名古屋市千種区|パーソナルトレーニングジム|BELLE VIE(ベルヴィー)

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2024/07/09

千種区のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでピラティスを🤗

本日のパーソナルトレーニング&ピラティスBELLE VIEは

 

以前もお書きしましたが、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEが

 

パーソナルトレーニング&ピラティスに生まれ変わります🤗

 

そんな中で、リフォーマーはまだありませんが、マットピラティスを開始しています❗️

 

まだピラティストレーナーの詳細は、ホームページで公開していませんが

 

またピラティストレーナーの紹介をすると共に、トレーナー紹介ページにも搭載させていただきます😌

 

ピラティスって最近流行っているけど、ピラティスって何❓

 

という方も多いのではないでしょうか❓

 

なのでピラティスの紹介を簡単にしていきたいと思います🤗

 

ピラティスとは…

1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナーの

ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス』が開発したエクササイズです❗️

ピラティスは、真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法で

現在では、アメリカ・ドイツ・イギリス・日本など…

日本だけでなく、世界中に広まっているエクササイズです🧘‍♀️

 

ピラティスをする目的と効果としては…

身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法で

これにより、『姿勢改善』や『痛み(肩こり・腰痛など)の改善』としても良いエクササイズです❗️

そして、筋トレほどキツくないので、『運動が嫌いな方』や『運動が苦手な方』でも

気軽に行えるエクササイズとなっております🤗

もちろん今まで、運動が続かなかった方にもオススメです✨

ピラティスを生活に導入するだけで、様々なメリットがありますので、

『生活の質にまで広い範囲で影響を与える』とも言われいます❗️

 

これから、リフォーマーも導入し、ピラティス専門のスタジオを作っていきますので

 

皆さんお楽しみに待っていてください🙇‍♂️

 

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

 

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日10:00〜22:00

土日祝09:00〜19:00

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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