第８回❗️今更聞けないシリーズ‼️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

『今更聞けないシリーズ❗️』と言っても、

一般の方からすると『今更聞けない』という内容ではないので

読んでいただけると嬉しいです😊

それでは本日の第８回目は…今更聞けない『五大栄養素』

数週間にわたり栄養について書いていますが、五大栄養素の話をしていなかったので

今回は、五大栄養素について書いていきますね🤗

さて、五大栄養素と聞いて、パッとすぐに出てくるも方もいると思います❗️

五大栄養素とは…『炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル』

これらの栄養素を五大栄養素と言います‼️

炭水化物・脂質・タンパク質については、ここ数週間の今更聞けないシリーズで書きましたね✏️

まだ見ていない方はこちら👇

・エネルギー産生栄養素について…第２回❗️今更聞けないシリーズ‼️

・炭水化物について…第３回❗️今更聞けないシリーズ‼️

・脂質について…第４回❗️今更聞けないシリーズ‼️

　　　　　　　   第５回❗️今更聞けないシリーズ‼️

・タンパク質について…第６回❗️今更聞けないシリーズ‼️

  第７回❗️今更聞けないシリーズ‼️

ビタミン・ミネラルもものすごく大切な栄養素なので、

次回の今更聞けないシリーズに『ビタミン』『ミネラル』について書いていきますね🤗

今週で梅雨も明けそう🌤週末までは雨が降りそうですが、今週も頑張ろう💪

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

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電話

090-7602-4119

営業時間

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土日祝０９：００〜１９：００

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トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

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