猫背の原因って❓
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
【猫背について】
ホームページに姿勢改善と書いているパーソナルトレーニングジムが
すごく増えてきて、指導者なら猫背の改善ができて当たり前になってきました🤔
しかし、全くもって違うことを言っていたり、改善どころか…
逆に姿勢を崩すトレーニング指導されているトレーナーも見られます💦
皆さんは、『猫背の改善』と言われて原因となりそうなところを何個あげられますか❓
・胸の筋肉が硬い
・背中の筋肉が弱い
これらを思い浮かべやすいと思いますが、ほとんどの方が
このような原因は少なく、上記の２つで改善される方は
私がパーソナルトレーニングで見る限り、数パーセントも居ないです😅
そして、姿勢改善や痛み改善は、固定概念があると改善ができません💦
どういうことかと言うと、人の身体って繋がってるので、これが原因‼️
って言うのは１つではないのです❗️
でも、カウンセリングや評価などで、ある程度絞ることはできます😊
そのために、どれだけ勉強をし知識をつけたか
そして、その知識を点でなく線で繋げる事が出来るのか
ヒトを筋肉ではなく〝ヒト〟として見れるか
ヒトを２Dでなく３Dで見れるか
これらのことがすごく重要です😊
・骨、筋肉だけでなく、重心は❓
・心の状態は❓
・呼吸は❓
・パソコン、スマホを使う時間は❓
・表情は❓
その他諸々、いろんな要素がありますよね✨
姿勢改善はそんな単純ではありません❗️
パーソナルトレーニングジムBELLE VIEでは
姿勢改善モニターを募集しております🤗
ご興味のある方は、是非ともご協力お願い致します🙇♂️
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
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