第１１１回週末の呟き🤭

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

第１１１回週末の呟きです🤗

今日は、昨日トレーナー仲間と面白い話をしていたことを書いていこうかなと思います✏️

昨夜、１９：００ごろから大阪にいるトレーナー仲間と電話をして色んな話をしていました❗️

その電話を切ったのが、２２：００を回っていて、軽く３時間も電話をしていたんですよね🤔

男同士で何をそんなに話していたかと言うと、『糖尿病』のクライアント様に対して

どういったトレーニングを提供していくのが適切なのか…

という話題で、永遠と話をしていたんですよね❗️

というのも、最近お越しになられたお客様が、８０代の方だそうで杖をついて歩くのがやっとのこと

そして、糖尿病だということで、どんなことをしてあげたら良いのかという話題になったんですよね❗️

糖尿病の方だと、一般的には『有酸素運動』『レジスタンストレーニング』共に行う必要があり

強度は、低度〜中度で行うのが一般的ですが、歩行動作がやっとで、立ち上がるだけでも困難といっていたので

立位トレーニングは、危険もあるので、うつ伏せなどのトレーニングがいいんじゃないかと色々話していました🤔

そうしたら、気づいたら３時間も話していたんですよね😅

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEには、糖尿病の方が今までお越しになられたことはありませんが

今後、お越しになられるかもしれないと考える機会にもなりました❗️

これからも、まだまだ勉強をしていきます💪

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

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