豆知識【寝相が悪いと〇〇が向上する⁉️】

本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは

子供の寝相が悪くて眠れない😇

と悩んでいるパパさんママさん必見です❗️

大人になると寝相が良くなりますが

子供って寝相が悪いですよね❓

中には大人でも寝相が悪い方もいらっしゃるかと思いますが

寝相が悪いというのは、運動能力を向上させているということです✨

寝相の悪さと運動能力向上は、どんな関係があるのでしょうか❓

子供は日頃から、様々な運動をし日々新たな動きをしています❗️

新しい動きは、睡眠時にその動きを脳で整理しています🧠

その結果、眠っている間に動いてしまうのです‼️

それが、寝相が悪いということです❗️

実際に、昨日まで自転車に乗れなかったのに

次の日、急に自転車に乗れるようになったりするのは

寝ている間に、その日やった運動を脳で整理しているため

次の日に急に自転車に乗れるようになるというわけです✨

大人も色々な運動に挑戦していたり

新たに新しい運動を始めた方だと

寝相が悪くなったりしてしまいます🤗

なので、寝相が悪いということは、

新たな動きを整理しているためなので、

稀に大人でも寝相が悪い方が居るのです❗️

お子さんが寝相が悪いのをどうにかしたいと思っている

パパさん・ママさんお許しください😌

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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