名古屋市千種区でダイエットを頑張る女性クライアント様

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

ダイエット目的でお越しいただいている女性クライアント様のパーソナルトレーニングでした

過去に別のパーソナルトレーニングジムに通われていたようで

そこでご指導を受けた食事制限をずっと継続されていましたが、明らかに食べてなさすぎてもっと食べてください

とずっとお伝えしていましたが太るのが怖いから食べれないと約２ヶ月ほど制限をされていました…

極端な食事制限の指導を受けられていたようで、髪・肌はボロボロ

もちろん好きなものも、いつ食べたか覚えていないとのことでした

とても悲しくなりました

しっかり食べて健康に痩せることが大事ですし、食べないと逆に効率が悪いです

食べないことで脂肪を燃やすエネルギーすら無いので、なかなか脂肪も燃えてくれません…

ずっと食べるようにお伝えして少しずつ食べてもらえるようになりましたが

まだ好きな食べ物は食べれずにいるようです

ただ、少し食べる量を増やすと体重の減るスピードが早くなったようで

先生聞いてくだいさい数週間で３,５kg落ちました と言っていただけました

食べたほうが痩せれると感じていただいたと思うので、

好きなものも我慢せずに食べていただければ嬉しいですね

皆さんもしっかり食べて好きなものは我慢せず楽しくダイエットしてください

名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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