豆知識【背中のプツプツある人もしかしたら〇〇が原因かも🤔】

本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは

お客様のパーソナルトレーニング後に、あるご相談がありました❗️

その内容は、「彼の背中にプツプツとしたできものがあるのですが、シャンプーやリンスの洗い残しだと思うのですが、どういった成分がは入っていると良いですか？」という内容でした🤔

もちろんシャンプーやリンスの洗い残しという可能性もあるのですが、食べ物が原因となっている場合も多いのはご存知ですか❓

痒みなどは何もなくプツプツ以外の症状はないという人の原因として、シャンプーやリンスの洗い残し以外だと乳製品に反応しているかもしれません🤔

特にプロテインを飲んでいる人に多く見られる症状です‼️

これは、アレルギー反応の一種ですが、遅延性アレルギーといい、本人にはあまり自覚のないアレルギーだったりします💦

なので、乳製品アレルギーではないと思っていても、実はアレルギーを持っていたという人も少なくありません❗️

食品アレルギーの原因となる食品にはさまざまな種類がありますが、

特に以下の３つは世界的にも日本国内でも食品アレルギーの原因としてトップ３だとされています👇

１位：卵
２位：乳製品
３位：小麦

この中でも、乳製品は肌のプツプツが出やすいと言われていて、特に背中や二の腕に出やすいと言われています🥺

この３つの食品にアレルギー反応が実感できなくても、これらの食品を断ち切ることで

疲労が溜まりにくかったり、最近身体がなぜか楽だなと感じる場合、アレルギーとして反応していることがわかります❗️

私の場合、肌などには一切影響は出ないものの、小麦製品を食べると、その日は眠気がすごくあり、身体が優れない状態になります💦

なので、意外と上記に書いた食品アレルギー源トップ３の食品は、自覚がなくてもアレルギーという場合があります😱

もし背中や二の腕に、プツプツがある方は、アレルギー検査や上記の食品を控えてみてくださいね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

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