トレーナーの休日☀️消耗品買い出し🛒

本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは

お休みを利用して、ジムで使用している消耗品などを買いに行っていました🛒

その後は、ピラティストレーナーがランチをご馳走していくれるということで、

ミーティングをしながら一緒にランチをしました🍛ランチは、久しぶりにナンカレー😋

たまには、小麦も食べても良いですね♪

健康には、食事を徹底する必要がありますが、やりすぎるのもストレスなど不健康につながるので

食べることも大事ですので、皆さんも頑張りすぎず、たまには息抜きをするために好きなものを食べてくださいね🤗

私は、身体の健康７：心の健康３の『７：３』が大事だと思っています❗️

また明日からは、いつもの健康的な食事をしていきたいと思います💪

その後は、運動がてら自転車で池下周辺をウロウロとしていました🚲

明日は、朝からしっかりとご予約いただいているので、疲れを取るために自転車を漕いでいたので

良いアクティブレスト （積極的休養）となり、良い休息になったので、また明日から頑張っていこうと思います💪

明日も、パーソナルトレーニング、ピラティス共に元気にお待ちしていますので

ご予約いただいている方は、お気をつけてお越しください🤗明日もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市千種区　名古屋市東区　名古屋市名東区　名古屋市中区　名古屋市熱田区　名古屋市西区　名古屋市中村区　名古屋市守山区　名古屋市天白区　名古屋市南区　名古屋市北区　名古屋市中川区　名古屋市港区　名古屋市緑区　名古屋市昭和区　名古屋市瑞穂区

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