四十肩・五十肩の方もパーソナルトレーニングで改善⁉️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

四十肩・五十肩について書いていこうかなと思います❗️

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお越しいただいているお客様でも

四十肩・五十肩でお悩みがあり、治したいという思いからパーソナルトレーニングを

開始した方もいらっしゃり、今は痛みがなくなり色々なトレーニングをしています✨

そんな四十肩・五十肩の正体はなんなのかというと…『肩関節周囲炎』というものです❗️

そんな四十肩・五十肩で一番多いのが、ローテーターカフが原因となっていることが多くなっています❗️

ローテーターカフとは…

・棘上筋

・棘下筋

・小円筋

・肩甲下筋

上記の４つの筋肉を指します🤗

この中でも、『棘上筋』が原因になっている方がほとんどです❗️

棘上筋は、肩峰の下を通って上腕骨についているため、肩関節の動きが悪くなると

肩峰と上腕骨で、棘上筋を挟み込んでしまいます💦

この挟み込みを『インピージメント』といい、挟み込みが起こることにより、痛くて上がらない

そして、挟み込みを繰り返すことによって、棘上筋に炎症が起きることで、何をするにしても痛みが伴ってしまいます😱

四十肩・五十肩を予防・改善するためには、整体などのメンテナンスも必要ですが、

動かすことで肩関節の動きを良くしていくことが大切です🤗

四十肩・五十肩でお悩みのある方は、パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでお待ちしております❗️

四十肩・五十肩のお悩みの方を、施術と運動で改善してきた実績で改善させていただきます💪

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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