最近流行りの整い🧖‍♂️

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

最近、世間的に大ブームの『サ活』🧖‍♂️

実は、私も子供の時からサウナが好きで、幼い頃から、

兄や従兄弟とサウナで我慢大会をしていた覚えがあります😅

今や大ブームですが、その理由はなんなんでしょうね❓🤔

そんなことはさておき、昨日、家の近くのお風呂やさんに行き、整えてきました🧖‍♂️

久しぶりのサウナはやっぱり良きですね🌟

でも、なんせ私が一番好きなのは、サウナではなく水風呂👈これです❗️

週末の呟きでも書いたように、水風呂はミトコンドリアを生成を促し

エネルギーを作り出しやすくしてくれるからという、理由から水風呂が好きということではないのですが

好きなことでミトコンドリアの生成を促してくれるなんて最高ですよね😝

なんか身体がスッキリして、１週間に１度くらいサ活をしないとなと思いました🧖‍♂️

今日は身体がスッキリしているので、自分のトレーニングも捗りそうです💪

それでは、今日の私のトレーニングは肩です❗️

肩のトレーニングは得意なのですが、あまり好きではないので集中力を上げるために

カフェインでも摂取してトレーニングをします💪

サ活をやったことない方は、流行っている理由がわかると思いますので、是非やってみて下さいね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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