名古屋市千種区で女性の合う味ダイエット開始🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
週１回（月４回）の合う味ダイエットモニターのO様（女性）のパーソナルトレーニングを開始しました🤗
モニター様なので公表OKとの契約なので現状を公表させていただきます❗️
身長１６０,０cm 体重５５,５kg ウエスト７４,０cm
現状はこんな感じです❗️３ヶ月後どれほど変わっているのか変化が楽しみですね🌟
食事制限一切なし、ただ味覚を自分に合ったものを感じるだけ❗️
あとは週１回のパーソナルトレーニングで他の運動の強制は特になし❗️
目標は女性らしいセクシーで引き締まった身体🔥
体重はあくまで数字なので激減はしないと思いますが、
スタイルを良く見た目はしっかりと変えていくサポートをさせていただきます💪
これから一緒に頑張っていきましょう🤗
O様にはラーメンもご飯も好きな時に食べてくださいと言っているので
クライアント様も本当にこれで変われるのか半信半疑だと思いますが
必ず目標以上の結果が出ると思います🙈
人の真似をしないダイエット方法❗️ 合う味ダイエット❗️
自分の個性を活かして適切なダイエットをしませんか❓
まだまだ合う味ダイエットモニター様の募集をしております🤗
まずは体験からでも大丈夫です❗️ お気軽にお問い合わせください🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
090-7602-4119
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
合う味 味覚 個性 食事 栄養 モニター 募集
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングにホワイトボード導入❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
大阪のパーソナルトレーナーさんに紹介していただいて
ずっとほしいと思っていたホワイトボードを先週に注文を掛け
ようやくパーソナルトレーニングジムBELLE VIEに届きました🤗
これで勉強が捗ると思いきや…
ペンとクリーナーが付いていない😅 まだ使用できませんでした…笑
また空き時間に購入してきます🛵
ホワイトボードが届いたので、勉強もですが、セミナーや勉強会の開催できます✨
まずは、１０月にできなかった合う味（痩せる味）診断イベント（セミナー）を開催します❗️
お知らせに詳細の方を更新させていただきますが、日程は１１月の最終日曜日に開催を予定します🤗
自分に合った味覚を感じることでウエストが細くなるのであれば夢のようではないですか❓
一般の方はもちろん、ボディコンテストやスポーツなどの大会出場者も知って損はないです🔥
まず１回目は定員数を少なめにして開催しますので、よろしくお願いします🙇♂️
身体のことについてのセミナーも開催してほしいとの依頼も受けておりますので
今後は色々なセミナーも開催していこと思います🤗
合う味診断イベント開催お楽しみにしてください😆
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パーソナルトレーニング プライベートジム マンツーマン ダイエット ボディメイク
身体 健康 味覚 合う味 食事 栄養 モニター募集 勉強会 セミナー
名古屋市千種区キッズの運動神経UPのパーソナルトレーニング🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
パーソナルトレーニング後に子供と触れ合いました🤗
パーソナルトレーニングは大人だけでなくお子さんもお受けできます✨
今回初のキッズパーソナルトレーニングはは３歳の女の子でした😍
私、棚橋は子供が大好き❗️ 可愛くってメロメロでした😍
目的は運動神経が良い子になってほしい、運動が好きでいてほしいとのご依頼😆
子供の運動神経は遺伝はしないと言われています❗️
では、なぜ運動神経が良い子と悪い子がいるのでしょうか❓
それは運動が得意な子供を育てる為には環境が関わってくるのです🤗
幼少期の運動は将来の運動機能にも大きく関わる分野です❗️
環境が関わっているとはどういうことなのかと言いますと、
日々の生活の中でお子さんに運動をする環境を十分に与えられていないことが
運動が苦手になる原因であることが多くあります💦
子供は本来遊びの天才✨
運動能力を高めるために、特別なことを考えるより
外でたくさん遊ばせることが単純で、かつ、最も子供の運動能力の基礎を育てます❗️
なのでパーソナルトレーニングとは言え遊んでいるような感じです🤗
そして運動能力発達には、年齢によって伸びやすい時期とそうでない時期があります❗️
成長が早い時期の『５歳と１２歳』では身体的違いが大きいので、
ゴールデンエイジを「プレ・ゴールデンエイジ（４～８歳）」と
「ゴールデンエイジ（９～１２歳）」に分けて考えられます🤓
特に９歳～１２歳の小学校中学年～高学年にかけては、発達しやすい時期なのでとても大切になります❗️
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キッズ ジュニア 運動神経 子供 遊び
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
名古屋市千種区のパーソナルトレーニングジムの空き情報❗️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
以前、パーソナルトレーニング通い放題プラン１１月の枠が定員に達し
キャンセル待ちとさせていただいていましたが、１名枠が空きが出ましたので、ご連絡いたします❗️
他の全てのプランも現在空きがある状況ですので、ご連絡ドシドシお待ちしております🤗
合う味ダイエットのモニター様募集につきましても引き続き募集しており、
モニター様に関しましては残り５名になります🌟
合う味ダイエットとは…❓
『痩せたいけど、好きなものを食べたい！』
今までのダイエットでは考えられなかった「ストレスフリー」のダイエット🤩
味覚を敏感にすることで、好きな物をストレス無く食べることができて痩せる😆
つらい思いや、我慢をしなくても、人は、カラダの感覚（味覚）を敏感にすることで美しくなることができます🌟
今、ネットや本などで、たくさんのダイエット方法が出ています❗️
色々なダイエット方法がある中、何をしたらいいのか・自分に合ったダイエット方法がわからない🤔
ダイエットに挑戦したが成功しなかった・辛かった・リバウンドしたなど様々あると思います💦
食べたものへの反応も、当然『個人差（個性）』があります❗️
これ身体に良いと言われている食べ物でも皆んなが良い訳でもないんです🧐
【合う味ダイエット®】では、今までのダイエットの常識を覆します❗️
そんなダイエット方法を受けてみませんか❓
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身体 健康 味覚 合う味 食事 栄養 モニター募集
モーニング映画鑑賞🎬
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
予約が入っていなかった午前中に映画を見にコロナワールドへ行ってきました😆
コロナワールド…今聞くと、コロナウイルスの世界…なんか響悪いですね🥺 笑
見に行った映画は大人から子供まで大人気で今流行りの『鬼滅の刃』👺
ちなみに平日の朝ということもあり、周りも大人の方が一人で見にきてました👀
１６日に公開され２５日までの１０日間で興行収入が１０７億５４２３万２５５０円
動員数７９８万３４４２人を記録し、みんなが、めっちゃいい🌟
と言っていた理由がわかりました❗️ 感動しました😢
まだ公開されてから２週間も経っていないので、見ていない方もいると思うので
内容は言えませんが見ていない方は絶対見に行ってきてください🤩 オススメです❗️
私、棚橋は、漫画は読んでいませんが、アニメ第１期を２周見てます😆
アニメも漫画も読んでいない方が良かった、感動した、２回目見たい
そして１からアニメを見るほどなので、鬼滅の刃を知らない方でもオススメです✨
ちなみに、公開より１０日間で興行収入１００億円突破は、
日本で上映された映画の中で最も速い日数となるそうです🤩
興行収入１００億円は、近年だと『アナと雪の女王２』が公開から４０日目
『天気の子』が公開から３４日目で突破したようで
歴代の興行収入ランキング１位に輝いている『千と千尋の神隠し』の３０８億円を
超えてもおかしくない勢いなんだそうです❗️❗️
見た方は教えてくだいさね🤗
パーソナルトレーニングもしながら楽しく話しましょう😆
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映画 鑑賞 鬼滅の刃 感動作 大ヒット作
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
第１０回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第１０回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はみんな大好きカフェが身体に及ぼす悪影響について🤗
あれ❓このロゴ見た事あるような…僕も調べてビックリ💦
突然ですが、皆さんはモンサント社はご存知ですか❓
モンサント社は、遺伝子組換え作物に力を入れている企業であり、
世界の遺伝子組み換え作物の９０％を占めるアクロバイオ企業なんです❗️
多くの種苗会社の他、新たな遺伝子組換え品種や技術を開発した企業を吸収したり、
それらの企業に資本参加しているのです❗️
何を言いたいかと言いますと、遺伝子組み換えが身体に悪影響があるのです💦
遺伝子組み換えにより以下のような悪影響を及ぼす可能性が…😱
・発ガン性
・アレルギーの原因
・不妊、死産、流産、出生異常
モンサントと調べていただくと、色々出てきますよ🤗
そして、米バーモンド州では、遺伝子組み換え食品の表示が義務化される法案が可決され
食品表示の義務化に反対するモンサント社は、義務化に対して猛反発したのです❗️
そして、バーモンド州を相手に訴訟を起こしたのです🤔
そんなモンサント社を支援すると、カフェは発表したのです😱
今回は難しくわかりずらい話になり申し訳ありません💦
簡単にいうと、モンサント社は遺伝子組み換え作物に力をいれている企業で
その遺伝子組み換えが身体に悪影響があり、それを支援したのがカフェなんです😱
ということは、カフェで身体に悪影響が…笑
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 身体悪影響 発ガン性 アレルギー 不妊 リスク カフェ
悪玉菌って本当に悪いもの？🤔
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
悪玉菌について少し書いていきたいと思います🤗
それも、昨日サプリメントの営業を女性の方から受けたのですが…
・悪玉菌は身体に悪いものだから身体からは無くしていきたい
・身体から悪玉菌を出来るだけ無くし善玉菌は増やそう
という感じで『悪玉菌』は身体に悪いものと言わんばかりに
身体から無くそうと営業を受けたのです…🤔
そもそも悪玉菌って本当に身体に悪いものなのか❓ 身体には必要ないのか❓
皆さんも悪玉菌って『悪』ってついているし、悪いものだと思っている方も多いはずです🤔
悪玉菌の役割って本当に知っていますか❓
悪玉菌と調べると減らし方や以下のような悪い影響ばかり出てきます🤔
・腸内の腐敗を進め下痢や便秘をおこす
・有害物質を作り出す
・免疫力を低下させる
・発がん性物質を作り出す
でも、悪玉菌は以下のような良い働きもしてくれるのです🤗
・タンパク質や脂肪の消化、吸収を助ける
・逆に免疫機能を高めることもある
確かに悪影響を及ぼす方が大きいのかもしれませんが
悪玉菌も身体には必要不可欠なものなんです❗️
要するにバランスが大事ってことですね🤓
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腸内環境 善玉菌 悪玉菌 健康 身体
名古屋市千種区で肩こり改善のパーソナルトレーニング🤗
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
いつもパーソナルトレーニングにお越しいただいている男性のお客様が
『今日なんか肩凝っているんだよね…』とご相談されました❗️
肩こり・腰痛・膝痛の慢性痛もお任せください❗️❗️と心の中で思い、わかりましたお任せください🤗 と
お伝えして肩こり改善をする為に全身の状態を見せていただきました🤗
まず、遠位から『足趾・足底・足関節・膝関節・股関節・腰椎・胸椎・肩甲骨・肩関節・頚椎３〜７・頚椎１〜２』
アナトミートレイン（筋膜ライン）のどこかに原因があるのかと思い、身体の状態を見せていただきました🤩
今日のお客様の場合は、頚椎１〜２番が大きな原因🤔
本来の関節の機能が低下していました💦
頚椎の１〜２番だけが肩こりの原因ではないので、他もしっかりとケア👐
ほんの数分ですが、終わった途端に…
『なにこれ、全くなくなった❗️パーソナルトレーニングしに契約したのにトレーニングに加えて病院にも入会したみたい❗️もうトレーナーじゃなくて先生ですね🤩 』と
とてもお褒めのお言葉をいただき、僕も嬉しかったですね✨
さらには、『こんなに一瞬で良くなったから、他に行かず、これから直ぐお願いするね☺️』と言っていただいたので
お任せくださいとお伝えさせていただきました👍
でも、僕はドクターではなく、パーソナルトレーナーです🤣
肩こり・腰痛・膝痛など、どこに行っても良くならない身体の不調もお問い合わせください🤗
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健康 身体 肩こり 腰痛 膝痛 慢性痛
名古屋市千種区で女性のダイエットパーソナルトレーニング🔥
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ダイエットをして綺麗な自分になりたい❗️❗️
人生で１番美しい身体を目指して通い放題で契約いただいている方の
パーソナルトレーニングでみっちりサポートさせていただきました🤗
今までダイエットは何度もしてきたり、パーソナルトレーニングに通われていた経験もあったそうですが、
なかなか結果に繋がらなかったそう…🤔
これで最後のダイエットにしたいとの強い思いがすごく伝わってきて
私もついついハードなトレーニングを提供しています🔥
もちろん健康的な身体作りを目指しているので、終わった後は身体が楽で動きやすくなります🌟
それは、追い込めば追い込むはど身体は楽になる不思議なトレーニング💪
不思議なトレーニングというのは嘘で、正しいトレーニングをすれば、筋肉が活性化するので
追い込むほど身体は『楽に・動きやすく・疲れにくい』身体になるのです🤗
皆さんは、身体に良いトレーニング、正しい身体の動かし方の指導を受けられていますか❓
そして、ネットやテレビに取り上げられている方法、〇〇を制限する食事の指導を受けていませんか❓
この食材は身体に良いよ❗️ってそればかり食べていませんか❓
ヒトは１００人１００通り👨👩👧👦
個性は大事と言われているのに、ダイエット方法は皆んなと同じ🤔
ある人は、そのダイエットで成功しているかもしれませんが
そのダイエット方法は本当にあなたに合ったダイエット方法ですか❓
ダイエット方法も自分の個性を大事に自分に合ったもので適切なダイエットをしましょう😁
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健康 身体 食事 運動 解剖学
お休みをいただいた１日目🍁
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
２０日２１日と２連休のお休みをいただき、旅行へ行っています❗️
秋ということで栃木県へ🚘
夜中３時に出て朝９時くらいに目的地に着き、長い長い６時間の移動が終えました😪
僕は初の栃木県❗️自然豊かで空気が美味しく名古屋とは比べ物にならなかったです🤣
まずひとつ目の目的地は、鑁阿寺へといきましたが、思いのほかすることがなく次の目的地へ🚘
唐沢山城跡へ着くと猫がたくさん🐱 猫がいることは知りませんでした😍
立派な石垣を見れ地元のご夫婦に声を掛けられ歴史の話と栃木の名物や穴場をたくさん教えていただきました🌟
コミュニケーションって大事ですね❗️ 友達作りが好きな僕は話していて楽しかったです✨
お昼はもちろん宇都宮餃子を食べに🥟
次に大谷石地下採掘場跡へ🚘
今日の旅行で一番よかったと感じた場所なので写真を載せておきますね🤩
そして鬼怒川温泉へチェックイン♨️この時期の温泉は最高ですね🙈
明日は栃木旅行のメインへ行ってきます🚘
また明日のブログも趣味である旅行になると思いますが楽しみにしていてください🙇♂️
旅行から帰ったらまた皆様の目標に向かってパーソナルトレーニングで目標へのサポートをさせていただきます💪
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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趣味 旅行 休館日 栃木県
タグ: パーソナルトレーナー, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン
第９回 身体悪影響シリーズ☠️
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【第９回】身体悪影響シリーズ🦠
今回はハンドクリームが身体に及ぼす悪影響について🤗
皆さんはハンドクリームを使いますか❓
特に女性はよく使うと思いますがどうでしょうか❓
これから乾燥しやすい季節になってきますよね🤔
そんな時の必須アイテムではありませんか❓
そんなハンドクリームには意外な悪影響があるのです💦
ハンドクリームには『パラベン』という成分が含まれています🧐
パラベンは石油で作る合成保存料で、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といいます❗️
化粧品や食品、医薬品などに使用される防腐剤の一種で、いわゆる食品添加物といわれるものです❗️
抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果があるといわれています🤓
（1）広範囲の微生物に抗菌力がある
（2）少量で効果がある
（3）持続性が高い
（4）毒性が比較的低いなどが特徴です。
食品などのラベルには、「パラベン」あるいは「パラオキシ安息香酸」と書かれていますが、パラベンは次のように５つの種類があります。
・パラオキシ安息香酸イソプロピル（イソプロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸プロピル（プロピルパラベン）
・パラオキシ安息香酸イソブチル（イソブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸ブチル（ブチルパラベン）
・パラオキシ安息香酸エチル（エチルパラベン）
毒性が弱いと言われているパラベンですが…
「肌荒れ、吹き出物などを誘発する」「ホルモンバランスが崩れる」「アレルギーを引き越す」など
様々な報告があがっているのも事実なんです💦
さらには、イギリスの分子生物学者であるフィリッパ・ダーブル博士のグループ研究の発表によると、
乳がん患者の腫瘍すべてにパラベンがみられたそうです😱
私たちの体内に入る量は微量であるため「急性毒性」を示すことはないと思われますが、気になるのは「慢性毒性」です🤔
パラベンなど石油系の合成保存料を長期間摂取することで、身体に影響を及ぼすリスクは高くなります❗️
ということは、ハンドクリームを使えば使うほど『乳がん』になるリスクは高くなりますね😱
なので『パラベン、石油系不使用』と記載されたハンドクリームの使用をオススメします🤗
信じるか信じないかはアナタ次第❗️❗️
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健康 日用品 身体悪影響 発ガン性 疾患 リスク
名古屋市千種区で朝一に女性のパーソナルトレーニング💪
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
通い放題プランで契約していただいている女性クライアント様のパーソナルトレーニングでした💪
今回のトレーニングはお尻メインのパーソナルトレーニング❗️
通い放題プランでずっと継続していただいていますが、パーソナルトレーニングの初めは
必ずペアストレッチや関節調整やアクティベーションを必ず行います❗️
ペアストレッチを行うことで筋発火はもちろんですが身体は軽くなり
トレーニングパフォーマンスは上がります✨
関節調整を行うことで可動する関節は、しっかりと可動してくれ
安定する関節は、しっかりと安定してくれます🤗
関節の本来の機能を高めることで無駄な動きが無くなりトレーニング効率は上がります✨
アクティベーションは今からトレーニングを開始していく上で使いたい部分を無意識レベルで
使えるようになり使いたい筋肉にしっかりと刺激を入れることができます💪
トレーニングをするために来たのにと思われる方もいらっしゃいますが、
これらの身体調整をすることで格段にトレーニング効率は上がり理想への身体へ早くなることができます✨
女性クライアント様でBEST BODY JAPANへ出場する方も身体調整を行うようになってから
身体の変化がすごいと実感していただいております❗️
正しい身体の使い方と正しいトレーニングで一緒に理想の身体へと変えていきましょう🤗
名古屋でパーソナルトレーニングをお探しの方はご相談ください✨
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