パーソナルトレーニング前に買い物へ🛵
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
平日の朝一のパーソナルトレーニング前に食料品の買い物に行ってきました🛒
最近は、早起きをしているので、朝の混んでいないスーパーに行くことが多く
品切れもない状態なので、ついつい余分なものまで買ってしまいそうになりますね😅
本日、買ってきた食材は、〝銀シャケ・白身魚・キウイフルーツ・もずく・納豆〟
何か他にも買った気がしますが、覚えているのはこれくらいです❗️
これだけ見ると、少ないような気がしますね🤔一人暮らしはこれくらいなんですかね❓
感覚がわからないのですが、どうなんでしょう…🤔
私、棚橋の中では、少なく感じるのですが、
〝銀ジャケ冷凍で７００g、白身魚は１kg、キウイフルーツ８個入りパック〟と
なかなか大き目なものを買ったので、一人暮らしの冷蔵庫には、結構パンパンです😅
私、棚橋は、最近、肉より魚の方が好きなんですよね🐟
もちろん肉も好きなので、焼肉も行きたいですが🍖
よく、お客様に何を食べているの❓と聞かれたりするのですが
肉か魚は毎日食べています😋
魚は良いとよく言われていますが、肉ももちろん必要です❗️
何事もバランスです‼️
取りすぎも取らなさすぎも良くないです‼️
なので〝食べないダイエット・食事制限〟をしている方は
しっかり食べて健康に痩せましょう😋
食事制限することなく、楽しく痩せたい方は、お気軽にお問い合わせください🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
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