糖質制限について…🍞
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
ダイエット＝糖質制限
と認知された理由を書いていこうかなと思います✏️
糖質制限が広まった大きな要因のひとつは、大手パーソナルトレーニングジムの影響です❗️
大手パーソナルトレーニングジムと聞いて、どこだか一瞬でわかった方も多いはずです😊
会社を大きくすることを考えたときに、マニュアルは必要不可欠です❗️
簡単に覚えることができ、知識がなくても体重を落とすことができる糖質制限は
全員が最低限同じ成果を出すための手段やマニュアルであると言うことです❗️
大手パーソナルトレーニングジムにとってその手段が糖質制限だったというわけです。
糖質は１g身体に貯蔵するのに３倍の水分が必要と言われています🤔
つまり、糖質を抜くということはカロリーはもちろん減りますが
体内の「水分」が大きく減っているということがわかります❗️
要するに糖質制限をすることで、体内の水分値は低下するので、その分体重が減るというわけです❗️
ということは糖質制限は…ビジネス❗️
ダイエット以前に健康が最優先だと私は考えます‼️
そもそもダイエットの本来の定義は健康的に適切な身体です😊
それを考えると私個人としては、糖質制限はあまり推奨しません💦
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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