急激な寒さ🥶
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
日曜日でも朝からパーソナルトレーニングのご予約があり
朝からみっちりとトレーニングさせていただきました💪
そんな今日は、朝家を出発するときにビックリするくらい寒くて、冬を感じました⛄️
何と言っても風が冷たいですよね🍃
なので、ジムの空調の設定温度は、最大の３０度に設定しています🤗
設定温度３０度は暑くない❓と思うかと思いますが、意外とそんなことはありませんので、ご安心ください❗️
それでも、寒いと感じる方もいらっしゃいますので、この時期は、動きやすい長袖を羽織っていただき
暑くなったら脱ぐのが良いかなと思いますので、脱ぎ着のしやすい長袖をお持ちくださいね🤗
そんな僕は、今日もジム内では半袖で過ごしています🔥
流石に、外に出るときはダウンを着ていますが …😂
そして、寒いとどうしても、身体がバキバキになりがちなので、ストレッチの時間も長くなる方が多くなります❗️
ストレッチ中は寒く感じるかと思うので、特に暖かい格好でお越しいただけると良いと思います🤔
それでは、今日の午後もパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので、
お昼ご飯を食べに一度家に帰りたいと思います🚲午後からも頑張りましょう💪
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
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