第４３回週末の呟き🤭

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

第４３回週末の呟きです🤗

本日は、金曜日ということで、前回の週末のつぶやきで

金曜日なので、飲みにいく人も居れば…って話を書きましたので

本日も飲みにいく方もいると思うので、『アルコール』について

少し触れていこうかなと思います😊

まずはライトな話題から入っていきましょう❗️

よく「しばらく飲まないと酒に弱くなる」みたいな話ありますよね❓これは、事実です😝

これは、アルコールに対する感受性が関与しているわけですが、

この感受性は、ADH（アルコール脱水素酵素）とALDH（アセトアルデヒド脱水素酵素）が関わっています🤔

もちろんアルコール耐性を決定づけるこの辺りの酵素活性の高さは遺伝の影響は大きいです‼️

でも、アルコールの感受性が高くてお酒が弱い人も、

日々飲んでると感受性が低くなってくるので酔いにくくなるのです🍺

ちなみに私、棚橋は、とても弱く出来るだけ飲まないようにしています😅

さてさて、ズラズラお酒について少し書いていきましたが

多くの人のアルコールを摂取する上での一番気を付けるポイントとしては

やはり次の日に『二日酔い』にならないことかと思います🤔

言うまでもなく皆さんご存知の通り、その主たる原因は「飲み過ぎ」なわけですけど

この先を書いていくとまた長くなりすぎるので、

次週の週末のつぶやきで、続きを書いていきますね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

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