豆知識【選ぶべきサプリメント②】

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

毎週、月曜日と金曜日は豆知識を書いていこうと思いますので

月曜日金曜日は是非ブログのチェックをしてくださいね🤗

ということで、今回は月曜日の続きで〝サプリメント学〟【選ぶべきサプリメント】について書いていきます✏️

まだ月曜日のブログを見ていない方は、URLを添付しておきますので、こちらをご覧ください👇

https://www.belle-vie-fitness.com/2024/05/13/

月曜日に書いたブログで、サプリメントには『天然』と『合成』があり、

『天然』と『合成』の違いと『合成サプリメント』の怖さについて書いたと思います❗️

しかし、肝心な『天然』と『合成』サプリメントの見分け方を書いていなかったので、

この見分け方を知らなければ、合成サプリメントの怖さを知っていても仕方ないので、

『天然』と『合成』サプリメントの見分け方を書いていきますね✏️

まず前回も書いたと思いますが、ネットを含め一般的に販売されているサプリメントの９５％以上は合成のサプリメントです😱

薬局などで市販されているサプリメントで『天然』のサプリメントは見たことがありません💦

なので、『天然』と『合成』の見分け方を知り、購入するしかありません❗️

その見分け方は、とても簡単です🤗それは、『原材料名』と『栄養成分表』を見ることです‼️

まずは見分けるポイントとして、合成サプリメントの『原材料名』と『栄養成分表』の画像を添付していきます👇

こちらの画像は、どこのサプリメント会社かは書きませんが、

どこにでも売っている誰もが知っているサプリメントメーカーのマルチビタミンの『原材料名』と『栄養成分表』です❗️

次に、天然サプリメントの『原材料名』と『栄養成分表』の画像を添付していきます👇

こちらは、最も身体に良いと言われている、私も愛用のNo.1サプリメントメーカーです❗️

この２つの画像を見て、違いがわかる方はいますか❓

この違いが分かれば、このサプリメントは『天然』なのか『合成』なのかを見分けることができます🤗

では、答えを書いていきますね👇

合成サプリメントは、原材料名のところに

化学工業製品＝合成サプリメント（石油から作られています）

それでは、天然のサプリメントの原材料名のところを見ていただくと…

ビール酵母、グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル、からし菜、ヤシ油、ヒマワリ種子、グレープフルーツ種子、ケイプ、サゴヤシ、ローズヒップ、アセロラ、牡蠣、ブロッコリー、タマネギ、アルファルファ、キャベツ、オーツ、HOMC（カプセル）

と書いてありますよね❓

原材料名のところに、栄養成分は全く書かれず、書いてあるものは、すべて食品です❗️

そして、栄養成分表のところに、ビタミンB〇〇などの栄養成分が書いてありますね✨

これが天然サプリメントであるということです🤗

さらに、このサプリメントメーカーがNo.1と言われるのは、『からし菜/マグネシウム１５０mg』

と書いてあるように、何の原材料から何の成分が含まれているか書いてあるところです❗️

さらに、使用している野菜類はすべてオーガニックTilthの素材であり、生産地まで記載されているということです✨

これがNo.1と言われている理由です‼️

サプリメント「天然』なのか『合成』なのかは、このように見分けることができます😊

今飲んでいるサプリメントが『天然』なのか『合成』なのかを見てみると良いかもしれませんね❗️

そして、これからサプリメントを購入しようと思っている方も、『原材料』のところは必ず見てくださいね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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