トレーナーの休日☀️疲労回復DAY

本日のパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオBELLE VIEは

お休みをいただいていました☀️

朝から良い天気で、休日には最高の1日のスタートでした♪

今日は、特に何もなく身体を休める日にしようと決めていたので

ずっとゆっくりしていました😌

朝からサウナに行こうとも思ったのですが

寒くて外に出れなくグダグダ…

たまにはこんな一日もいいですよね❓笑

休日にお家でゆっくりされる人の気持ちがわかりました✨

が、やはり、日が落ち暗くなってきて一日が終わりに近くと

勿体ない一日にしてしまったと後悔していました😅

なので、次の休日はお出かけしようと思います😝

ゆっくりする日がないと疲れない❓とお聞きされるのですが

外に出てもアクティブレスト（積極的休養）にして、

疲労回復をとっているので、問題ありません🤗

明日は朝からパーソナルトレーニングをして

お昼前から先輩トレーナーと会い

色々と相談に乗ってもらいながらランチを食べて

夕方からまたパーソナルトレーニングのご予約をいただいているので

ご予約いただいている方は、お気をつけてお越しください🤗

明日もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️

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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE

代表

棚橋功貴

Instagram

belle_vie.official

電話

090-7602-4119

営業時間

平日１０：００〜２２：００

土日祝０９：００〜１９：００

定休日

不定休

トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。

一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。

愛知県エリア

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