ランニングの季節🏃‍♂️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

今週から寒くなると聞いていたのに、まだ日中は暖かいですね😊

しかし、朝晩は冷え込んできました🥶

そんな朝晩ですが、私、棚橋は、まだ半袖を貫いています🤣

１１月になったら長袖かな❓

と思いつつ、おそらく１１月上旬は半袖で過ごしそうな予感を自らしています😅

体脂肪量は少ないですが、筋肉量が多いので、筋肉が体温を上げてくれ寒くないのですが

もし脂肪をつけたら冬まで半袖でいけそうな気がしますよね😂

本題ですが、朝晩は気温も下がり、ランニングシーズンになってきましたね🏃‍♂️

夜、外に出ると走っている方も多く見られ、

マラソンもそろそろ開催されるところも出てくるのではないでしょうか❓

私、棚橋は、走ることに対しては、ちょっとモチベーションが上がらずですが

以前、７Km走った時に、まぁまぁ早いペースで走れたので、

これから、ランニングのトレーニングも頑張って取り入れていこうかなと思っています🙌

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、フルマラソンに出場している方も数名いらっしゃいます❗️

マラソンのために、パーソナルトレーニングを受けに来ていただいたお客様には

その方に必要で尚且つマラソンに必要なトレーニングをして、

マラソンのパフォーマンスを向上していくようなトレーニングをしています🤗

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは、その方に合ったメニューを提供しますので

全く運動経験のない方でも、安心してお越しいただけますので、お気軽にお越しください😌

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区　名古屋市名東区　名古屋市天白区　名古屋市中区　名古屋市熱田区　名古屋市西区　名古屋市中村区　名古屋市中川区　名古屋市港区　名古屋市緑区　名古屋市千種区　名古屋市昭和区　名古屋市瑞穂区　名古屋市南区　名古屋市北区　名古屋市東区

パーソナルトレーニング　プライベートジム　マンツーマン　ダイエット　ボディメイク　ストレッチ

マラソン　ランニング　ジョギング　持久走　長距離　中距離　運動　健康

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: 運動, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン