朝からみっちり😊
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝から夕方まで休憩なくご予約をいただいておりました😊
いつも皆様と楽しいパーソナルトレーニングのお時間を過ごさせていただき感謝しております❗️
そんな今日は、お昼ご飯を食べられないほどのご予約をいただいており、
朝からたくさん食べてパーソナルトレーニングに向かいました🚲
しかし、お昼過ぎに１件キャンセルがあり、なんとかお昼ご飯をいただく時間ができました❗️
キャンセルになってしまったのは残念ですが、お昼ご飯を食べることができ、夜まで体力が持ちました💪
いつも水曜日はご予約の数が落ち着いているため、お休みをいただく日も多いので今日は珍しい日でした😊
１７時ごろに少し落ち着いたので、今日はそこから自分自身のトレーニングをして、ブログを書いています✏️
今日のトレーニングは、瞬発力と爆発力を上げるためのトレーニングを行いました💪
所謂『ファンクショナルトレーニング』というやつです❗️
メニューは、ハイクリーンをメインに行い、ボックスジャンプをしました🏋️♂️
これらのトレーニングは、怪我がつきものでもあるので、なかなか皆さまに提供が難しいですが
運動パフォーマンスを向上させるためには、必要不可欠なトレーニングです✨
明日は、背中周りのトレーニングをしようと思います💪
ご予約をいただいている皆様もトレーニングは辛いと思いますが、一緒に頑張っていきましょう❗️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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