プロジェクト勉強会📚
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
岡崎のパーソナルトレーニングジムへ行き
勉強会の講師をさせていただきました🤗
今回の講師陣はキッズのプロトレーナー、アスリートのプロトレーナー
そして、私棚橋と３人の講師陣での勉強会でした✨
今回の勉強会では、メディカル部門として話してほしいとのことでした❗️
まずは身体の基本（身体の原理原則）をお話させていただきました😆
まず頭に入れておきたい身体の基本３つ…
・Joint by joint theory
・Kinetic chain
・呼吸
この３つになります‼️
これをいざ話しても最初の反応は『何❓』よくわからない難しいこと言っているな
という感じで、みなさん難しい顔をしていました😅
そうですよね‼️いきなりよくわからない英語のような言葉並べられてもという感じですよね😅
では、この３つの内容を深掘りしていき、さらに実践をすると
『え❓なんで❓すごい🤩』これだけで身体って変わるの⁉️
と反応があり受けてくださった方の心を掴んだように感じホッと一息☺️
終わった後も沢山質問をしにきていただき、良かったーと
心の中で安心しました😆
その実践の一部…体幹トレーニング（プランク）をすると
『リフトダウン、バストダウン、ヒップダウン、ウエストのたるみ』これらが起こる
これについて話しました😝
では、良くYouTubeなどでお腹痩せと言われているプランクをすると
お腹がたるむのか？お近くのトレーナーさんに聞いてみてください🤗
適切な答えができるかできないかでトレーナーレベルがわかります❗️
時間とお金を無駄にしないように、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は
しっかり勉強をしているトレーナーを選んでくださいね😊
トレーナー研修のご依頼も承ります‼️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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