疲労回復にストレッチ❗️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

最近、名古屋にストレッチ専門店が増えていますね✨

ストレッチが少しずつ世間的にも流行ってきたのか、トレーナーとしてすごく嬉しいです😊

その反面、残念なお話を聞くことも多くあります…

それは、ストレッチ専門店でストレッチを受けに行ったところ、身体を痛めた💦という話です。

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでも、３名の方が、ストレッチ専門店でストレッチを受けたところ

身体を痛めてしまったと報告していただいたお客様がいらっしゃいます😢

実際、マッサージとは違い、ストレッチは必ず関節を動かしますので怪我をさせてしまう可能性もあります。

なので、知識や技術が低いトレーナーに受けるのはものすごく恐いです💦

なので、私自身ストレッチを受けるのは好きなのですが、名古屋では自分の身体を任せれる方が居ないので

大阪までストレッチを受けに行くことがあります😅

もちろん、私が知らないだけで、名古屋でも凄腕の方は居ると思います❗️

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、トレーニング以外にも本格的なストレッチをさせていただいております🤗

私自身、パーソナルトレーナー育成スクールの講師をして、ストレッチの資格発行もしておりますので

安心してお越しいただけたらと思います😌岡崎のパーソナルトレーニングジムでのセミナーの様子です👇

「疲労が抜けない」「肩こり腰痛がある」「姿勢が悪い」などなど

ダイエット以外の身体の悩みもパーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは

解消させていただきますので、身体に関してお悩みの方は、お気軽にご連絡ください🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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