第２０回❗️今更聞けないシリーズ‼️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

『今更聞けないシリーズ❗️』お待たせしました‼️

これまで『トレーニングの原理』について書いてきたので、

今回からは『トレーニングの原則』について書いていきますね✏️

『トレーニングの原理・原則』についてまだ見ていない方は、こちら👉第１６回❗️今更聞けないシリーズ‼️

『過負荷の原理』についてまだ見ていない方は、こちら👉第１７回❗️今更聞けないシリーズ‼️

『可逆性の原理』についてまだ見ていない方は、こちら👉第１８回❗️今更聞けないシリーズ‼️

『特異性の原理』についてまだ見ていない方は、こちら👉第１９回❗️今更聞けないシリーズ‼️

それでは、『トレーニングの原則』について書いていきましょう🤗

前回も書きましたが『トレーニングの原則』は、全部で５つあります❗️

この『トレーニングの５原則』を知ることでより、トレーニング効率が上がるので、ぜひ読んでくださいね🤗

それでは、次回『トレーニングの５原則』その１『漸進性の原則』について書いていきます✏️

今週５日間頑張れば３連休ですね✨３連休でない人もいると思いますが、今週も頑張ろう🔥

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEも３連休（土・日）は営業しています💪

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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