豆知識【サプリメントは毒？身体に良いサプリメント選び】

本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは

先週の金曜日に『夏バテ』についてブログを書いたのですが

『ビタミン』『ミネラル』に関しては、サプリメントから摂取することが必須だとお書きしました✏️

しかし、サプリメントであればなんでも良いというわけではありません❗️

サプリメントについては、過去のブログにも書いたのですが、もう一度お書きします✏️

合成サプリメントを摂取するということは、石油を体内に入れているということと同じです😱

海外の専門家の研究では、合成ビタミンを摂取するということは

スプーン１杯の自動車のエンジンオイルを飲むことと似ていると研究もあります🤮

またネットで買えるサプリメントを含めても世の中に出回っているサプリメントの９５％は

合成サプリメントで石油から生成されています💦

なので、サプリメントを飲む場合、天然でないと逆に健康には良くないので

天然サプリメントを見分ける知識が必要になってきます🤗

もちろんですが天然サプリメントの中でも、ピンからキリまであります❗️

最も優秀だとされているサプリメントメーカーは、〝ニューサイエンス〟のサプリメントです💊

実際に私も飲んでいます😊しかし、最も優秀で信頼度の高いサプリメントメーカーなので

他の会社の製品と比べると、値段が高いのがデメリットではあります🤔

天然サプリメントは、摂取したいけど、金銭面的に気になる方は、『合成』と『天然』の見分け方をご紹介します❗️

まずは、こちらの２枚の画像をご覧ください👇

１枚目（上）の画像のサプリメントが合成で、２枚目 （下）の画像のサプリメントが天然です🤗

この２枚の画像を見ていただきながら、確認をして欲しいのですが

合成サプリメント（１枚目の画像）は、原材料名のところに

一方、天然サプリメント（２枚目の画像）は、原材料名のところに

ビール酵母、グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル、からし菜、ヤシ油、ヒマワリ種子、グレープフルーツ種子、ケイプ、サゴヤシ、ローズヒップ、アセロラ、牡蠣、ブロッコリー、タマネギ、アルファルファ、キャベツ、オーツ、HOMC（カプセル）

と書いてあることがわかるかと思います❗️

原材料名のところに、栄養成分は全く書かれず、書いてあるものは、すべて食品名ですよね❓

これが『天然サプリメント』だということです🤗

合成のサプリメントは、本当に身体に毒なので、

余っていて勿体無いと思っても飲まない方が良いかもしれません🥺

今後、サプリメントを選ぶ際に、皆様の役に立てれば幸いです❗️

この夏も、暑くなると思うので、しっかり栄養を摂取して、夏バテに備えましょう💪

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

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電話

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