人生初のバレーボールへ🏐

本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは

昨日の話になりますが、パーソナルトレーニングを数本終わり

その後、お客様がバレーボールをやるから来ない❓と誘っていただいたので

人生初のバレーボールへ行ってきました🏐

私、棚橋の学校は変わっていたのか、小中高と学生時代の体育でも

１度もバレーボールの授業がなく、バレーボールとは無縁の人生でした😅

もちろん、日本代表の試合とかはテレビで見ますが…

初めてバレーボールをやりましたが、すごく楽しいですね🌟

初めてお会いする方々にも、「本当に初めて❓初めてとは思えないよ‼️」と

行っていただきました✌️

運動神経がいいんだねとも行っていただきましたが、

確かに運動神経は良い方だとは思いますが、

何より自分に自信があるのは、自分の身体を理解しているからなんです💪

関節が動くのは、インナーマッスルとアウターマッスルが働くから可動します❗️

しかし、インナーマッスルを使える身体になっていない方がほとんどです💦

よく、体幹トレーニングやインナーマッスルと言いますが

世の中で言われている体幹トレーニングをしても

ほとんどの方は、体幹トレーニングになっていません😱

それくらい、体幹を使うというのは難しいんです❗️

その使い方を知っているかで、運動パフォーマンスを向上させることができるということです😏

もちろん、どんなスポーツでも、運動パフォーマンスを向上させることができます✨

なので、ゴルフのパフォーマンスを向上させたい方も、ご相談ください🤗

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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