豆知識【お風呂の温度が乾燥を招く🛁】
本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは
朝からすごく寒いですね🥶どうやら冬諸軍が到来し今日から急激に寒くなり冬の気候になるようですね🥶
そんな冬は、空気が乾燥していて、肌も乾燥しやすい時期ですよね🥺
私も乾燥肌なので、冬はカサカサになってしまうのですが、肌の乾燥には空気の乾燥だけでなく、
お風呂の温度も肌の乾燥に関係がしていることをご存知ですか❓
冬はお風呂の温度を高めに設定して入る方がほとんどかと思います🤔
しかし、設定温度が高いお風呂に入ることで乾燥肌を招いてしまいます💦
【冬のお風呂で乾燥しやすい原因】
１.熱いお湯による皮脂の流出
冬は温度の高いお湯（４０℃以上）を好む人が多いと思います🤔
しかし、熱いお湯は皮膚のバリア機能を保つ皮脂を過剰に流してしまいます💦
これが乾燥肌の原因となります❗️
２.長時間の入浴
冬は身体を温めるために長湯しがちですが、長時間の入浴も皮脂や天然保湿因子（NMF）を流してしまうため、肌の乾燥を招きます❗️
他にも、入浴後は保湿をしたり、水分を摂るようにして乾燥を防いでくださいね🤗
冬場の入浴は、乾燥を招く一方で、適切なケアをすることで肌の潤いを保ちながらリラックス効果も得られます🌟
これらの対策を取り入れて、快適な入浴タイムを楽しみましょう🛀
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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