ファスティング経過（断食２日目）

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

朝からたくさんのご予約をいただいて、営業時間外パーソナルトレーニングからスタートでした☀️

時間外のパーソナルトレーニングも、お気軽にご相談ください🤗

ということで、午前中だけで、５本ものパーソナルトレーニングをさせていただきました💪

いつも、たくさんのご予約ありがとうございます🙇‍♂️

そんな今日は、ファスティング（断食２日目）酵素ドリンクのみで過ごす２日目です😊

昨日から、酵素ドリンクのみで、たくさんのご予約をいただいていたので

辛くならないか、少し不安で昨日の夜は、少し構えていましたが

とても楽勝で、ものすごく身体も軽く調子が良いです💪

でも、やはり最低限（酵素ドリンク）の栄養しか摂取していないので

筋肉にハリ感がなく、身体は萎んでしまっていて、いつも出ている血管も細くなっています❗️

あと身体の変化としては、身体は何か燃えている感じがしています🔥

もちろん隙間時間に自分のトレーニングもしました💪それでも、身体が軽い✌️

おそらくケトン体に入ったのだと思います🌟

ケトン体に関しましては、また後日ブログにて書いていきますね✏️

今日もサウナへ行って寝るとします🛌

明日はファスティング（断食３日目）酵素ドリンク生活が最終日‼️

明日も元気にやっていきますので、明日もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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