皆さんの気分転換は何ですか❓

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

皆さんは、気分転換をしていますか❓

２月になり年度末ということで、忙しい方が増えてきたのではないでしょうか❓

仕事がバタバタして、疲労やストレスを抱えている方も少なくないと思います💦

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEに来て、話をしながらストレッチをしたり

トレーニングをして身体を動かす事が、気分転換にもなるしストレス発散にもなるし

運動するから身体もスッキリすると言っていただくことが多々あります✌️

そういったお言葉はとても嬉しいです☺️

ちょっと最近、疲れやすいなと感じたり、ストレスを抱えている方は

運動も良い気分転換になりますよ🤗

もちろん運動がパーソナルトレーニングでなくても、筋トレでなくても、何でも良いと思います❗️

例えば、最近天気も良く暖かい日が続いているので、外を散歩してみるだとか🚶‍♂️

普段歩かない道などを散歩すると、家が近いのに、こんな所にカフェがあったんだとか

新たな発見もあって、すごく面白いですよ✨

歩くことは、ダイエットはもちろん、他にも良い効果は沢山あります❗️

パーソナルトレーニングジムBELLE VIEは明日お休みをいただいていまして

久しぶりにパーソナルトレーニングジムBELLE VIE以外の仕事や勉強も何もない休みになるので、

私、棚橋も明日は少し気分転換をしたいと思います♨️

こんな気分転換の方法もあるよ❗️という皆さんの気分転換法があれば教えてください😌

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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