スキルアップセミナー②
本日のパーソナルトレーニングジムBELLE VIEは
昨日に引き続き『Queen Body Project vol.３』２日目が
１０：００〜あり、２日連続で１日お休みをいただいていました🙇♂️
Queen Body Project vol.３は感覚のレベルアップ⤴︎⤴︎
昨日は感覚のレベルアップ『ストレッチ編』でしたが
本日は感覚のレベルアップ『トレーニング編』💪
昨日に引き続き、これも例えていきましょう💡
よく女性がトレーニングでやっている『クラムシェル』
パーソナルトレーニングジムでも指導しているところが
Instagramでも多く見られますね🤗
そんなクラムシェルですが、バンドの使用は一切必要ありません❗️
全く同じ形をとったのクラムシェルでも
歩いているだけでヒップアップする身体に変えるクラムシェルと
歩くと太ももが太くなってしまう身体に変えるクラムシェルがあります🚶♀️
これも歩いた時の感覚が全く違います🤗
パーソナルトレーニングジムでクラムシェルを指導を受けている方
歩いているだけでヒップアップする身体に変えるクラムシェル
歩くと太ももが太くなってしまう身体に変えるクラムシェル
どちらの指導を受けていますか❓
「このクラムシェルは歩くだけでヒップアップするクラムシェルですか❓」
と聞くと「そうですよ❗️」と言われることもあるので
歩いているだけでヒップアップする身体に変えるクラムシェル
歩くと太ももが太くなってしまう身体に変えるクラムシェル
両方をトレーナーさんに聞いて、どう違うかの確認をして
歩くだけでヒップアップするクラムシェルを教えてもらいましょう🤗
身体に関わる悩みは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムBELLE VIEにお任せください‼️
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パーソナルトレーニングジムBELLEVIE
代表
棚橋功貴
belle_vie.official
電話
営業時間
平日１０：００〜２２：００
土日祝０９：００〜１９：００
定休日
不定休
トレーニング、身体の事でお悩みの方は頼ってください。
一人一人の考えと身体のライフスタイルに合わせたサポートをします。
愛知県エリア
名古屋市守山区 名古屋市名東区 名古屋市天白区 名古屋市緑区 名古屋市千種区 名古屋市昭和区 名古屋市瑞穂区 名古屋市南区 名古屋市北区 名古屋市東区 名古屋市中区 名古屋市熱田区 名古屋市西区 名古屋市中村区 名古屋市中川区 名古屋市港区
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