名古屋市千種区で女性の体験パーソナルトレーニング🙎♀️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ベストボディジャパンへ出場したいとご連絡をいただき
体験パーソナルトレーニングにお越しくださいました🙇♂️
遠方から来ていただきありがとうございます✨
パーソナルトレーニング自体が初だったようで
ペアストレッチや関節調整をさせていただいたところ
パーソナルトレーニングをしながら整体とかも通って
身体も整えないといけないなと思っていたのに
ここだったら身体も整えてくれるんですね✨
と言っていただきました😳
パーソナルトレーニングは
本来筋トレ・ダイエットをするだけの場所ではありません🤗
トレーナーは本来『身体のプロ‼️』
身体が触れて、改善していくのも当たり前💪
トレーナーとトレーニーは違います😊
ボディメイクをするにしろ何をするにも
身体の基礎（土台）を作らないといけません💦
土台ができていないのに筋トレ❓
それが本当に健康ですか❓
筋トレすると健康になれるよく聞く言葉🤔
トレーニングする事で色々と健康になることもありますが
そのトレーニングで与えている関節の負担を
考えたことがありますか❓
筋肉は裏切らない‼️マッスルメモリー‼️
これもよく聞く言葉🤔
では関節は❓
関節は消耗品です😘
今は無理な姿勢を作って効かせている
そんなトレーニングでもいいかもしれませんが
将来的にそんなトレーニングを続ければ
必ず関節にガタがきます💦
将来的に三大慢性痛になるリスクが上がります🥶
トレーニングの前に身体は必ず整えましょうね🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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