休日も朝からパーソナルトレーニングで１日有意義に🌟

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

土曜日は休日ということもあり、平日は夜にお越し下さるお客様でも

朝からパーソナルトレーニングを受けにお越しいただいています😊

休日から朝しっかり起きて運動するって本当に素晴らしいですよね✨

朝から運動することは良いこともたくさんあります🤗

例えば、１日が有意義に過ごせるのもメリット❗️

休日に昼頃に起きて、１日グダグダしていると気づいたら夕方で何もしていない…

なんて休日を過ごして、勿体ない休日だったなと感じる方も居ると思います🤔

もちろん、この日だけは何もしない日‼️と決め、良い休日だったと感じる人も居ると思うので

人それぞれですが、朝にパーソナルトレーニングが終わっても、

まだ午前中で、まだまだやりたいことができる時間ができます✨

さらに運動によって脳が活性化しているので、パーソナルトレーニングを受ける前よりも

パーソナルトレーニングを受けた後の方が、より活動力が上がり、１日が有意義になります🌟

休日くらいゆっくり起きて、身体を休めたいと思っている方が居ると思いますが

適度な運動と正しい運動をすることによって、グダグダ過ごす休日よりも疲労は回復します❗️

最初は、朝の散歩からでもOKです🚶‍♂️

最近、朝は涼しくなってきているので、休日も頑張って起きて運動してみてくださいね🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

名古屋市守山区　名古屋市名東区　名古屋市天白区　名古屋市緑区　名古屋市千種区　名古屋市昭和区　名古屋市瑞穂区　名古屋市南区　名古屋市北区　名古屋市東区　名古屋市中区　名古屋市熱田区　名古屋市西区　名古屋市中村区　名古屋市中川区　名古屋市港区

パーソナルトレーニング　プライベートジム　マンツーマン　ダイエット　ボディメイク　ストレッチ

休日　土曜日　早朝　運動　健康　モーニング　ルーティン　休息　疲労回復

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

タグ: 運動, パーソナルジム, 名古屋市千種区, プライベートジム, マンツーマン