水道水を何年も何10年も飲み続けるとしたら…
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 身体悪影響 発ガン性 リスク 水道管 水道水
わざわざ三重から名古屋市千種区にパーソナルトレーニングを受けに❗️❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
名古屋市千種区にある当パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに
BEST BODY JAPANに来週出場される女性のお客様が
パーソナルトレーニングを受けにきてくれました😆
もう仕上がりは完璧でしたが、ご本人はまだまだとのこと
どれだけ綺麗になっても、もっと綺麗になりたいというお気持ちは素晴らしいですね🌟
大会まであと１週間ということもあり、トレーニングよりもコンディショニングをメインに
パーソナルトレーニングを進めていきました❗️
終わった途端『なにこれ脚かるっ❗️』と何度も仰られました✌️
脚が軽いということは身体の機能は正しくなり、良い動きができるようになるので
大会でのポージングは、かなり良い方へと影響します🌟
そして、味覚×手技で『くびれ』を作らせていただきました🤗
初めのウエストの数値は『５９,５cm』でしたが、１回で『５７,９cm』までウエストが細くなり、
ご本人も鏡を見て『え、細くなった』と実感できるほどの結果が出ました❗️
その後は軽く背中のトレーニング💪
背中のトレーニングが苦手だったようですが、コンディショニングと軽いエクササイズをしただけで
めちゃくちゃ背中に効いていると言っていただきました✌️
無理に効かせに行かなくても身体が正しい動きをすれば、必ず使いたいところに刺激は入ります🤗
残り１週間ファイトです🔥 大会当日は名古屋市千種区で応援しています📣
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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ベストボディジャパン 大会 身体 調整 コンディション パフォーマンス
名古屋市千種区で女性の合う味ダイエット開始🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
週１回（月４回）の合う味ダイエットモニターのO様（女性）のパーソナルトレーニングを開始しました🤗
モニター様なので公表OKとの契約なので現状を公表させていただきます❗️
身長１６０,０cm 体重５５,５kg ウエスト７４,０cm
現状はこんな感じです❗️３ヶ月後どれほど変わっているのか変化が楽しみですね🌟
食事制限一切なし、ただ味覚を自分に合ったものを感じるだけ❗️
あとは週１回のパーソナルトレーニングで他の運動の強制は特になし❗️
目標は女性らしいセクシーで引き締まった身体🔥
体重はあくまで数字なので激減はしないと思いますが、
スタイルを良く見た目はしっかりと変えていくサポートをさせていただきます💪
これから一緒に頑張っていきましょう🤗
O様にはラーメンもご飯も好きな時に食べてくださいと言っているので
クライアント様も本当にこれで変われるのか半信半疑だと思いますが
必ず目標以上の結果が出ると思います🙈
人の真似をしないダイエット方法❗️ 合う味ダイエット❗️
自分の個性を活かして適切なダイエットをしませんか❓
まだまだ合う味ダイエットモニター様の募集をしております🤗
まずは体験からでも大丈夫です❗️ お気軽にお問い合わせください🤗
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合う味 味覚 個性 食事 栄養 モニター 募集
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングにホワイトボード導入❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
大阪のパーソナルトレーナーさんに紹介していただいて
ずっとほしいと思っていたホワイトボードを先週に注文を掛け
ようやくパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに届きました🤗
これで勉強が捗ると思いきや…
ペンとクリーナーが付いていない😅 まだ使用できませんでした…笑
また空き時間に購入してきます🛵
ホワイトボードが届いたので、勉強もですが、セミナーや勉強会の開催できます✨
まずは、１０月にできなかった合う味（痩せる味）診断イベント（セミナー）を開催します❗️
お知らせに詳細の方を更新させていただきますが、日程は１１月の最終日曜日に開催を予定します🤗
自分に合った味覚を感じることでウエストが細くなるのであれば夢のようではないですか❓
一般の方はもちろん、ボディコンテストやスポーツなどの大会出場者も知って損はないです🔥
まず１回目は定員数を少なめにして開催しますので、よろしくお願いします🙇♂️
身体のことについてのセミナーも開催してほしいとの依頼も受けておりますので
今後は色々なセミナーも開催していこと思います🤗
合う味診断イベント開催お楽しみにしてください😆
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身体 健康 味覚 合う味 食事 栄養 モニター募集 勉強会 セミナー
名古屋市千種区キッズの運動神経UPのパーソナルトレーニング🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
パーソナルトレーニング後に子供と触れ合いました🤗
パーソナルトレーニングは大人だけでなくお子さんもお受けできます✨
今回初のキッズパーソナルトレーニングはは３歳の女の子でした😍
私、棚橋は子供が大好き❗️ 可愛くってメロメロでした😍
目的は運動神経が良い子になってほしい、運動が好きでいてほしいとのご依頼😆
子供の運動神経は遺伝はしないと言われています❗️
では、なぜ運動神経が良い子と悪い子がいるのでしょうか❓
それは運動が得意な子供を育てる為には環境が関わってくるのです🤗
幼少期の運動は将来の運動機能にも大きく関わる分野です❗️
環境が関わっているとはどういうことなのかと言いますと、
日々の生活の中でお子さんに運動をする環境を十分に与えられていないことが
運動が苦手になる原因であることが多くあります💦
子供は本来遊びの天才✨
運動能力を高めるために、特別なことを考えるより
外でたくさん遊ばせることが単純で、かつ、最も子供の運動能力の基礎を育てます❗️
なのでパーソナルトレーニングとは言え遊んでいるような感じです🤗
そして運動能力発達には、年齢によって伸びやすい時期とそうでない時期があります❗️
成長が早い時期の『５歳と１２歳』では身体的違いが大きいので、
ゴールデンエイジを「プレ・ゴールデンエイジ（４～８歳）」と
「ゴールデンエイジ（９～１２歳）」に分けて考えられます🤓
特に９歳～１２歳の小学校中学年～高学年にかけては、発達しやすい時期なのでとても大切になります❗️
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名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムの空き情報❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
以前、パーソナルトレーニング通い放題プラン１１月の枠が定員に達し
キャンセル待ちとさせていただいていましたが、１名枠が空きが出ましたので、ご連絡いたします❗️
他の全てのプランも現在空きがある状況ですので、ご連絡ドシドシお待ちしております🤗
合う味ダイエットのモニター様募集につきましても引き続き募集しており、
モニター様に関しましては残り５名になります🌟
合う味ダイエットとは…❓
『痩せたいけど、好きなものを食べたい！』
今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩
味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆
つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚（味覚）を敏感にすることで美しくなることができます🌟
今、ネットや本などで、たくさんのダイエット方法が出ています❗️
色々なダイエット方法がある中、何をしたらいいのか・自分に合ったダイエット方法がわからない🤔
ダイエットに挑戦したが成功しなかった・辛かった・リバウンドしたなど様々あると思います💦
食べたものへの反応も、当然『個人差（個性）』があります❗️
これ身体に良いと言われている食べ物でも皆んなが良い訳でもないんです🧐
【合う味ダイエット®】では、今までのダイエットの常識を覆します❗️
そんなダイエット方法を受けてみませんか❓
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