正月の固まった身体を動かそう🧘♀️
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
新年営業を開始してから沢山のお客様がお越しいただいており大変嬉しく思います😊
まだお越しいただいていない方もいらっしゃいますが、年明けにお越しいただいたお客様には共通点があります❗️
それは、身体が硬くなってしまっていることです💦
身体が硬くなるっているということは、単純に筋肉の柔軟性がなくなっているだけではありません❗️
もちろん筋肉の柔軟性が低下している人もいますが、私が伝えたいのは関節の動きが硬いということです‼️
なぜ、関節が硬くなるということが伝えたいかというと…
関節が硬くなると、様々な痛みに繋がってしまうからです😱
例えば、股関節の動きが悪くなると膝を痛めやすかったり、腰を痛めやすかったりします💦
これは、身体の仕組みである『Joint by joint theory』という仕組みから説明ができるのですが
今回は、この説明は省きますね🙇♂️
やはり年末年始となると、動かない日が増えると思います🤔もちろん私もその一人です😅
その動かない日が続いてしまうと、いつも以上に関節を動かさないため硬くなってしまいます❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、ストレッチをすごく大切にしているため
ストレッチを行いトレーニングをしていきます💪
そのため単純にきついトレーニングではなく、身体のメンテナンスをしながらトレーニングをしていくため
トレーニング後は、疲労感が取れたり、身体の痛みがなくなったり、姿勢が良くなったりと
その場で様々な効果を体感していただくことができます🤗
BELLE VIEのパーソナルトレーニングを受けにお越しいただいているお客様の
９割以上は運動が苦手であったり、運動が嫌いな人です❗️
しかし、皆さん１年以上続けられています✨一番長くお越しいただいている方は、なんと３年１ヶ月✨
運動が嫌いな方でも「すごくスッキリする」という声をいただいたり、
「今まで嫌いだったのに楽しく通わせてもらっています」という声をいただいていたりします😊
２０２５年何か新しいことを始めたいなと思う方、運動を始めたいなと思っている方は、ぜひ一度体験にお越しください🤗
もちろん無理な勧誘はありませんので、体験だけでも結構です❗️残り枠も多くはありませんので、お問い合わせお待ちしております🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市東区 名古屋市名東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市守山区 名古屋市天白区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市中川区 名古屋市港区 名古屋市緑区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区
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